Cele mai bune covoare groase de yoga: rămâneți confortabil și protejați-vă articulațiile de antrenamentele cu impact ridicat cu aceste alegeri

Am încercat și testat cele mai bune covoare groase de yoga, astfel încât să puteți rămâne fără durere!



Cele mai bune covorase groase de yoga sunt acoperite cu covor violet

(Credit de imagine: Getty Images / Sven Hansche / EyeEm)

Investiția într-una dintre cele mai bune covoare de yoga groase ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie.

În timp ce exercițiile fizice ne mențin mușchii sănătoși, uneori folosirea uneia dintre cele mai bune covoare de yoga nu este suficientă pentru a ne proteja articulațiile și avem nevoie de o opțiune mai groasă pentru un pic de confort și sprijin suplimentar.

Rio Ferdinand și Kate Wright

În timp ce pentru mulți oameni covorașele de yoga arată la fel, atunci când începeți să vă uitați la caracteristici, vă dați seama că există o mulțime de diferențe. Ceea ce face cele mai bune covoare de yoga devine extrem de personal. De exemplu, este posibil să aveți alergie sau dorința de a evita anumite materiale sau poate aveți nevoie de una dintre cele mai bune covoare de yoga pentru copii pentru o persoană mică din viața dumneavoastră. Dacă apelați la yoga pentru dureri de spate sau doriți doar o căptușeală suplimentară pentru a proteja articulațiile, un covor gros de yoga ar putea fi cel mai bun pentru dvs.

Am vânat cele mai bune covoare de yoga groase din acest ghid. Alegerea noastră de top este salteaua de yoga Gaiam Premium Mandala 6mm. Nu numai că este un preț bun, dar nu conține toxine urâte, prinde bine și este suficient de ușor pentru a fi transportat la și de la sală.

Câți mm grosime ar trebui să aibă un saltea de yoga?

Covoarele de yoga, la fel ca noi, vin în toate formele și dimensiunile, motiv pentru care alegerea covorașului de yoga potrivit pentru dvs. este esențială. Și indiferent dacă tocmai te-ai apucat de yoga pentru începători sau practici de ani de zile, echipamentul pe care îl folosești pentru a practica yoga poate face o mare diferență. Nu numai că confortul unui covor de yoga mai gros vă poate menține concentrat în timp ce meditați, dar grosimea suplimentară poate ajuta la eliminarea presiunii de pe articulații.

Covoarele standard de yoga au de obicei aproximativ 3 mm, ceea ce vă ajută să vă conectați la podea. Covoarele de yoga groase au de obicei peste 5 mm. Covoarele mai groase înseamnă adesea că sunteți mai puțin conectat la podea, deci nu sunteți la fel de potrivit pentru mișcări de mare energie, cum ar fi sărituri, unde trebuie să vă asigurați că picioarele dvs. aterizează ferm și corect. Dar acestea sunt excelente pentru protejarea articulațiilor atunci când vă antrenați, ceea ce este deosebit de important dacă ați descoperit beneficiile fitnessului sau yoga mai târziu în viață sau căutați să vă îmbunătățiți postura.

O saltea groasă de yoga va oferi un plus de confort și sprijin persoanelor cu articulații sensibile la genunchi, gleznă și șold, spune Jamie Kent, fondatorul Yoga Download. De asemenea, susțin pozițiile de inversare, unde mușchii sensibili ai gâtului sunt uneori purtători de greutate. Aceasta include posturi de yoga, cum ar fi capul și suportul pentru umeri. Covoarele groase pot oferi, de asemenea, un plus de confort pentru stiluri de yoga mai pasive, cum ar fi Yin Yoga și Restorative, unde ipostazele sunt adesea pe sol și sunt ținute timp de două până la cinci minute sau mai mult.

