Ochii pufosi: de ce îi obținem - plus cum să scăpăm rapid de umflături

Ce ar putea provoca ochii pufosi? Căutăm în motivele pentru care toți obținem umflături și cum să o rezolvăm cu produsele potrivite



ochi pufosi femeie cu pufos sub ochi

(Credit de imagine: Viitor / Altele)Salt la categorie ::

Probabil că toți am experimentat trezirea nepoliticoasă a privirii în oglindă a unei perechi de ochi pufosi. Puffiness sub ochi se poate întâmpla din cauza unei varietăți de factori, dintre care majoritatea sunt ușor de contracarat, odată ce știi cum.

Chiar dacă nu aveți o piele deosebit de sensibilă, este posibil ca ochii dvs., în special pielea care înconjoară zona ochilor, să fie destul de reactivi. De ce? Deoarece pielea din această zonă este mai subțire și mai puțin rezistentă împotriva iritanților. Puteți fi înarmați cu cea mai bună cremă de ochi, dar retenția de lichide poate apărea oricând - și apare mai vizibil aici decât alte zone ale feței, mai ales dacă s-a acumulat peste noapte în timp ce stați plat pe pernă.

ce poți găti într-un aragaz lent

Uneori pot fi, de asemenea, și iritanții, caz în care cel mai bine este să consultați medicul pentru orice alergii oculare subiacente și să treceți la produse oculare verificate de oftalmolog, cum ar fi cele mai bune mascara pentru ochi sensibili .

Ne uităm la cauzele obișnuite ale ochilor pufosi și la modul de a scăpa de ele, precum și la cele mai bune modalități de a le preveni în viitor.

Cauze ale ochilor pufosi

Multe cauze ale ochilor umflați sau umflați pot fi abordate cu mici modificări ale stilului tău de viață și al tău rutină de îngrijire a pielii . Dar există o minoritate de motive care indică și problemele de sănătate care stau la baza acestora, deci este important să identificați cauza ochilor pufosi, astfel încât să puteți exclude orice lucru mai grav.

Iată câteva cauze frecvente ale ochilor pufosi pe care poate nu le-ați luat în considerare:

  • Incalzi : Pornirea încălzirii centrale iarna poate face ochii mai uscați și mai sensibili decât de obicei, deoarece căldura provoacă deshidratarea membranelor mucoase din ochi, ducându-i astfel la îngroșarea și inflamarea.
  • Calitatea somnului : Un somn prost poate duce la umflături în jurul ochilor dimineața, din cauza faptului că corpul tău nu poate curăța eficient lichidul și toxina peste noapte. Acest lucru poate fi și mai rău dacă sunteți stresat, ceea ce provoacă modificări ale echilibrului de sare din corp - și dacă echilibrul de sare este dezactivat, ochii dvs. pot reține apa și se pot umfla ca urmare.
  • Aportul de sare : Prea multă sare în dietă vă poate provoca umflarea ochilor, deoarece excesul de sodiu poate duce la retenția de lichide. Dacă credeți că prea multă sare poate fi cauza ochilor dvs. umflați, reduceți pur și simplu alimentele care contribuie la retenția de lichide: Există sare ascunsă în condimente și în preambalate, congelate sau conservate (sodiul este adesea adăugat ca conservant ), deci mănâncă-i pe cei cu măsură.
  • Alergii : Alergii sezoniere poate provoca umflarea zonei ochilor. Când corpul tău se confruntă cu o alergie, eliberează histamină în sistemul tău, ceea ce poate duce uneori la inflamația zonei ochilor.
  • Fazele ciclului menstrual : La fel ca restul corpului tău reține apă în anumite perioade ale lunii, ochii tăi pot face de fapt același lucru. Acest lucru ar trebui să scadă după câteva zile, ca și în cazul balonării abdominale.
  • Consumul de alcool : Ochii tăi sunt extrem de vulnerabili la mici modificări ale dietei, astfel încât deshidratarea cauzată de consumul de alcool în exces poate duce la umflături în zona ochilor. (Da, din păcate, ochii cu vin alb sunt cu siguranță un lucru.)
  • Probleme cu tiroida : Deși este probabil mai probabil să fie un factor de mediu, ochii pufosi pot fi, de asemenea, un simptom al tiroidei hiperactive, așa că, dacă sunteți îngrijorat, consultați întotdeauna la medicul dumneavoastră.

Cum să scapi de ochii pufosi, potrivit experților

Ochii pufosi sunt cauzati de modificari legate de varsta care apar in jurul zonei ochilor, explica dr. Aoife Turner, chirurg estetic si plastic la Harley Street Skin Clinic. Slăbirea și întinderea pielii și a țesuturilor subiacente duce la o umflare a tampoanelor de grăsime din jurul ochilor noștri, care pot fi exacerbate de factori de mediu. Factorii declanșatori obișnuiți includ acarienii și produsele alimentare care conțin lactoză sau alcool.

