Rețetă de plăcintă cu toc, fasole și mash

servește:

6

Calificare:

uşor

Cost:

ieftin

Prep:

15 min

gătit:

55 min

Nutriție pe porție		ADR
calorii	352 kCal	18%
Gras	9g	13%
- Saturati	4g	20%

Hrănește familia cu mai puțin de 5 lire sterline cu plăcintele noastre delicioase și sănătoase, plăcintă cu fasole și mash. Servește șase - atât de grozav pentru familiile mari sau secunde!

ingrediente

• 400g carne tocată de vită
• 1 ceapa, decojita si tocata marunt
• 400g roșii întregi
• 1 lingură de cimbru uscat, oregano sau ierburi mixte
• 400g boabe de fasole
• 1 kg cartofi, decojiți
• 1 morcov mare, decojit
• 2 căței de usturoi, decojite
• 1 praz, aproximativ 250 g (8 oz), feliat subțire și clătit
• 100g verdeață sau verzi de iarnă, mărunțite
• 5 linguri de lapte
• Buton de unt
• Sare și piper negru măcinat

Metodă

• Încălziți o tigaie mare, adăugați tocata într-un strat și după ce s-a rumenit, adăugați ceapa și prăjiți 10 minute, amestecând-o ocazional, rupând-o cu o lingură. Scurgeți grăsimea.

  briose cu lamaie si ciocolata alba

• Se amestecă roșiile tocate, ierburile și 300 ml (½ pic) apă caldă. Se aduce la fierbere și se fierbe, neacoperite, timp de 20 minute. Se amestecă boabele coapte. Lingură în farfurie.

• Între timp, puneți cuptorul la 200 ° C / 400 ° F / Marc de gaz 6. Tăiați cartofii și morcovul în bucăți și gătiți cu usturoiul în apă fiartă sărată până când este fraged. Aburiti prazul si verdeturile peste blat sau asezati-le intr-un bol si gatiti la cuptorul microunde pentru cateva minute.

  cuptor pizza pizza de vanzare

• Scoateți verdeața peste tocată. Scurgeți cartoful și morcovul și puneți-le să le întoarceți în tigaie. Se adaugă laptele și untul și se toacă bine și se condimentează. Se linge bezea peste verdeață și se rumenesc blatul cu o furculiță. Pune vasul pe o foaie de copt și coace la cuptor 20-25 min până când este foarte fierbinte.