Cei mai buni trackers de fitness pentru a vă ajuta să vă monitorizați starea de sănătate, fitness și somn

Rezumatul nostru al celor mai buni trackere de fitness are ceva pentru fiecare obiectiv și buget de fitness

(Credit imagine: Viitor)

Cei mai buni trackers de fitness pot schimba jocul atunci când vine vorba de sănătatea ta. Dar cu atât de multe ceasuri inteligente acolo, găsirea celui potrivit poate duce la ceva de lucru.

Indiferent dacă doriți să urmăriți câți pași faceți în fiecare zi, să începeți călătoria dvs. de fitness sau să vă monitorizați sănătatea în general, este important să alegeți un tracker de fitness care să aibă toate caracteristicile care să se potrivească nevoilor dumneavoastră.

Înarmat cu un tracker de fitness și cei mai buni pantofi de mers pentru femei , nu te poate opri în călătoria ta către crearea și menținerea unui stil de viață sănătos.

Pentru a găsi opțiunea potrivită pentru dvs., va trebui mai întâi să luați în considerare ceea ce doriți să obțineți din ceasul dvs. de fitness. Dacă sunteți un pasionat dornic, ați putea fi în căutarea unui tracker care să vă poată depăși pașii și distanța. Pentru alergătorii dintre noi, un tracker care oferă mai multe informații despre tehnică ar putea fi o investiție demnă. Și, pentru cei care doresc o imagine de ansamblu a sănătății și bunăstării lor, un ceas de fitness care urmărește antrenamentele și somnul și încurajează momentele de atenție în fiecare zi, ar putea fi cel pentru dvs.

Pentru a vă ajuta cu căutarea, punem la încercare unii dintre cei mai buni trackers de fitness de pe piață. După un proces de testare îndelungat, am stabilit că Fitbit Versa 3 nu numai că este unul dintre cei mai buni Fitbits dar cel mai bun tracker de fitness în general. De asemenea, am apreciat Apple Watch Series 5 ca fiind cea mai bună opțiune premium, dar alegerea noastră cea mai bună pentru cel mai bun tracker de fitness bugetar poate fi o surpriză ...

Cum am testat și selectat cei mai buni trackers de fitness

Pentru a găsi cei mai buni trackers de fitness. am încercat mărci preferate de fani precum Fitbit, Apple și Garmin, precum și mărci noi pe piață, precum NURVV Run. Am testat fiecare tracker pe o perioadă de timp în timp ce făceam o serie de activități, de la nordic walking și alergare pe traseu, la practici de restaurare yoga și antrenamente HIIT transpirate.

Am cântărit avantajele și dezavantajele fiecărui tracker de fitness și am luat în considerare următoarele:

reteta de paine cu scortisoara si stafide

• Cât de ușor este de configurat
• Cât de ușor este de utilizat
• Cât durează bateria
• Cât de mult ne motivează la antrenament
• Cum ne ajută să ne urmărim progresul
• Funcțiile suplimentare pe care le oferă

Cei mai buni trackere de fitness aleși de experții noștri

(Credit de imagine: Fitbit)

1. Fitbit Versa 3

Cel mai bun tracker de fitness în general

Specificații

Dimensiuni ceas:40,48 mm x 40,48 mm Durata bateriei:până la 6 zile Rezistent la apă:până la 50m Culori disponibile:Negru, miezul nopții, lut roz, ciulin, măslin GPS:da PVR:229,95 USD / 199,99 GBP

Motive pentru a cumpăra

+Bun pentru toate nivelurile de fitness+Ușor de folosit

Motive de evitat

-Ecranul mare poate pune pe unii oameni deoparte-Mai scump decât alte Fitbit-uri

Există un motiv pentru care Fibiturile sunt purtate de iubitorii de fitness de peste un deceniu și asta pentru că sunt atât de ușor de utilizat, chiar și pentru tehnofobi. Acest lucru este cu siguranță adevărat pentru Fitbit Versa 3, unul dintre cei mai buni Fitbits de acolo și, în opinia noastră, și unul dintre cei mai buni trackers de fitness.

