Rețetele de coacere cu pastă de dovlecei Butternut cu greutate

servește:

4

Calificare:

uşor

Cost:

ieftin

Prep:

10 min

gătit:

1 oră

Rețetă rapidă și ușoară de observatori de greutate cu pastă de dovleac butternut rețetă de coacere Cu siguranță vă va menține mai plin pentru timpul de prânz sau cina mai lung. Servind 4 persoane, acest fel de mâncare este ideal pentru întreaga familie. Această coacere de paste este plină de aromă datorită rozmarinului și busuiocului. Acest fel de mâncare este foarte rapid pentru a se agita, deoarece folosește un borcan de sos gata - Prajitori de greutate Foods Parmezan și sos de paste pesto. Trageți această masă de familie în cuptor înainte de a-i alege pe copii de la școală, astfel încât să-l puteți pregăti pe masă la ora de cină obișnuită.

ingrediente

• 800g dovlecei de butternut
• Spray de gătit controlat caloric
• 200g paste uscate din lapte integral
• 2 x 350g borcan Greutate Observatori Alimente Parmezan și borcan cu sos de paste pesto
• 1 lingură de rozmarin proaspăt, tocat fin
• 125 g mozzarella de grăsime redusă, drenată și mărunțită
• Busuioc proaspăt, pentru a garnisi

Metodă

• Preîncălziți cuptorul la 200 ° C / 180 ° C ventilator / gaz 6. Înjumătățiți dovlecelul de butternut, curățați-l și scoateți semințele. Feliați carnea în bucăți de dimensiuni medii.

• Așezați într-un cositor de prăjire, înăbușiți cu spray de gătit și prăjiți timp de 30 de minute sau până la licitație.

• Între timp, adăugați penisul într-o tigaie mare cu apă clocotită. Se fierbe 5 minute, apoi se scurge.

• Sfătuiți înapoi în tigaie și amestecați în greutate Watchers Foods Parmezan și borcan cu sos de pesto și rozmarin. Adăugați dovlecelul prăjit și amestecați să se amestece. Condimentează cu sare și piper proaspăt măcinat.

• Indicați într-un vas mare rezistent la cuptor și împrăștiați mozzarella peste partea de sus.

• Se coace 30 de minute sau până la auriu.

• Împărțiți între 4 farfurii, garnisiți cu busuiocul și serviți imediat.