Cele mai bune blenderuri pentru prepararea de piureuri, supe, sosuri și deserturi

Vedeți selecția noastră dintre cele mai bune blenderuri de cumpărat, care vă vor ajuta să creați unele dintre rețetele dvs. preferate și să profitați la maximum de ingredientele dvs.

(Credit imagine: Viitor)

Folosirea unuia dintre cele mai bune blenderuri este o modalitate ușoară de a intra în cele cinci zile pe zi, de a folosi un frigider plin de ingrediente și de a adăuga o varietate în timpul mesei. Acest lucru se datorează faptului că transformă fructele, legumele, nucile și semințele în combinații gustoase amestecate de care se va bucura întreaga familie.

În aceste zile, cele mai bune blender-uri trebuie să fie la înălțimea unor criterii critice: acestea ar trebui să ofere un amestec bun de performanță și programe, precum și să fie ușor de păstrat curate și întreținute pentru utilizarea de zi cu zi. Și, desigur, trebuie să arate bine afișate în casele noastre.

Dacă sunteți pe piață pentru un nou blender, am selectat și testat modele la o serie de puncte de preț pentru a vă ajuta să reduceți opțiunile. Aceste mașini vor transforma ingredientele alese într-un amestec sănătos și delicios, ajutându-vă să faceți sosuri, piureuri și supe. Alternativ, dacă sunteți în căutarea unui aparat care să îndeplinească o varietate mai mare de sarcini de preparare a alimentelor - cum ar fi măcinarea și amestecarea ingredientelor mai grosiere - vă recomandăm să consultați ghidul nostru pentru cei mai buni procesatori de alimente a cumpara.

Printre cele mai bune mixere care vă vor acoperi toate nevoile de amestecare se numără cumpărăturile noastre de top recomandate - Sage Super Q și Vitamix A2300i - precum și cele mai accesibile Combinator Blender NutriBullet . Sage este ultra-puternic și are o gamă largă de setări, în timp ce Vitamix este alegerea noastră pentru cel mai bun blender general - fiind incredibil de versatil și ușor de utilizat. Și Nutribullet este o opțiune de mare valoare, care este încă plină de caracteristici utile.

Cum să alegi cel mai bun blender pentru tine

Există diverse lucruri pe care doriți să le luați în considerare înainte de a investi într-un blender.

• Programe și viteze: Cele mai bune blenderuri vă vor putea pulveriza ingredientele cu ușurință, chiar și pe setările standard. Câteva viteze de bază sunt bune pentru majoritatea, dar opțiunile mai scumpe vor avea încă câteva - decideți dacă acestea sunt necesare pentru dvs. Unele blenderuri au programe precum modul puls, modul piure, modul supă și modul smoothie. Programele dedicate oferă confort pentru aceste sarcini specifice, deci pot fi foarte utile. Dar, dacă este posibil să utilizați blenderul pentru o anumită funcție, alegeți o opțiune mai direcționată și mai ieftină.
• Capacitate: Capacitatea este un alt aspect - ulcioarele mai mari sunt utile în gospodăriile familiale sau pentru cei care gătesc în lot, în timp ce modelele mai mici sunt ideale pentru bucătăriile compacte. Cu toate acestea, ca ghid specific, un vas de 2 litri ar trebui să fie mai mult decât suficient pentru toate utilizările. Dimensiunile compacte disponibile în unele blenderuri sunt, de asemenea, unul dintre motivele pentru care cei mai buni blender câștigă în dezbaterea procesorilor de alimente vs blenderelor, deoarece procesatoarele de alimente sunt mai puțin probabil să fie oferite în dimensiuni mai mici.
• Capacități de curățare: Multe (dar nu toate) mixere vin cu funcții de autocurățare - deși învățare cum se curăță un blender nu este prea dificil fără ele. Aceste funcții de autocurățare utilizează un mecanism de mare viteză pentru a îndepărta resturile încăpățânate (atunci când sunt umplute cu apă și lichid de spălat). În mod similar, unele mixere au piese care se pot spăla în vase, în cazul în care altele nu. Deci, dacă îngrijirea ușoară este importantă pentru dvs., asigurați-vă că verificați aceste două lucruri.
• Putere: În general, cu cât puterea este mai mare, cu atât este mai bună - va oferi o amestecare mai rapidă și vă va reduce timpul de pregătire a alimentelor. Rețineți, totuși, că, deși puterea mai mare oferă o idee aproximativă cu privire la cât de puternic este motorul, acesta nu echivalează întotdeauna cu un blender care este un model mai complet. 500 de wați este în general suficient de puternic pentru un blender care se așteaptă să îndeplinească sarcinile tipice.
• Material blender: Decideți dacă doriți un blender cu un ulcior de sticlă sau un ulcior de plastic - ambele au argumentele pro și contra. Majoritatea blenderelor de plastic bune vor folosi un plastic de înaltă calitate fără BPA. Blenderele din sticlă sunt, în general, mai rezistente la zgârieturi și sunt mai puțin susceptibile de a deveni tuse, deteriorate sau decolorate, ceea ce înseamnă că își mențin calitatea (vizuală) mai mult în timp. Pe de altă parte, blenderele din sticlă pot fi greu de ridicat și, desigur, mai susceptibile de a se sparge dacă sunt scăpate sau lovite. În acest sens, blenderele din plastic sunt mai rezistente.
• Orice extra: Capacul are un capac de alimentare, pe care îl puteți scoate pentru a permite fluxul de aer atunci când amestecați lichide fierbinți? Vine cu accesorii suplimentare (cum ar fi cupe pentru a vă menține smoothie-ul) care vă vor facilita utilizarea? Are un tamper (un instrument care ajută la împingerea ingredientelor în jos către lamă), pentru a accelera amestecarea și pentru a preveni pierderea unor bucăți? Toate acestea sunt elemente suplimentare utile pentru un blender, deci este bine să lucrați dacă, dacă există, sunt esențiale pentru dvs.

