Vă întrebați dacă arsurile solare se transformă într-un bronz, protecția solară expiră sau ce înseamnă SPF? Te-am prins
(Credit de imagine: Getty images)
Ați descoperit un SPF vechi și vă întrebați acum „protecția solară expiră sau nu?” Am fost cu toții acolo, mai ales atunci când soarele apare după o lungă absență de iarnă. Cei mai mulți dintre noi știu că este important să purtați protecție solară în lunile mai calde, dar nu este întotdeauna simplu să rămâneți în cele mai bune practici de a folosi efectiv lucrurile. Suntem aici pentru a vă ajuta.
Avem răspunsuri la toate întrebările dvs. SPF de top, de la diferența dintre crema solară chimică și minerală până la cât de mult ar trebui să aplicați și dacă - atunci când vine vorba de protejarea pielii - chiar și cea mai bună fundație cu SPF se poate apropia de protecția solară.
Trucul cu protecția solară este să-l tratați ca orice altă parte a dumneavoastră rutină de îngrijire a pielii. Aceasta înseamnă că faceți cercetarea, în același mod în care ați găsi cea mai bună cremă de ochi, apoi folosind-o în mod constant ca parte a rutinei zilnice - la fel ca acizii de îngrijire a pielii sau crema de retinol .
marks and spencer chinese
Având atât de multe produse SPF pe piață și un întreg dicționar de terminologie pentru cremă de soare care ne este aruncat, poate fi dificil să ne dăm seama de ce avem nevoie cu adevărat pentru pielea noastră. Așadar, pe lângă răspunsul la întrebările dvs., am descompus lingo-ul de protecție solară și am ales cele mai bune produse de protecție solară pe care să le încercați. Iată că sperăm la un an plin de soare, activități în aer liber și o piele sănătoasă fericită!
Protecția solară expiră? La întrebările dvs. SPF a răspuns
1. Expiră protecția solară?
Pentru oricine a scos o sticlă din vara trecută sau din cea anterioară și speră să o folosească, avem vești proaste: da, protecția solară are absolut o dată de expirare. Durata medie de valabilitate a cremei solare este de 6 până la douăsprezece luni după deschidere, așa că, din păcate, sticla din vara trecută este puțin probabil să vă protejeze la fel de bine.
De asemenea, merită să știți că lăsarea sticlelor în lumina directă a soarelui sau la temperaturi ridicate face ca și potența SPF să se dizolve și mai rapid.
2. Ce înseamnă SPF?
- SPF: Stabilește factorul de protecție solară. Numărul semnalează cât de des trebuie să aplicați din nou pentru a evita arderea din razele UVB; dacă durează 20 de minute pentru ca pielea neprotejată să se înroșească la soarele de la prânz, va dura de treizeci de ori mai mult până când se aplică SPF30.
- STEM: Gândiți-vă la A pentru îmbătrânire. Aceste raze obositoare sunt prezente pe tot parcursul anului, călătorind prin nor și sticlă pentru a pătrunde adânc în piele.
- UVB: Gândiți-vă la B pentru ardere. Razele UVB variază ca intensitate în funcție de vreme; sunteți cel mai expus riscului în Marea Britanie în primăvara și vara, când soarele este cel mai înalt pe cer.
- Spectru larg: Se referă la loțiunile solare care protejează pielea atât de razele UVA, cât și de razele UVB.
3. Am nevoie de SPF în Marea Britanie?
Oricine a fost prins de o zi neașteptat de însorită pe aceste țărmuri poate confirma acest lucru: trebuie absolut să folosiți protecție solară în Marea Britanie. „Deși este mai probabil să avem arsuri solare în climă mai caldă, riscurile cauzate de deteriorarea UVA în Marea Britanie sunt prezente pe tot parcursul anului”, explică Anita Sturnham, specialistă în sănătatea pielii.
