Categorie: Fitness

Cum se calculează numărul de calorii arse mergând

Cum se calculează numărul de calorii arse mergând

Fitbit Charge 3 vs Fitbit Charge 4: care este diferența dintre trackerul de fitness mai vechi și cel mai nou?

Fitbit Charge 3 vs Fitbit Charge 4: care este diferența dintre trackerul de fitness mai vechi și cel mai nou?

Câți pași pe zi mă vor ajuta să slăbesc?

Câți pași pe zi mă vor ajuta să slăbesc?

Lululemon Covorul reversibil 3mm VS Meglio Premium Yoga Mat 7mm: care este cel mai bun saltea de yoga pentru majoritatea femeilor?

Lululemon Covorul reversibil 3mm VS Meglio Premium Yoga Mat 7mm: care este cel mai bun saltea de yoga pentru majoritatea femeilor?

Cele mai bune ghete de drumeție impermeabile - pentru toate nivelurile de mers și toate bugetele

Cele mai bune ghete de drumeție impermeabile - pentru toate nivelurile de mers și toate bugetele

Cele mai bune exerciții de greutate corporală pentru antrenamentul de forță acasă

Cele mai bune exerciții de greutate corporală pentru antrenamentul de forță acasă

Cei mai buni pantofi de alergare Nike pentru femei pentru toate stilurile și abilitățile de alergare

Cei mai buni pantofi de alergare Nike pentru femei pentru toate stilurile și abilitățile de alergare

Cele mai bune covoare groase de yoga: rămâneți confortabil și protejați-vă articulațiile de antrenamentele cu impact ridicat cu aceste alegeri

Cele mai bune covoare groase de yoga: rămâneți confortabil și protejați-vă articulațiile de antrenamentele cu impact ridicat cu aceste alegeri

Cei mai buni pantofi de alergare pentru femei - pentru jogging casual, alergări lungi și trasee frumoase

Cei mai buni pantofi de alergare pentru femei - pentru jogging casual, alergări lungi și trasee frumoase

Box pentru femei - cum să începeți, plus avantaje cheie și antrenamente la domiciliu

Box pentru femei - cum să începeți, plus avantaje cheie și antrenamente la domiciliu

8 antrenamente HIIT cu bandă de alergare pentru toate abilitățile și obiectivele de fitness

8 antrenamente HIIT cu bandă de alergare pentru toate abilitățile și obiectivele de fitness

Câți kilometri sunt 10.000 de pași?

Câți kilometri sunt 10.000 de pași?

Cum să începeți să alergați - un ghid pentru începători despre alergare, de la canapea la 5K

Cum să începeți să alergați - un ghid pentru începători despre alergare, de la canapea la 5K

Pilates pentru pierderea în greutate - cum vă poate ajuta să vă formați și să vă subțiați

Pilates pentru pierderea în greutate - cum vă poate ajuta să vă formați și să vă subțiați

Alergând pe o bandă de alergare față de exterior - care dintre ele este mai bun pentru sănătatea ta?

Alergând pe o bandă de alergare față de exterior - care dintre ele este mai bun pentru sănătatea ta?

Importanța întinderii pentru alergători - plus, 7 întinderi de care trebuie să știi

Importanța întinderii pentru alergători - plus, 7 întinderi de care trebuie să știi

Mersul pentru pierderea în greutate - cum să vă maximizați exercițiile zilnice

Mersul pentru pierderea în greutate - cum să vă maximizați exercițiile zilnice

Plimbare vs alergare - care este mai bine pentru tine?

Plimbare vs alergare - care este mai bine pentru tine?

Yoga pentru începători - cum să intri în yoga indiferent de vârstă sau de nivelul tău de fitness

Yoga pentru începători - cum să intri în yoga indiferent de vârstă sau de nivelul tău de fitness

Yoga pentru pierderea în greutate - de ce funcționează, când se practică și cele trei mișcări despre care trebuie să știți

Yoga pentru pierderea în greutate - de ce funcționează, când se practică și cele trei mișcări despre care trebuie să știți