Cele mai bune blender-uri, conform revizuirii experților noștri

(Credit de imagine: Vitamix)

1. Blender Vitamix A2300i

Cel mai bun blender pentru a face totul

Specificații

PVR:399,95 USD / 449 GBP Viteze:10 Programe:Doar supă Garanție:10 ani

Motive pentru a cumpăra

+Încălzește supa+Construit să reziste+Foarte ușor de utilizat+Poate face orice sarcină de amestecare cu ușurință

Motive de evitat

-Greu-Voluminos

Vitamix A2300i este un blender care face totul - supă, smoothie-uri, deserturi congelate și chiar măcinare - făcându-l unul dintre cele mai bune blenderuri pe care le puteți cumpăra chiar acum. De asemenea, are o capacitate excelentă în vasul durabil, dar înșelător de ușor, de doi litri, plus că se amestecă rapid - ulciorul cade pe baza de 1400 W, clapele de pe capac, alegeți una dintre cele 10 viteze și începeți. La teste, nicio sarcină nu a fost prea dificilă: a făcut smoothie-uri fără cusur, supă fierbinte și gheață zdrobită, fără să sară o bătaie. Există chiar și o carte de rețete pentru a vă inspira cu deserturi congelate, mâncare pentru bebeluși și idei de unt de nuci, care vă spune ce setări să utilizați pentru care rețete, în cazul în care nu sunteți foarte încrezători în cum se folosește un blender . Ce-i drept, nu există setări pre-programate pe acest model, dar, deoarece este atât de ușor de utilizat, este posibil să constatați că nu le ratați. Cea mai bună alegere a noastră sau servirea mâncărurilor fără probleme.

Vedeți întregul nostru Recenzie blender Vitamix A2300i

(Credit de imagine: Sage)

2. Sage Super Q

Cel mai bun blender de lux

Specificații

PVR:499,95 USD / 499 GBP Viteze:12 Programe:Cinci Garanție:10 ani

Motive pentru a cumpăra

+O alegere bună a setărilor+Pahar personal de amestecare+Incredibil de puternic+Liniște pentru un motor atât de mare

Motive de evitat

-Scump-Accesoriile trebuie depozitate

Unul dintre cele mai prețioase blender-uri din ghidul nostru, ultra-puternicul Sage Super Q de 24 litri de doi litri își justifică costul blitzând atât rapid, cât și folosind tehnologia de eliminare a zgomotului. Aceasta înseamnă că, deși este departe de a fi șoaptă, sunetele pe care le scoate sunt mai puțin atrăgătoare decât multe, și cu siguranță cele cu un motor mai mare. Remarcabil este și afișajul LCD - care vă permite să vedeți dintr-o privire ce viteză ați selectat, să setați un cronometru de amestecare sau să urmăriți cât timp mai rămâne un program. Super Q a funcționat bine în toate sarcinile noastre de amestecare, producând smoothie-uri fără fibre, zdrobind în mod eficient gheața și amestecând supa care a fost încălzită la cald - dacă nu la fel de conductă ca Vitamix de mai sus.