4. Este machiajul cu SPF la fel de bun ca protecția solară?
Fundația dvs. ar putea promite un SPF, cu toate acestea, „prin natura utilizării lor intenționate, acestea sunt aplicate în cantități mult mai mici și, prin urmare, adesea nu oferă același nivel de protecție ca protecțiile solare„ pure ”, explică expertul în îngrijirea pielii. și Ultrasun UK MD, Abi Cleeve.
5. Cum se aplică protecție solară
Ieșiți la soare? Este important să fiți organizat: aplicați crema de soare înainte de timp - nu doar în timp ce ieșiți pe ușă sau vă așezați în parc - pentru a evita arderea.
„Fă-o primul lucru, fă-o în interior și aplică mult”, spune Abi Cleeve. „Orice aplicare în lumina directă a soarelui crește evaporarea și se poate pierde până la 60% din protecție.”
6. Ar trebui să folosesc acizi vara?
Da, atâta timp cât ești atent, acest lucru nu ar trebui să fie o problemă. Ingredientele care se exfoliază chimic (AHA și BHA) sau accelerează rotația celulară, cum ar fi retinolul, pot face pielea mai sensibilă la daunele provocate de soare. Aplicați SPF în fiecare zi și limitați aceste ingrediente mai puternice doar la utilizarea pe timp de noapte.
cadouri harry potter primark
7. SPF blochează vitamina D?
Potrivit unui studiu realizat în 2019 de British Journal of Dermatology, „utilizarea zilnică a unor protecții solare cu spectru larg cu protecție UVA ridicată nu va compromite starea vitaminei D la persoanele sănătoase”.
Pe scurt, pericolele expunerii la soare depășesc cu mult beneficiile sale, așa că blândește pe acea protecție solară.
8. SPF chimic vs mineral - care este diferența?
După cum sugerează și numele, odată ce s-au scufundat în piele, produsele de protecție solară chimică utilizează substanțe chimice pentru a absorbi razele UV care intră pentru a preveni deteriorarea la nivel celular. Loțiunile minerale (sau fizice) stau deasupra pielii, reflectând razele solare.
Pe care îl folosiți se reduce cu adevărat la preferința personală. Formulările chimice tind să aibă o textură mai ușoară și mai elegantă, ceea ce le face o alegere populară pentru utilizarea zilnică. Cu toate acestea, dacă pielea dvs. este sensibilă, SPF fizic poate fi cea mai bună opțiune, deoarece substanțele chimice pot fi iritante. Dacă ați experimentat vreodată ochi plângători sau usturători după aplicarea de protecție solară, încercați să treceți la minerale.
9. Menopauza provoacă pigmentare?
Pe măsură ce lovim menopauza, celulele noastre de melanină pot produce pigment prea repede, ducând la creșterea așa-numitelor pete de „vârstă” sau „soare”.
Vitamina C va ajuta la estomparea semnelor existente, în timp ce utilizarea zilnică a SPF-urilor puternice va împiedica formarea altora noi.
10. Este după soare mai bun decât loțiunea de corp?
Răspunsul la acest lucru depinde de loțiunea de corp în cauză. În esență, ambele tipuri de produse sunt concepute pentru a hidrata pielea, dar loțiunile bune după soare sunt formulate în mod specific cu ingrediente răcoritoare, antiinflamatoare - precum și cu cele care leagă apa - pentru a stinge profund pielea uscată. „Cel mai mare beneficiu de după soare este conținutul său ridicat de apă, care răcește și hidratează”, spune Candice Gardner, Manager educație la Dermalogica.
11. Arsurile solare se transformă în bronz?
Tanatorii de traume, ascultă! „O bronzare care apare prea repede din cauza unei protecții inadecvate face ca pielea să ardă și să se vărsăm, lăsându-vă fără bronz în câteva zile”, spune Abi Cleeve. Pentru a aprofunda acele linii de bronz în siguranță, încercați o protecție solară cu o formulă specializată care accelerează procesul.