Cel mai important lucru de evitat atunci când aveți pielea arsă de soare a fost dezvăluit
reteta coq au vin slow cooker
(Credit de imagine: Letizia Le Fur / Getty Images)
Dacă vreodată ai ars de soare, trebuie să știi cum se tratează arsurile solare , iar experții spun că există un lucru important pe care toată lumea ar trebui să îl evite atunci când îl are.
Când soarele strălucește, majoritatea dintre noi avem o mulțime de întrebări legate de SPF - cum ar fi protecția solară expiră ? Dar când sunteți deja ars de soare, cremele solare nu vă mai pot ajuta, deci ce ar trebui să facem atunci?
Pielea arsă de soare va deveni roșiatică și iritată și, în cele din urmă, va începe să se descuameze și să se dezlipească. Deși poate fi tentant să îndepărtați singur pielea moartă, experții afirmă că cel mai important lucru de evitat este decojirea pielii.
Dr. Natalie Curcio din SkinCancer.org , explică, Nu vă îndepărtați pielea decojită și evitați exfolierea activă. În schimb, permiteți-i să se îndepărteze singur de corpul vostru. Ea explică în continuare, peelingul se oprește de obicei când arsura s-a vindecat - aproximativ șapte zile pentru arsuri ușoare până la moderate.
Ce ar trebui să evit când sunt arse de soare?
NHS recomandă, de asemenea, ca persoanele arse de soare să nu aleagă pielea arsă, deoarece încercarea de a dezlipi pielea moartă poate fi dăunătoare.
Pe lângă aceasta, site-ul web al NHS afirmă că există diverse alte lucruri pe care oamenii sunt sfătuiți să le evite atunci când sunt arse de soare. De exemplu, să nu purtați haine strânse pe arsurile solare sau să încercați să scoateți orice vezicule care ar putea apărea.
Healthline sugerează că fumatul de țigări sau consumul de tutun pot, de asemenea, împiedica procesul de vindecare a arsurilor solare. Se spune că fumatul sau utilizarea altor forme de tutun pot afecta procesul natural de vindecare a organismului prin promovarea inflamației în întregul corp.
Următorul sfat poate părea evident, dar evitarea soarelui atunci când sunteți ars de soare este imperativă, mai ales ca. alunițe canceroase sunt mai mult ca să se dezvolte pe pielea afectată de soare. Expunerea pielii arse de soare la mai mult soare poate provoca mai multe daune pielii. Cel mai bine este să vă limitați expunerea pielii la mai multe raze UV și, de preferință, să rămâneți în interior sau la umbră. Dacă trebuie să ieșiți, cel mai bine este să purtați haine care să vă acopere complet corpul și să purtați cremă de soare.
Hillary Scott scăderea în greutate
Cum îmi pot vindeca arsurile solare?
Dr. Curcio sfătuiește că există câteva modalități bune de a ușura pielea rănită. Ea sfătuiește că, pentru a ameliora durerea, „puteți face dușuri reci sau băi și puteți lua ibuprofen sau aspirină. De asemenea, cel mai bun lucru de făcut este să hidratezi zona cu un produs pe bază de aloe-vera sau soia.
Ea continuă să explice că hidratarea va ajuta la calmarea pielii arse de soare, dar aveți grijă să evitați cremele pe bază de petrol sau alte creme pe bază de ulei. Acestea pot prinde căldura și vă pot înrăutăți arsurile solare. În plus, nu uitați să beți apă suplimentară pentru a preveni deshidratarea.
Healthline recomandă câteva modalități neobișnuite de a trata arsurile solare. Site-ul susține că luarea unei băi cu fulgi de ovăz poate ajuta pielea să se vindece și să reducă iritarea. Puteți face o baie de fulgi de ovăz amestecând câteva linguri de bicarbonat de sodiu și aproximativ o cană de ovăz într-o baie rece.
De asemenea, aceștia sugerează că somnul este important atunci când sunteți ars de soare, deoarece somnul de bună calitate permite organismului să producă anumite citokine care vă ajută corpul să gestioneze inflamația.
Așadar, pentru a-ți ajuta pielea să se vindece dacă ai arsuri solare în această vară, dormi puțin, încetează fumatul și cu siguranță nu-ți alege pielea!