Vedeți întregul nostru Înțelegeți recenzia blenderului Super Q

reteta de salata de orez uk

(Credit de imagine: NutriBullet)

3. Combinator Blender NutriBullet

Cel mai bun blender de buget

Specificații

PVR:79,99 USD / 99,99 GBP Viteze:Trei Programe:unu Garanție:Un an

Motive pentru a cumpăra

+Capacitate bună+Poate amesteca supa fierbinte+Raport calitate-preț strălucitor

Motive de evitat

-Programe limitate

Nu există nicio îndoială că NutriBullet Blender Combo va livra multe pentru dvs. în ceea ce privește valoarea. Are un blender de 1,8 litri de dimensiuni complete care poate manipula lichide fierbinți, trei căni care pot fi amestecate și utilizate pentru a stoca conținutul, un tamper pentru prepararea deserturilor congelate și un motor puternic de 1200W care funcționează la fel ca originalul pentru creați smoothie-uri rapide. Este mai tare decât unele, dar livrat în mod constant în testele noastre, producând smoothie-uri amestecate uniform, supă fără bucăți și gheață înzăpezită perfectă pentru cocktailuri. Dar dacă nu sunteți sigur cum se folosește un Nutribullet , aruncați o privire ghidul nostru simplu pentru a vă profita la maximum. În plus, totul este sigur pentru mașina de spălat vase când ați terminat, ceea ce face o curățare ușoară a bucătăriei. Într-o lume ideală, ar avea mai multe opțiuni de viteză sau de programe, dar, în calitate de echipament universal accesibil, ai fi greu să găsești una care să bifeze cât mai multe cutii. Și dacă dezbateți un Nutribullet vs Vitamix , prețul este un aspect important.

Vedeți întregul nostru Recenzie NutriBullet Blender Combo

vizionarea greutății butternut squash

(Credit imagine: KitchenAid)

4. Blender KitchenAid Artisan K400

Cel mai bun blender de oferit cadou

Specificații

PVR:249,99 USD / 279 GBP Viteze:Cinci Programe:Trei Garanție:Cinci ani

Motive pentru a cumpăra

+Gama de 11 culori+Potrivit pentru lichide fierbinți+Se amestecă bine în câteva secunde+Arată fabulos

Motive de evitat

-Ulciorul de sticlă este greu-Capacitate limitată

Dacă ideea dvs. despre un blender grozav este una care funcționează din greu și arată uimitor, KitchenAid Artisan K400 este pentru dvs.; este disponibil într-o gamă de culori lucioase, deci poate ocupa un loc important pe blatul de lucru. Arată impresionant, ceea ce înseamnă că va face și un cadou minunat. Dincolo de aspectul său frumos, acest blender funcționează și el, oferind smoothie-uri netede și gheață zdrobită uniform în câteva secunde. De asemenea, oferă o serie întreagă de funcții și viteze, astfel încât să puteți face supe, sosuri, aluaturi și deserturi congelate. În timp ce vasul de sticlă este mai limitat în capacitate decât unele, acest aparat de 1200W poate fi accesorizat cu ușurință cu recipiente suplimentare, dintre care unul este un vas de plastic de 1,6 litri mai ușor. Întrucât ulciorul mai greu poate prezenta și probleme la curățarea manuală, este bine că există și un program de autocurățare pe cadran. Per total, acest blender funcționează din greu și arată fabulos în orice bucătărie.

Vedeți întregul nostru Recenzie blender KitchenAid Artisan K400

(Credit imagine: Kenwood)