Cele mai bune covoare de yoga groase de cumpărat chiar acum

Covor de yoga Gaiam Premium Mandala 6mm

Saltea de yoga Gaiam Premium Mandala 6mm

(Credit de imagine: Amazon)

1. Saltea de yoga Gaiam Premium Mandala 6mm

Cel mai bun covor de yoga gros gros

Specificații
Material:PVC dimensiuni:172cm x 61cm Greutate:1,34 kg Grosime:6mm
Motive pentru a cumpăra
+Fără latex+Impotriva alunecarii
Motive de evitat
-Aroma ușoară la început-Nu este grozav când este ud



Căutați ceva atât de squishy și elegant? Gaiam oferă cu adevărat confort atunci când vine vorba de covorașele lor de yoga, iar această alegere din gama Premium nu face excepție. Producerea de cumpărături de calitate și durabile este motivul pentru care sunt un brand de yoga de vârf de un sfert de secol, deci este o alegere excelentă atât pentru începători, cât și pentru yoghini mai experimentați. Deși nu este nici pe departe la fel de costisitoare ca unele dintre soiurile de cauciuc de covorașe de yoga de pe piață, aceasta oferă în continuare stabilitate și aderență, datorită materialului din PVC.

Nu există ftalați urâți, ceea ce îl face sigur pentru întreaga familie și, dacă acest design îndrăzneț, purpuriu nu este chiar potrivit pentru dvs., există o mulțime de alții în gamă, inclusiv Citron Sundial (gri și galben), Marrakesh (albastru) și apus de soare metalic (roșu închis).

Saltea de yoga Manduka Pro Premium 6mm

Saltea de yoga Manduka Pro Premium 6mm

(Credit de imagine: Manduka Pro)

2. Saltea de yoga Manduka Pro Premium 6mm

Cel mai bun covor de yoga gros de lux

Specificații
Material:PVC durabil dimensiuni:180cm x 66cm Greutate:3,4 kg Grosime:6mm
Motive pentru a cumpăra
+Este disponibilă o alegere foarte lungă+Aderență finală
Motive de evitat
-Greu-Trebuie spart

Căutați un covor durabil care să dureze, literalmente, o viață întreagă? Pasul înainte, Manduka Pro. Se numește Pro dintr-un motiv - pentru că este o piesă serioasă de trusă, cu o etichetă de preț serioasă, care se va potrivi cu adevărat cu yoghinii hardcore. De fapt, aderența ta se va îmbunătăți de fiecare dată când o folosești, motiv pentru care lui Manduka îi place să spună că practica face un PRO.

Pentru ceva atât de scump, poate fi ușor enervant că trebuie să-l împărțiți mai întâi, dar scrubul de sare recomandat înainte de utilizare ajută cu siguranță la îmbunătățirea aderenței. Fabricat din PVC, se ține bine de podea, nu are miros chimic și, deoarece este greu, nu se va îndoaie la capete. Dacă acesta bifează toate casetele potrivite pentru dvs., dar sunteți mai înalt decât media, există și o versiune de 215 cm disponibilă, cu aceeași specificație ridicată.

reteta biscotti uk

Covor de yoga Dreamer Myga Pro cu grosimea de 6 mm

Covor de yoga Dreamer Myga Pro cu grosimea de 6 mm

(Credit de imagine: Amazon)

3. Covor de yoga Dreamer Myga Pro cu grosimea de 6 mm

Cel mai bun covor de yoga gros ieftin

Specificații
Material:PVC dimensiuni:183cm x 61cm Greutate:1,6 kg Grosime:6mm
Motive pentru a cumpăra
+Vine cu curea de transport+Ușoare
Motive de evitat
-Alunecos când e ud-Miros ușor la început

Pentru începătorii care învață să mediteze acasă, este esențial să vă simțiți confortabil și relaxat, ceea ce face ca acest covor gros de yoga să fie cumpărat. În caz contrar, mintea ta se poate deplasa cu ușurință și, brusc, te concentrezi pe podele, mai degrabă decât pe zenul tău interior! La 6 mm, acest lucru este cu siguranță suficient de spongios și de confortabil, plus designul visător albastru și violet în relief are un drum lung pentru a vă ajuta să vă stresați.