Acest Versa 3 se concentrează pe creșterea sănătății și a bunăstării emoționale - esențială pentru a duce un stil de viață fericit și sănătos. În plus, te poate ajuta cu adevărat să-ți depășești limitele de fitness.

Are toate caracteristicile de care ai putea avea nevoie vreodată într-un tracker de fitness, inclusiv un contor de pași, contor de distanță, monitor de ritm cardiac, GPS încorporat, moduri de exerciții și antrenamente vizuale pe ecran. Mai mult, este rezistent la apă până la 50 m, deci perfect pentru a vă urmări lungimile la piscină sau pentru a le purta în timpul unei scufundări în aer liber.

Funcțiile sunt ușor de selectat prin simpla glisare în sus, în jos, la stânga sau la dreapta. Și, este chiar mai ușor de configurat, doar încărcați-l folosind cablul furnizat și conectați-vă la aplicația Fitbit prin intermediul smartphone-ului.

Nu numai că îți poate revizui somnul, îți poate urmări ciclul menstrual și te poate încuraja să-ți iei timp pentru o resetare rapidă a meditației respiratorii, dar comunitatea Fitbit, în continuă expansiune, înseamnă că poți împărtăși la fel de mult sau cât de puțin din obiectivele tale de progres și de sănătate cu alte persoane indivizi asemănători. Te vei simți întotdeauna ca parte a unei echipe, chiar și atunci când faci asta antrenamente la domiciliu singur sau abordând traseele solo.

(Credit de imagine: Apple)

2. Apple Watch 5

Cel mai bun tracker de fitness premium

Specificații

Dimensiuni ceas:40mm x 34mm Durata bateriei:Până la 18 ore Rezistent la apă:Până la 50m Culori disponibile:Gri spațial, argintiu, auriu GPS:da PVR:399,99 USD / 329 GBP

Motive pentru a cumpăra

+Stilat+Funcționalitate nesfârșită+Încurajează-te să te miști mai mult

Motive de evitat

-Scump-Compatibil numai cu iPhone 6S +

Nu este o surpriză faptul că popularul Apple Watch este unul dintre cei mai buni trackere de fitness, dar este o investiție destul de mare, așa că veți dori să vă asigurați că sunteți mulțumit de funcții înainte de a vă lăuda cu această alegere. Din fericire, cu Apple Watch Series 5, satisfacția este aproape garantată, doar din cauza numărului mare de funcții disponibile.

Aceasta include Siri și posibilitatea de a răspunde în iMessage în mișcare. Dar asta nu este tot - adăugați în amestec un monitor cardiac ECG de calitate medicală, detectare automată pentru a ști ce sport doriți să urmăriți și o lovitură dacă nu v-ați mișcat suficient în fiecare oră.

În plus, acest ceas portabil are grijă și de sănătatea ta, cu un sistem de urmărire a ciclului menstrual și un monitor de decibeli, astfel încât să știi când trebuie să-ți protejezi auzul. Singurul lucru care lipsește este propriul tracker de somn, deși puteți descărca o aplicație pentru asta.

Vedeți întregul nostru Recenzie Apple Watch Series 5

(Credit imagine: Myzone MZ-3)

3. MyZone MZ-3

Cel mai bun tracker de fitness bugetar

Specificații

Dimensiuni ceas:70mm x 43mm Durata bateriei:7 luni Rezistent la apă:până la 10m Culori disponibile:Negru și roșu GPS:Nu face PVR:149,99 USD / 129,99 GBP

Motive pentru a cumpăra

+Configurare ușoară+Bun pentru fitness de grup+Citire foarte precisă a ritmului cardiac

Motive de evitat

-Probleme de conexiune-Poate fi inconfortabil în jurul pieptului

Nu toată lumea vrea să poarte un ceas de fitness și unii oameni preferă un tracker de fitness fără ecran. Dacă sună ca dvs., atunci veți iubi alegerea noastră de buget de top.

