Ești unul dintre cei 18 milioane de suferinzi? Avem fapte care să vă ajute să treceți prin ea ...
Febra fânului este mai mult decât un nas mirositor și ochi apoși. Acum afectează 30% dintre britanici în fiecare an; cea mai mare rată din Europa.
Numărul persoanelor care suferă de febră de fân se va dubla și până în 2030, cu o explozie de noi suferinți de vârstă mijlocie care se confruntă cu simptome de febră de fân. Și în acest an, în special, mulți oameni raportează o creștere a simptomelor, deoarece primăvara devreme a ajutat la creșterea numărului de polen la cel mai înalt nivel de când au început înregistrările în 1951.
Deoarece nu pune viața în pericol, studiile și testele au fost destul de limitate, explică Shilpa Shah, farmacist la Farmacia Lloyds . Dar asta nu înseamnă că ar trebui banalizat.
Un studiu a constatat că efectele sale asupra reflexelor dvs. sunt aceleași cu depășirea limitei de alcool din sânge pentru conducere, spune profesorul Adam Fox, consultant alergolog. Vă dezvăluim cum puteți contracara această stare debilitantă.
Ce este febra fânului și ce cauzează simptomele febrei fânului?
Febra fânului este o reacție alergică la polen, de obicei atunci când vine în contact cu gura, nasul, ochii și gâtul. În polenul copacului și al ierbii există proteine, care, atunci când sunt ingerate, provoacă spargerea anticorpilor din tine și eliberarea histaminei, explică Shilpa. Histamina este cea care provoacă toate simptomele tipice.
Natalie Pinkham Owain Walbyoff
Înrăutățind lucrurile, nu există dovezi care să sugereze de ce unele persoane sunt alergice la polen, iar altele nu. Dar ceea ce știm este că numărul cazurilor crește. Schimbările climatice și-au jucat rolul. Datorită creșterii temperaturilor, anotimpurile noastre de polen durează mai mult, începând din februarie și uneori terminând până târziu în noiembrie - astfel încât expunerea noastră a crescut semnificativ. Mediile noastre curate ar putea fi de vină și ele, încurajând apariția alergiilor de la vârsta mijlocie.
Nici poluarea nu ajută. Nivelurile ridicate, care provoacă o pătură de smog, pot opri polenul să scape în atmosfera superioară. Când febra fânului devine gravă În afară de simptomele agravante, febra fânului și eliberarea de histamine pot fi critice pentru bolnavii de astm. Respirația prin nas vă încălzește și udă aerul înainte ca acesta să pătrundă în căile respiratorii. Dar când nasul nostru se blochează, respirăm prin gură, astfel încât aerul pe care îl inhalăm este mai rece și mai uscat, ceea ce poate provoca tuse, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație.
Există simptome de febră
Simptomele febrei fânului includ, dar nu se limitează la:
- strănut și tuse
- un nas curbat sau blocat
- mâncărime, ochi roșii sau apoși
- mâncărime în gât, gură, nas și urechi
- pierderea mirosului
- durere în jurul templelor și frunții
- durere de cap
- durere de ureche
- senzație de oboseală
Dacă aveți astm, este posibil să:
- aveți o senzație strânsă în piept
- fii lipsit de suflare
- respirație șuierătoare și tuse
Febra fânului va dura săptămâni sau luni, spre deosebire de răceală, care de obicei dispare după 1 până la 2 săptămâni.
Există tratament pentru febră
Se presupune că urmează un vaccin împotriva febrei fânului în următorii câțiva ani, dar acest lucru este departe de cei care suferă deja de mâncărime, ochi apoși și un nas curgător. Încercați aceste medicamente fără prescripție medicală. Shilpa sugerează combinarea picăturilor de ochi, un spray nazal și antihistaminice ca un atac cu trei direcții
Picături pentru ochi Opticrom Febră de Fân, 5,29 GBP pentru 10 ml
Începe să calmeze și să amelioreze roșeața, mâncărimea, ochi pufosi și iritație în doar două minute.
A.Vogel Pollinosan Luffa Spray nazal, 7,99 GBP pentru 20ml
Acest lucru funcționează prin clătirea și curățarea nasului de febra fânului care cauzează alergeni.
LloydsPharmacy antialergice, 19,99 GBP
Încercați ceva diferit - acest lucru este conceput pentru a utiliza terapia cu lumină roșie pentru a suprima celulele care eliberează histamină.
Remedii naturale
De obicei, vă plimbați prin primăvară și vară? Încercați aceste remedii naturale pentru a preveni simptomele ...
Dus pe timp de noapte
Ai fost afară toată ziua? Sunt șanse să fi tras în exterior, inclusiv polen lipicios, care ar putea agrava simptomele. Spălați-vă părul și schimbați-vă hainele, astfel încât să nu împrăștiați polenul în jurul casei sau să-l lăsați pe el pernă , spune Shilpa.
O lingură de miere ... poate ajuta simptomele să scadă
Consumul de soiuri locale a fost mult timp sugerat pentru a ajuta persoanele care suferă să devină imune la efectele iritante ale polenului. Juriul încă nu știe dacă funcționează efectiv, dar cel puțin siropul poate ajuta la calmarea gâtului zgâriet.
Folosiți vaselină
Frecarea unei cantități mici de vaselină în jurul nărilor poate ajuta la captarea polenului înainte de a intra în nas,explică Shilpa. Aplicați primul lucru înainte de a vă îndrepta în aer liber și înainte de a merge la culcare pentru a preveni polenul persistent care să inducă o strănutare în timpul nopții.
hugh jackman tânăr
Alegeți plantele
Da, poți să te oprești și să mirosi trandafirii. Plantele și florile, cum ar fi magnolia, floarea de cireș și trandafirii, sunt polenizate de insecte, mai degrabă decât de vânt, deci sunt mai puțin susceptibile de a agrava simptomele. Și plantele de apartament pot chiar ameliora mâncărimea ochilor și curgerea nasului. Plantele precum Crinul păcii și planta păianjenului nu numai că prind polen, dar acționează și ca filtre, scăpând de poluanții toxici ai aerului.
Ban alcool
Alcoolul va suprima sistemul imunitar, ceea ce face mai dificil pentru corpul dumneavoastră să lupte împotriva unei alergii. Nu suporti să meargă teetotal? Evitați vinul roșu, deoarece are un conținut ridicat de histamine, care poate agrava simptomele.
Încercați testul prick
Medicul dumneavoastră vă va injecta o cantitate mică de alergeni chiar sub suprafața pielii, ceea ce ar trebui să provoace o reacție. Medicul dvs. de familie poate determina apoi de ce alergie la polen suferiți.