ardei umpluti cu miel

Fiind o achiziție bugetară, aceasta este fabricată din PVC ușor. Deși acest lucru oferă avantajul de a fi ușor de transportat (mai ales că vine cu o curea gratuită), înseamnă că aderența nu este la fel de bună ca unele dintre opțiunile mai scumpe. Dacă materialul este important pentru dvs., poate doriți să faceți upgrade la una dintre gamele de piele vegană Myga, dar pentru începătorii care doresc să înceapă ziua cu o întindere de dimineață, este alegerea perfectă.

Covor de wellness pentru covorașe de yoga

Covor de wellness pentru covorașe de yoga

(Credit de imagine: Yogamatters)

4. Yogamatters mat de wellness de zi cu zi

Cel mai bun covor de yoga gros pentru protejarea articulațiilor

Specificații
Material:TPE dimensiuni:183cm x 61cm Greutate:1,2g Grosime:8mm
Motive pentru a cumpăra
+Reversibil+Moale
Motive de evitat
-Nu este întotdeauna întins-Alegere limitată a culorilor

Făcut din spumă ecologică, care nu conține toxine și urât, la 8 mm, aceasta este cea mai spongioasă cumpărătură din cele mai bune covorase de yoga groase. Așadar, nu este de mirare că a fost special conceput pentru persoanele care doresc sprijin suplimentar atunci când fac un antrenament. Dacă articulațiile te fac să țipi de durere atunci când apeși prea tare pe podea, este cumpărarea optimă.

Însă, spre deosebire de unele opțiuni foarte groase, aceasta este încă suficient de stabilă încât să nu vă întoarceți atunci când încercați să vă echilibrați. Aici chiar obțineți valoare pentru bani. Cu un design reversibil, puteți alege ce parte utilizați, în funcție de locul în care vă aflați. O parte are caneluri mai adânci pentru a opri alunecarea pe podea, în timp ce cealaltă este texturată pentru a vă asigura că mâinile și picioarele se pot prinde.

Covor de yoga Kin Primal

Covor de yoga Kin Primal

(Credit imagine: Kin)

5. Saltea de yoga Kin Primal

Cel mai bun saltea de yoga din cauciuc gros

Specificații
Material:Cauciuc natural dimensiuni:177cm x 65cm Greutate:2,5 kg Grosime:4mm
Motive pentru a cumpăra
+Se simte mai gros decât este+Bun pentru echilibru
Motive de evitat
-Greu-Se vinde în mod regulat

S-ar putea să vă întrebați de ce un covor de yoga de numai 4 mm este inclus într-o adunare a celor mai bune covoare de yoga groase. Acest lucru se datorează faptului că, datorită unui strat inteligent de buzunar de aer, acest covor de yoga premium se simte de fapt mult mai gros decât este cu adevărat. De fapt, se pare că are cel puțin 6 mm. Stratul fibros de buzunar de aer se află sub stratul superior cu celule închise, care este excelent pentru prindere și pentru a opri absorbția bacteriilor. Dar, deoarece este fabricat din cauciuc natural, în loc să fie prea spumos, acest covor are o suprafață mai dură, făcându-l ideal pentru echilibrarea ipostazelor, în special a suporturilor pentru capete.

Alte beneficii includ un design cu imprimeu animal gravat cu laser, care a fost poziționat pentru a ajuta alinierea. Da, este scump, dar acesta vine cu o alegere de curea de transport gratuită sau prosop de yoga, ceea ce îl face mult mai accesibil. Fiți avertizat, totuși - acestea se vând în mod regulat, deci este posibil să fiți nevoit să precomandați pentru a vă asigura că primiți unul!

Citește Următor

Ce este antrenamentul 12-3-30? Experții explică noua rutină de fitness preferată a internetului