În loc să o purtați în jurul încheieturii mâinii, cureaua roșie Myzone MZ-3 se potrivește în jurul pieptului și se conectează la telefonul smartphone prin Bluetooth. Acest tip de curea externă poate da citiri ultra-precise ale ritmului cardiac. Mai mult, scorul dvs. de antrenament pe acest tracker de fitness se bazează pe efortul depus și pe intensitatea ritmului cardiac pe care îl atingeți. Acest tip de tracker creează dependență, iar concentrarea pe ritmul cardiac este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți starea de fitness, indiferent dacă faci un antrenament pe jos sau încerci mâna la ceva nou, cum ar fi canotajul. În plus, faptul că are nevoie de încărcare doar la fiecare șapte luni înseamnă că, dacă îl folosești la sală, îl poți păstra în geantă sport, astfel încât să nu o uiți niciodată.

Deși credem că este cel mai bun tracker de fitness pentru cei care au un buget, dezavantajul este că nu are GPS. Dacă acest lucru este o problemă pentru dvs., atunci este mai bine să rămâneți la un ceas de fitness.

Vedeți întregul nostru Recenzie Myzone MZ-3

(Credit de imagine: Withings)

4. Withings Move ECG

Cel mai bun tracker de fitness pentru sănătatea inimii

Specificații

Dimensiuni ceas:38mm Durata bateriei:12 luni Rezistent la apă:Până la 50m Culori disponibile:Negru și argintiu, alb și argintiu GPS:da PVR:129,95 USD / 129,95 GBP

Motive pentru a cumpăra

+Ușor de folosit+Cadru de ceas mare și elegant+Tehnologia ECG

Motive de evitat

-Caracteristici limitate-Nu se reîncarcă

Withings Move ECG a câștigat un loc în cele mai bune rute de fitness, datorită tehnologiei sale medicale care vă poate urmări în mod eficient ritmul cardiac.

Dispozitivul de fibrilație atrială încorporat înseamnă că puteți descoperi orice neregulă a bătăilor inimii în mai puțin de un minut, doar punând degetul mare și arătătorul pe partea laterală a jantei.

În plus, este o alegere excelentă dacă sunteți în căutarea unui mod elegant de a vă urmări activitatea zilnică. Există o mână specială pe fața ceasului analogic, care urmărește pașii zilnici, care se mișcă așa cum faci și apoi se resetează automat la miezul nopții. Ați fi surprins cât de mult vă poate stimula să faceți ultimele câteva sute de pași pentru a rămâne ținta - ajutându-vă să vă mențineți inima sănătoasă în acest proces.

Spre deosebire de celelalte trackere de fitness, acest ceas funcționează pe o baterie cu monedă pe care va trebui să o schimbați manual de fiecare dată când bateria se epuizează. De asemenea, nu are GPS încorporat, așa că va trebui să luați smartphone-ul cu dvs. atunci când alergați sau mergeți pentru a permite aplicației să vă urmărească activitatea.

Vedeți întregul nostru Withings Move recenzie ECG

(Credit imagine: TicWatch)

5. Mobvoi TicWatch C2 Plus

Cel mai bun tracker de fitness cu GPS încorporat

Specificații

Dimensiuni ceas:42,8 mm Durata bateriei:doua zile Rezistent la apă:până la 1,5 m timp de 30 de minute Culori disponibile:Onix, platină, aur roz GPS:da PVR:209,99 USD / 189,99 GBP

Motive pentru a cumpăra

+Design elegant+Ecran color+GPS încorporat+Gama completă de caracteristici

Motive de evitat

-Greu-Durează configurarea

Căutați un tracker de fitness care să arate ca un ceas elegant, dar care să aibă totuși GPS încorporat și să fie reîncărcabil? Cue - Mobvoi TicWatch C2 +.