5. Kenwood BLP41.A0CT Blend-X Fresh Blender

Cel mai bun blender de zdrobire a gheții

Specificații

PVR:49,99 USD / 59,99 GBP Viteze:Trei Programe:Nici unul Garanție:Un an

Motive pentru a cumpăra

+Ușoare+Butonul de zdrobire a gheții este superb+Compact pentru bucătării mici

Motive de evitat

-Zgomotos-Calitatea construcției de bază

Suficient de compact pentru a vă ascunde într-un colț al unei mici bucătării, Kenwood Blend-X Fresh este un blender îngrijit, agil, care poate face față sarcinilor de zi cu zi, cum ar fi aluatul și milkshake-urile (sau cocktail-urile!) Fără probleme. Nu există programe prestabilite, dar acest model are câteva trucuri îngrijite. Există un buton de zdrobire a gheții care funcționează bine pentru a transforma cuburile în zăpadă, iar lamele detașabile înseamnă că este ușor de spălat manual. Având în vedere că ulciorul este înalt, capacitatea nu a fost redusă prea mult - există încă 1,5 litri de spațiu de lucru în ulciorul de 2 litri. Cu toate acestea, motorul său de 650W poate fi limitativ, ceea ce înseamnă că va trebui să petreceți puțin mai mult timp tăind mâncarea în bucăți mai mici pentru a circula corect. De asemenea, este deosebit de zgomotos, chiar și atunci când funcționează la viteze mai mici.

Vedeți întregul nostru Recenzie blender Kenwood Blend-X Fresh

(Credit imagine: Nutribullet)

6. Blender personal NutriBullet 600W

Cel mai bun blender pentru smoothie-uri

Specificații

PVR:69,99 USD / 59,99 GBP Viteze:unu Programe:unu Garanție:Un an de garanție

Motive pentru a cumpăra

+Nu ocupă mult spațiu+Lame puternice+Rapid și ușor de utilizat

Motive de evitat

-Viteze și funcții limitate-Lamele nu durează foarte mult

Nu am putut să nu includem o altă opțiune NutriBullet în această listă, deoarece atunci când vine vorba de blenderele personale, nu există nicio marcă care să o facă mai bine. Cu toții avem NutriBullet de mulțumit pentru că a făcut accesibilă blenderele personale și, să recunoaștem, destul de cool. Deci, dacă căutați ceva compact, la prețuri rezonabile și suficient de mare pentru a face un smoothie pentru unul, atunci acesta este. Desigur, nu există clopote și fluiere sau programe ingenioase cu acesta, dar toată magia este pur și simplu în amestec.

Lamele rezistente și funcția de amestecare de mare viteză reduc chiar și cele mai tari fructe și legume la un lichid neted în doar câteva secunde, iar prin apăsare, amestecare și funcționare este rapid și ușor de utilizat. Cu toate acestea, lipsa butoanelor înseamnă că trebuie să fiți prezenți pe parcursul întregului proces de amestecare, deci vă poate costa câteva secunde și merită să vă asigurați că, atunci când răsuciți paharul de pe bază, nu pur și simplu deșurubați capacul. sau ai putea fi lăsat într-un pic de mizerie! De asemenea, vă recomandăm să vă schimbați lamele în fiecare an, cam așa, deoarece acestea pot deveni puțin rigide după perioade lungi de utilizare repetată.

(Credit imagine: Ninja)

7. Ninja Foodi Cold & Hot Blender (Ninja Foodi Blender & Soup Maker)

Cel mai bun blender pentru supă

Specificații

PVR:159,99 USD / 149,99 GBP Viteze:Trei Programe:10 automate și trei manuale Garanție:Un an de garanție

Motive pentru a cumpăra

+Varietate de programe din care să alegeți+Se amestecă rapid+Funcție de autocurățare

Motive de evitat

-Greu

Dacă sunteți dependent de producătorul de supe, dar doriți să economisiți spațiu în dulap, găsiți-vă unul dintre cele mai bune blenderuri care pot face atât cald, cât și rece - introduceți Ninja. În timp ce mulți blenderuri nu pot lua căldura din legumele fierbinți atunci când gătesc supa, acesta are de fapt un element de încălzire încorporat, astfel încât să puteți face toate rețetele preferate de supă în el, fără grija că se va sparge sau se va supraîncălzi. Adăugați ingredientele împreună cu lichidul pe care îl alegeți și la un clic de buton supa dvs. va fi gata în câteva minute. În timp ce unora le place să utilizeze cele mai bune mixere de mână când găteam supă, ne-a plăcut să putem face totul într-un vas mare. Și trebuie să spunem, acest lucru a făcut cea mai mătăsoasă ciorbă pe care am gătit-o vreodată, în ciuda faptului că avem un producător de supe de vârf în repertoriul nostru de elemente esențiale de bucătărie . Și acesta este doar unul dintre trucurile sale. Există mai multe programe diferite care ne permit să preparăm smoothie-uri și cocktailuri (cu o încărcătură de gheață) în câteva secunde și chiar am tocat niște ceapă și morcovi folosind setarea Chop, în timp ce folosim programul Sauté pentru a începe gătitul. Există chiar și o secțiune de deserturi congelate în care puteți face alternative de înghețată - aruncați doar ingredientele congelate cu puțin iaurt sau lichid și porniți programul. Dar, probabil, partea noastră preferată a acestui blender (în afară de funcția de autocurățare evident), este modul în care stă doar deasupra bazei, fără a fi nevoie să se răsucească sau să facă clic stângaci - un adevărat must-have în bucătărie !