Pentru a combate problema și a reduce umflarea, dr. Turner spune: Identificați care substanță sau cauză irită ochii și reduceți expunerea, în timp ce trucurile simple, cum ar fi să dormiți cu o pernă suplimentară și să folosiți un ochi rece, vă vor ajuta să reduceți umflăturile.

care sunt semnele unei avorturi spontane timpurii

Dacă preferați o abordare mai holistică, medicul chinez Katie Brindle explică faptul că este posibil ca unele dintre organele dvs. să fie dezechilibrate. În medicina chineză, ochii pufosi sunt un semn al rinichiului slab și al splinei, spune ea. În calitate de fondator al metodei Hayo'u, Katie recomandă un instrument de masaj gua sha. Ține jadul rece sau cuarțul trandafir peste ochi, explică ea. Cuarțul roz se răcorește, iar jadul emite raze de radiații infraroșii îndepărtate (FIR), care se vindecă la nivel celular. Apoi apăsați instrumentul pentru a încuraja drenajul limfatic. Asigurați-vă că lucrați mai întâi pe gât pentru a deschide canalele limfatice.



În plus, terapeutul de înfrumusețare al vedetelor și artistul de machiaj Nathalie Eleni recomandă următorul ritual în trei pași pentru a îndepărta și calma ochii:

cum se piure cartofii fără bătător

Masaj ocular pentru umflături

  1. Aplicați niște gel pentru ochi sau cremă pentru ochi, apoi puneți degetul inelar (care are cea mai mică presiune) chiar sub conducta lacrimală a fiecărui ochi. Folosind presiune medie cu o mișcare de pompare, apăsați încet de-a lungul zonei sub ochiului în aproximativ zece mișcări treptate până când ajungeți la tâmple.
  2. Acum masează tâmplele, folosind mici mișcări circulare, în sens invers acelor de ceasornic, pentru a ajuta la drenarea toxinelor și fluidelor de pe față. Continuați această tehnică de-a lungul orificiilor, rotiți din nou spre tâmple. Repetați încet de trei ori.
  3. În cele din urmă, așezați degetul arătător la puntea nasului chiar sub sprânceană. Împingeți în sus și sub mușchi, astfel încât să îl ridicați și să țineți frecvent numărătoarea. Lucrați-vă de-a lungul întregii frunți cu această tehnică și repetați de trei ori.

Remedii naturale pentru ochi umflate

Odată ce ați identificat cauza ochilor pufosi, vă puteți ajusta obiceiurile de viață pentru a le aborda sau, alternativ, puteți solicita sfatul medicului dacă credeți că poate fi un simptom care stă la baza unui lucru mai grav.

Puteți încerca, de asemenea, aceste remedii naturale pentru a reduce aspectul ochilor pufosi acasă:

  • Aportul de apă : Zona sub ochi se va umfla dacă corpul dumneavoastră este deshidratat. Acest lucru se datorează faptului că încearcă cu disperare să rețină apă. Creșterea aportului de apă vă poate ajuta să atenuați umflarea. Consumul de opt până la zece pahare de apă pe zi poate ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor, ajutându-vă să vă curățați zona ochilor.
  • Castraveți refrigerati : Castraveții sunt un remediu vechi de ochi pufosi și există și o știință decentă în spatele lor: Pe lângă faptul că sunt profund hidratanți, castraveții conțin antioxidanți pentru a combate daunele aduse mediului care pot face ochii să pară obosiți și plictisitori. Asigurați-vă că feliile de castravete sunt răcite, deoarece temperatura rece crește vasoconstricția (strângerea vaselor de sânge), care se îndepărtează instantaneu. (Și chiar dublează ca o gustare sănătoasă, cu conținut scăzut de sare!)
  • Pliculete de ceai : Plicurile de ceai pot ajuta la calmarea ochilor iritați și pufosi, deoarece au proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la reducerea umflăturilor - precum și la ameliorarea roșeaței și iritației. Puneți două pliculețe de ceai uzate în frigider timp de o jumătate de oră, apoi puneți-le pe pleoape timp de 15 minute.
  • Linguri reci : La fel ca castraveții, acest remediu de casă va ajuta la strângerea vaselor de sânge, care va ameliora ochii obosiți și pufosi. Pur și simplu răciți lingurile metalice în frigider timp de aproximativ 15 minute, apoi țineți partea rotunjită de ochi câteva minute până când lingura se încălzește.

Cele mai bune produse pentru ochii pufosi

În cele din urmă, există mai multe soluții topice care pot ajuta la diminuarea și prevenirea pufului sub ochi. Acestea variază de la seruri ușoare până la creme roll-on:







femeie și casă mulțumesc dr. Aoife Turner de Clinica de piele Harley Street , Katie Brindle din Metoda Hayo'u , și Nathalie Eleni pentru timpul și expertiza lor.

Citește Următor

Cel mai bun vaporizator facial pentru pielea suplă, detoxifiată