Pentru majoritatea cumpărăturilor de fitness, urmărirea pașilor, nivelurile de activitate, caloriile arse, distanța parcursă și crearea obiectivelor personale ar fi suficiente. Dar, TicWatch C2 + oferă multe altele. Funcțiile de meditație respiratorie, Asistentul Google și notificările pentru rețelele sociale și SMS-urile îl fac unul dintre cei mai buni trackers de fitness. În plus, GPS-ul încorporat și Google Pay înseamnă că nu trebuie să vă mai faceți griji cu privire la scoaterea telefonului cu dvs. din nou.

imagini amuzante cu pisici

Este disponibil în trei culori uimitoare, onix, platină și aur roz, iar cu un ecran color, plus 20 de modele diferite de fețe de ceas din care puteți alege, îl puteți personaliza cu adevărat după gustul dvs. Veți obține cu siguranță o rentabilitate bună a investiției dvs. dacă Mobvoi TicWatch C2 + vă bifează toate cutiile și sunteți dispus să vă alocați ceva timp pentru a o configura înainte de a începe.

Singurul dezavantaj al acestui tracker de fitness este designul elegant al ceasului, care se simte mult mai greu decât alți trackers, ceea ce ar putea scoate unii cumpărători în afara acestei alegeri.

Vedeți întregul nostru Recenzie Mobvoi TicWatch C2 +

(Credit de imagine: Suunto)

6. Suunto 3 Fitness

Cel mai bun tracker de fitness de purtat toată ziua

Specificații

Dimensiuni ceas:43mm Durata bateriei:până la 30 de ore când utilizați GPS conectat Rezistent la apă:până la 30m Culori disponibile:Negru, sakura, burgund, cupru, aur, ocean GPS:Nu face PVR:299 USD / 199 GBP

Motive pentru a cumpăra

+Ușoare+Confortabil+Urmărește o serie de activități+Instruire de orientare

Motive de evitat

-Nu ecran tactil-Fără GPS încorporat

Tocmai începeți călătoria dvs. de fitness și nu sunteți sigur ce tip de exercițiu va fi încă potrivit pentru dvs.? Pasul înainte, Suunto 3. Nu numai că vă ajută să vă urmăriți performanța pentru o listă aparent nesfârșită de sporturi, de la yoga pentru începători la drumeții la arte marțiale, dar vă evaluează datele și apoi vă oferă un program de antrenament de urmat.

Brățara este foarte flexibilă și confortabilă de purtat, chiar și atunci când ai transpirație, deci este minunată pentru utilizarea zilnică. În plus, ne place capacitatea sa de a vă urmări ritmul cardiac 24/7. Mai mult, acest ceas de fitness urmărește și somnul și îți spune calitatea somnului tău. Acesta este un mod foarte bun de a vedea cum ceea ce faceți în timpul zilei afectează cât de multă odihnă aveți nevoie noaptea. Și, la doar 36g, nu se simte prea greu, așa că nu te va trezi noaptea.

Cu toate acestea, dacă doriți un tracker de fitness cu ecran tactil, dați-i o dor de acesta. În schimb, acest ceas are cinci butoane mari în jurul jantei pentru controlul dispozitivului.

Vedeți întregul nostru Recenzie Suunto 3

(Credit imagine: NURVV Run)

7. NURVV Run Smart Branțuri

Cel mai bun tracker de fitness pentru alergători

Specificații

Mărimea:SUA 5-15.5 / UK 2.5-12 Durata bateriei:5+ ore Rezistent la apă:da Culori disponibile:Negru GPS:da PVR:299,95 USD / 249,99 GBP

Motive pentru a cumpăra

+Analiza și îndrumarea tehnicii de rulare aprofundată+Ușoare+Potrivit pentru orice vreme

Motive de evitat

-Durează configurarea-Poate urmări numai alergările

Pentru alergătorii care doresc să-și îmbunătățească tehnica, nu există un tracker de fitness mai bun decât NURVV Run Smart Branturi. Folosind branțuri cu 32 de senzori care se așează în interiorul antrenorilor dvs. și trackere care se fixează pe fiecare pantof, NURVV Run vă urmărește activitatea, vă analizează tehnica și vă oferă informații și îndrumări pentru a vă face un alergător mai bun.