Și, dacă iubești un blender Ninja, merită să cauți să afli de unde poți ajunge Blendere Ninja la vânzare și pe tot parcursul anului, cu ghidul nostru la îndemână.

(Credit imagine: Smeg)

8. Blender stil Smeg 50's

Cel mai bun blender elegant

Specificații

PVR:259,95 USD / 179,95 GBP Viteze:Patru Programe:Trei Garanție:Garanție de doi ani

Motive pentru a cumpăra

+Nu ocupă mult spațiu+Ulcior ușor+Funcția de zdrobire a gheții+Design frumos+O mulțime de culori disponibile

Motive de evitat

-Viteze și funcții limitate-Jugul este pe partea mică

Există aparate de bucătărie care vin cu toate clopotele și fluierele tehnice și apoi sunt cele care fac ca spațiul dvs. să pară aproape demn de catalog. Și, în timp ce clopotele și fluierele pot fi distractive cu care să ne jucăm, majoritatea dintre noi utilizatorii de blenderuri ajung să cadă înapoi pe funcțiile de bază pe care le oferă blenderul nostru. Deci, dacă sunteți unul dintre acei oameni, atunci această ofertă elegantă Smeg merită atenția dvs. - mai ales dacă sunteți într-o cruciadă pentru ca bucătăria dvs. să arate cât mai frumoasă posibil. Un concurent demn împotriva celorlalți, această ofertă în stil retro este unul dintre cele mai bune blendere pentru zdrobirea gheții în câteva secunde cu funcția sa specializată, în timp ce funcția de smoothie ne oferă tipul de băuturi mătăsoase pe care le-am aștepta de la un bar de wellness californian. Acesta vine doar cu patru viteze, dar se împachetează într-o grămadă de putere, deși poate nu la fel de mult ca opțiunea Vitamix. Am găsit, de asemenea, funcția de impuls la îndemână pentru tăierea legumelor.

Singurul nostru neggle este că ulciorul are o capacitate puțin mai mică decât suntem obișnuiți cu alte modele, cu toate acestea, acest lucru se pretează la o senzație minunată ușoară, dar totuși robustă, ceea ce îl face mult mai confortabil de utilizat decât alte mixere. am testat. Și toate acestea, înfășurate într-un pachet mic și compact, care nu va ocupa mult spațiu pe blatul dvs. și va arăta bine în timp ce o face. Suntem obsedați de opțiunea verde pastel datorită curentului verde salvie interioare nebunie, dar există o serie de alte nuanțe disponibile, inclusiv, negru, crem, roz pastel și albastru pastel.

(Credit de imagine: Russell Hobbs)

9. Russell Hobbs Desire 3-în-1

Cel mai bun blender manual

Specificații

PVR:59,99 USD / 39,99 GBP Viteze:Două Programe:unu Garanție:Garanție de doi ani

Motive pentru a cumpăra

+Atașamente suplimentare+Piese sigure pentru mașina de spălat vase

Motive de evitat

-Butoanele de alimentare strălucitoare arată puțin lipicioase

Blenderul manual 3-în-1 Desire este unul dintre cele mai bune blender-uri pentru gătit rapid, deoarece ușurează lucrurile făcând totul într-unul, astfel încât să nu aveți nevoie de o mulțime de aparate. Acest blender manual de 500W se rotește la 12.000 rpm, astfel încât lamele sale din oțel inoxidabil pot zdrobi gheața în doar câteva secunde. Are două viteze, vine cu un mini tocator, un tel și un pahar de 700 ml, plus un braț de amestecare detașabil, care este o caracteristică cu adevărat utilă. Acest aparat versatil vă va economisi timp și spațiu de depozitare, în același timp, permițându-vă să creați feluri de mâncare delicioase. De asemenea, ne place culoarea neagră, ceea ce îl face să pară ușor mai elegant decât aspectul mai comun al albului și al metalului. Iar piesele detașabile sunt sigure în mașina de spălat vase - câștigă!

