(Credit de imagine: Getty)
Vârsta medie pentru femeile care intră în menopauză - unde nivelul lor de estrogen începe să scadă - este de 51, deși intervalul de vârstă se poate întinde de la 45 la 55 de ani.
O nouă cercetare acum a dezvăluit un factor surprinzător care poate declanșa acest proces și totul are legătură cu locul în care locuiți.
O echipă de cercetători europeni condusă de dr. Kai Triebner de la Universitatea din Bergen din Norvegia a analizat legătura dintre spațiile verzi și menopauza , analizând evidența medicală a 1.955 de femei.
Publicarea constatărilor lor în jurnal Environmental International au descoperit că femeile care trăiesc în spații verzi au intrat în menopauză în medie cu 16 luni mai târziu decât omologii lor din mediul urban.
Studiul cu femeile de mai sus a început în 1990 și a chestionat femeile din nou între 1999 și 2001 și 2010 și 2013, acoperind o perioadă de peste 20 de ani în total.
bunica și copilul
Femeile au venit din Spania, Franța, Germania, Belgia, Marea Britanie, Suedia, Estonia, Islanda și Norvegia, iar imaginile din satelit au fost folosite pentru a determina cât spațiu verde aveau în vecinătatea casei lor.
Ei au ajuns la concluzia că femeile care trăiesc cu cel mai mult frunziș în cei 300 m (985 ft) care își înconjoară casa au experimentat „schimbarea” în vârstă de 51,7 ani, comparativ cu o cifră de 50,3 ani pentru acele femei cu cel mai mic spațiu verde din jurul lor Acasă.
Și cele de mai sus au fost chiar după ajustarea pentru fumat și factori legați de statutul socio-economic.
paie de brânză cu făină auto-crescătoare
MAI MULT: Ajutorul menopauzei: cele mai bune forumuri și grupuri de sprijin pentru femeile aflate la menopauză
Echipa de cercetare indică faptul că această tendință se poate datora faptului că stresul și chiar depresia pot induce menopauză la o dată anterioară și că cei care trăiesc în zonele rurale verzi pot experimenta mai puțin ambele datorită naturii potențial calmante a mediului în care trăiesc. în.
Ei au scris: „Stresul la oameni este reflectat de un nivel ridicat de cortizol, care este redus prin expunerea la spațiul verde”.
De asemenea, au continuat să sublinieze că stresul și un rezultat al cortizolului pot avea un impact asupra nivelurilor de estradiol - o formă a hormonului sexual feminin estrogen - determinându-l să se reducă acolo unde nivelurile de cortizol sunt ridicate.
„Nivelurile mai mici de cortizol au fost la rândul lor asociate cu niveluri mai ridicate de estradiol, ceea ce face plauzibil ca femeile cu mai puțin stres, deci cortizol mai mic, să mențină niveluri mai ridicate de estradiol și, prin urmare, să treacă mai târziu în menopauză”, au subliniat cercetătorii.