Urmărește totul, de la distanță și timp, până la lungimea pasului, lovirea piciorului, pronația și echilibrul. Ne place, de asemenea, coaching-ul audio în timp real, folosind setările Pace Coach sau Footstrike Trainer care ne ajută să ne perfecționăm tehnica pe măsură ce ne antrenăm. Ceea ce diferențiază acest fitness tracker de celelalte este că urmărirea se întâmplă chiar acolo unde se desfășoară munca - așa că alergătorii obțin citiri aprofundate și exacte ale cadenței lor (pași pe minut) și pronației (mișcarea interioară a piciorului pe măsură ce rulează și distribuie forța impactului asupra solului). Știind acest lucru vă poate duce cu adevărat la alergarea la nivelul următor și subliniați orice problemă care ar putea duce la accidentare.

Branțurile sunt foarte ușoare, așa că abia le veți observa în antrenori și sunt ușor de configurat. Doar încărcați trackerele conectate la tălpi interioare, introduceți tălpile în antrenorii dvs. de alergare și conectați-vă la aplicația NURVV Run.

Va trebui să alergi de cel puțin patru ori, totalizând până la cel puțin 10 km pentru a accesa un scor personalizat de Sănătate de alergare, care te va ajuta să înțelegi unde este loc de îmbunătățire și cât de durabilă este cu adevărat alergarea ta. Branțurile inteligente sunt o piesă costisitoare de echipament de rulare, așa că sunt cele mai potrivite pentru cei care sunt foarte concentrați să-și ducă alergarea la nivelul următor.

(Credit imagine: Garmin)

8. Garmin Venu 2S

Cel mai bun ceas de fitness Garmin

Specificații

Dimensiuni ceas:40,4 x 40,4 x 12,1 mm Durata bateriei:Până la 11 zile Rezistent la apă:Da până la 50 de metri Culori disponibile:Oțel inoxidabil, aur deschis, oțel inoxidabil argintiu, aur roz GPS:da PVR:399,99 USD / 349,99 GBP

Motive pentru a cumpăra

+Ușor de configurat și de utilizat+Varietate de caracteristici+Design elegant

Motive de evitat

-Scump

Când vine vorba de trackere de fitness și ceasuri inteligente, Garmin este lider în industrie. Și, pentru noi, Venu 2S este cel mai bun ceas de fitness din familia Garmin.

Marca promite că Venu 2S vă va ajuta să vă conectați la corp și la minte și o face în mod strălucit cu o gamă întreagă de caracteristici care produc statistici cheie despre ritmul cardiac, respirația și saturația oxigenului din sânge. Un senzor de stres vă va spune când este timpul să faceți o pauză și să faceți unul dintre exercițiile de respirație ghidate pe ecran, în timp ce o baterie a corpului urmărește nivelurile de energie și încurajează odihna atunci când aveți cea mai mare nevoie de ea.

Ofertele de aplicații sunt excelente. Există ceasuri de antrenament animate pe ecran care vă pot ghida prin orice, de la Pilates pentru începători la s antrenament de forță —Efectuați antrenamente la domiciliu atunci când nu aveți timp. Există, de asemenea, aplicații sportive încorporate pentru a urmări activitatea și trackerul de minute de intensitate oferă toate motivația antrenamentului va trebui să vă atingeți ținta săptămânală. Este aprobat pentru înot și vă puteți urmări întreaga activitate prin intermediul aplicației Garmin Connect.

Smartwatch-ul GPS vine cu toate clopoțelele și fluierele, inclusiv urmărirea somnului, Garmin Pay, notificările telefonice și caracteristicile de siguranță și urmărire. Este un tracker scump, dar merită dacă doriți să investiți într-un ceas inteligent de înaltă calitate, care să poată face totul și să vă dureze mulți ani. Deși, este demn de remarcat faptul că numai utilizatorii de Android pot răspunde la texte prin fața ceasului.