La ce poți folosi un blender?

În opinia noastră, blenderele sunt de fapt una dintre cele mai subevaluate piese de echipament de bucătărie, deoarece există atât de multe rețete diferite pe care le pot ajuta. La fel ca deținerea cele mai bune tigăi de inducție banii pot cumpăra, considerăm că un blender bun este un bucătărie esențială . Există, evident, opțiuni populare de rețetă de blender, cum ar fi supa și rețete ușoare de smoothie , dar cele mai bune blenderuri pot face și alte rețete mult mai ușor de creat.

Dacă vă place să vă preparați sosuri, vă recomandăm să optați pentru un blender de mână pentru a vă prepara rapid rețetele de sos preferate, în timp ce un Vitamix, Ninja sau ceva special conceput pentru lichide fierbinți ar fi cel mai bun pentru prepararea supelor. Căutați ceva care să amestece bine gheața, cum ar fi selecțiile noastre Smeg sau Kitchenaid, dacă doriți să utilizați blenderul pentru a face cocktailuri sau ceva cu atașamente multiple, cum ar fi blenderul Sage, dacă sunteți în căutarea unui echipament complet. Ne place, de asemenea, să ne folosim blenderul pentru a face rețete de clătite și deserturi sau să ne luăm timpul pentru a scoate smântână proaspăt - dar pentru acestea veți avea nevoie, de obicei, de un blender care să aibă un vas de capacitate mai mare, cum ar fi Vitamix sau NutriBullet Combo, astfel încât să aveți suficient spațiu pentru toate ingredientele. Rețetele de smoothie vor funcționa bine în majoritatea celor mai bune blender-uri, așa că, dacă pentru asta vrei să te descurci, atunci decizia ta va fi cea mai mare parte despre ce fel de capacitate dorești. Cu toate acestea, alegerile noastre de top pentru blitzing smoothies sunt cele două opțiuni NutriBullet, deoarece au fost special concepute pentru a lucra cu fructe și legume.

lista numelor de familie englezești

Ce nu puteți pune într-un blender?

În timp ce majoritatea celor mai bune blenderuri pot manipula o mare varietate de ingrediente, există unele lucruri care pot dăuna aparatului atunci când sunt utilizate. Principalele ingrediente pe care le-am evita atunci când folosim un blender sunt:

• Fierbere sau apă foarte fierbinte: Acest lucru se datorează faptului că lichidele foarte fierbinți vor emite abur care poate exercita presiune asupra mecanismelor blenderului sau chiar poate cauza crăpătura sau spargerea ulciorului. Dacă sperați să amestecați lichide fierbinți, de exemplu pentru a face supă, cel mai bine este să folosiți un blender manual sau de mână. Alternativ, ați putea opta pentru un blender care este conceput pentru a manipula lichide fierbinți, cum ar fi Ninja Foodi Cold & Hot Blender - cel mai bun blender nostru pentru supă.
• Cartofi: Dacă ați fi sperat să luați ceva timp și efort pentru a face piure de cartofi, utilizarea chiar și a unuia dintre cele mai bune blenderuri din jur nu este probabil cea mai bună idee. Amestecarea ingredientului va face ca amidonul să se elibereze și veți ajunge la mai multă pastă granulată decât piureul pufos pe care probabil sperați. În plus, dacă nu sunt gătite suficient, pot deteriora lamele blenderului.
• Fructe uscate: În timp ce fructele proaspete și congelate sunt coapte pentru amestecare, este probabil cel mai bine să stați departe de fructele uscate, deoarece acestea tind să fie lipicioase în interior și vă pot bloca lamele blenderului. Dacă sperați să amestecați fructele uscate, cel mai bine este să le amestecați puțin mai întâi și să vă asigurați că aveți și alte ingrediente în blender, pentru a evita lipirea.
• Substanțe dure, cum ar fi oasele sau gropile de fructe: Acestea vă vor deteriora lamele blenderului și vă pot cauza crăpătura ulciorului, deci asigurați-vă că nu aruncați fructe întregi fără piersici, precum piersici, nectarine sau prune.
• Alimente mirositoare: Cu toții ne plac usturoiul, ghimbirul și condimentele pentru a adăuga aromă mâncării, dar atunci când folosiți cantități mari din aceste ingrediente într-un blender, veți rămâne cu un miros persistent care se poate transfera în amestecurile viitoare. Deci, dacă faceți o ciorbă plină de aromă chiar înainte de un smoothie fructat, puteți rămâne cu o băutură mirositoare. Vă recomandăm să utilizați doar cantități mici din aceste ingrediente sau chiar să păstrați deoparte un blender separat pentru utilizarea acestora, dacă aveți tendința de a le amesteca mult.

