Niacinamida este un cuvânt cheie de frumusețe - aflați de ce este un erou al îngrijirii pielii
(Credit de imagine: Getty Images)
Niacinamida, numită și vitamina B3, a devenit în ultimii ani ceva de genul frumusețe. De ce? Ei bine, se pare că este bun pentru aproape toate tipurile de piele, are o versatilitate uimitoare și, în ciuda faptului că este un relativ nou începător pe piața îngrijirii pielii, a fost deja inclus în multe creme și unguente pentru piele.
Acest ghid vă va spune totul despre niacinamidă, ce este, beneficiile modului de utilizare și ce trebuie să căutați atunci când cumpărați produse care îl conțin ca ingredient activ. Niacinamida este o vitamină care nu este produsă în mod natural de corpul dumneavoastră, dar totuși ar trebui să aveți întotdeauna grijă cu orice produs nou și să vă asigurați că îl utilizați corect.
oameni celebri nume reale
Ce este niacinamida?
Dermatolog și chirurg dermatologic certificat de bord Jennifer Herrmann , MD, pledează pentru utilizarea pacienților săi. Când ne gândim la beneficiile pielii și la vitamina B3, ne referim la o formă specifică de B3 (o amidă) numită nicotinamidă (cunoscută și sub numele de niacinamidă). Nicotinamida este o vitamină esențială solubilă în apă, care nu este sintetizată în organism, ceea ce înseamnă că trebuie să o consumăm pentru a primi beneficiile sale ”, spune Herrmann.
Acesta este motivul pentru care găsiți niacinamidă în produsele de îngrijire a pielii, deoarece corpul nostru nu o produce independent. Singura modalitate de a profita de beneficiile acestei vitamine este să o luați ca supliment sau să o utilizați ca parte a unei creme tonifiante sau a unguentului.
Care sunt beneficiile niacinamidei?
Debra Jaliman, MD. susține numeroasele beneficii de niacinamidă. Vitamina funcționează cu substanțele naturale din pielea dvs. pentru a ajuta la micșorarea porilor mărite, la strângerea porilor slabi, la reducerea vizibilității tonurilor inegale ale pielii, la ștergerea liniilor fine și a ridurilor și la obținerea unei părți vibrante peste tot. Deteriorarea mediului la nivelul pielii este o amenințare constantă. Niacinamida reduce această problemă îmbunătățind apărarea naturală a pielii și ajutând-o la repararea daunelor din trecut.
Niacinamida are alte beneficii, inclusiv:
- Este ușor și poate fi utilizat de persoanele cu piele sensibilă sau cu tendințe de rozacee.
- Permite pielii să producă ceramide, o substanță chimică naturală care întărește pielea, care se epuizează în timp.
- Niacinamida stimulează în mod natural alte hidratante, determinându-le să funcționeze mai bine și să dureze mai mult.
- Folosește apărarea corpului pentru a regla porii, prevenind înfundarea porilor și producând cosuri.
- Niacinamida împiedică adunarea melaninei pe suprafața pielii. Acest lucru nu numai că asigură faptul că pete întunecate nu apar pe pielea ta, dar, de asemenea, descompune decolorările care ar putea exista deja.
Are niacinamida efecte secundare?
Niacinamida este un ingredient puternic și trebuie utilizat în concentrații scăzute de unu până la două procente. Concentrații mai mari pot irita pielea, ducând la roșeață, erupții cutanate și, în cele mai grave cazuri, dermatită. Utilizați întotdeauna orice produs care conține niacinamidă conform instrucțiunilor.
keren woodward și andrew ridgeley
Când utilizați niacinamida?
Niacinamida are multe proprietăți care o fac perfectă pentru multe aplicații, motiv pentru care apare în tot mai multe produse de înfrumusețare. Herrmann explică faptul că este excelent pentru persoanele cu pori măriți sau pori care se infectează constant. Reglează în mod natural mărimea porilor, permițându-vă corpului să vă micșoreze porii la normal.
lucruri de făcut în Midlands
Razele UV afectează pielea, dar niacinamida acționează cu apărarea naturală a pielii pentru a diminua impactul razelor UV. Asta înseamnă că soarele provoacă mai puține daune și produce mai puține riduri. Acesta este motivul pentru care niacinamida se găsește adesea în solar. De asemenea, acționează pentru a vindeca daunele pe care expunerea la soare din trecut le-a făcut deja pielii.
Mulți dermatologi prescriu niacinamidă pacienților cu pielea sensibilă care se înroșesc în mod constant sau pacienților cu rozacee. Niacinamida este foarte ușoară și crește efectele hidratantelor, menținând pielea să se irite și să se descuameze.
Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta devine mai greu să producă ceramide, care îți netezesc în mod natural pielea; niacinamida crește producția de ceramidă, astfel încât pielea ta continuă să arate tânără. Pielea neuniformă este cauzată și de îmbătrânire, iar niacinamida scade în mod natural producția de melanină, diminuând pielea și oprind formarea petelor de vârstă. Poate chiar dizolva petele de vârstă care s-au format deja, revitalizând pielea.
Cum utilizați și aplicați niacinamida?
Pielea noastră este inteligentă în mod natural și nu permite cu ușurință cremelor și unguentelor să pătrundă în dermă unde poate începe să funcționeze, așa că doriți să vă asigurați că produsul de înfrumusețare pe care îl utilizați are tehnologia pentru a trece de stratul exterior al pielii. .
Doriți să căutați produse cu studii științifice care să le susțină, astfel încât să știți că acestea vă vor pătrunde în piele și vor conține concentrații adecvate de substanță. Cel mai bun moment pentru utilizarea niacinamidei este dimineața, în special în zilele însorite datorită proprietăților sale de protecție UV. Important este să folosiți întotdeauna produsul conform instrucțiunilor sau vă poate afecta pielea.