Ce ingrediente pentru smoothie pot folosi în blender?

Toate cele mai bune blenderuri vor putea să se ocupe bine de cele mai comune ingrediente de smoothie. Ne place să folosim fructe de pădure, țelină și verdeață cu frunze pentru o bază sănătoasă și fructe precum mere, struguri, ananas și citrice pentru un finisaj răcoritor. Bananele (mai ales când sunt congelate) și avocadoele sunt excelente pentru a adăuga o notă de cremă și, dacă vă plac băuturile puțin mai dulci, încercați să includeți și mango sau cireșe fără sâmburi.

Când vine vorba de realizarea celor mai bune smoothie-uri, vă recomandăm, de asemenea, să echilibrați un amestec de fructe și legume cu o cantitate bună de lichid pentru a opri blocarea lamelor și pentru a vă asigura că aveți un finisaj mai fin. Apa filtrată, apa de cocos și laptele pe bază de plante sunt opțiunile noastre preferate pentru o băutură mai sănătoasă. Dar dacă vă simțiți puțin îngăduitor, ați putea apărea întotdeauna într-un glug de lapte de ciocolată sau crește factorul de cremozitate cu iaurt grecesc sau de nucă de cocos.

De asemenea, ne place să completăm smoothie-urile noastre cu nuci sau semințe pentru o nutriție suplimentară și poate o notă de sirop pentru o aromă suplimentară. Există atât de multe opțiuni din care puteți alege pentru această etapă a smoothie-ului dvs. Unturile de nuci sunt întotdeauna o alegere fiabilă pentru ambalarea în aromă sau siropuri, cum ar fi arțar, agave, roșcove sau chiar miere, pentru un plus de dulceață. Ne place să stropim câteva semințe, cum ar fi dovleacul, floarea-soarelui sau chia, și pentru o notă de crocant.

Este rău amestecarea fructelor pentru tine?

Majoritatea dintre noi considerăm smoothie-urile ca o soluție rapidă și sănătoasă, dar studiile recente conflictuale ne-au lăsat pe mulți dintre noi să punem întrebarea ... sunt smoothie-uri bune pentru tine ? Și există câteva modalități de a aborda acest lucru. Pe de o parte, amestecarea fructelor într-o băutură este o modalitate rapidă și ușoară de a vă îndrepta spre obiectivul dvs. de cinci zile pe zi și de a vă bucura de o băutură răcoritoare și de obicei gustoasă. Cu toate acestea, este ușor să faceți un smoothie un pic de bombă de zahăr, la fel ca zaharurile naturale din fructe amestecate cu îndulcitori și, de obicei, un anumit tip de lichid, totul se adaugă.

În timp ce sunt delicioase, bananele, strugurii și mango sunt acolo sus, cu unele dintre cele mai dulci fructe, așa că, dacă doriți să urmăriți aportul de zahăr, vă recomandăm să vă lipiți de fructele mai puțin zaharoase, cum ar fi fructele de pădure, pepenii sau citricele. Cel mai bine este să le amestecați cu verdeață cu frunze, cum ar fi spanacul sau varza, pentru un plus de nutriție sau chiar alte legume, cum ar fi broccoli sau avocado. Încercați să evitați utilizarea sucurilor ca lichid și optați în schimb pentru un lapte neîndulcit sau chiar apă. Și dacă utilizați îndulcitori suplimentari, încercați să utilizați opțiuni naturale precum miere, arțar sau agave și adăugați-le cu ușurință. Puteți chiar să îndepărtați îndulcitorii cu totul și să optați pentru un unt de nucă fără zahăr. De asemenea, vă recomandăm să beți piureuri prin paie, deoarece orice zaharuri - chiar și cele naturale - vă pot afecta dinții și vă pot face următoarea călătorie la dentist una problematică.