Rețetă de brânză de căpșune cu conținut scăzut de grăsime

• Conținut scăzut de grăsimi

servește:

6

Calificare:

uşor

Prep:

20 min

gătit:

35 min

Nutriție pe porție		ADR
calorii	306 kCal	15%
Gras	13g	19%

Rețeta noastră ușoară de brânză de căpșuni cu conținut scăzut de grăsime este desertul perfect de vară. Această rețetă mai mică de grăsimi este simplă și delicioasă, cu fructe proaspete și o bază crocantă satisfăcător. Am folosit biscuiți cu conținut redus de grăsimi și brânză de căsuță cu conținut redus de grăsime în rețeta noastră de cheesecake cu căpșuni (care se întâmplă să fie cea mai populară vreodată!) Pentru a ne asigura că este super-gustos, dar nu la fel de obraznic cum credeți. Această rețetă rapidă servește 6 persoane și va dura 55 de minute pentru a face plus timp de răcire. Acest cheesecake este desertul perfect dacă încercați să fiți buni și reduceți gustările, cu o porție din acest lucru cu doar 306 de calorii pe porție! Dacă sunteți fără căpșuni sau s-a încheiat sezonul, atunci puteți încerca să folosiți alte boabe moi - cum ar fi zmeura sau mure. Vor fi la fel de delicioase.

ingrediente

• Pentru baza de cheesecake: 100 g biscuiți digestivi cu grăsimi reduse 75 g răspândire cu conținut scăzut de grăsimi, topit Pentru umplutura de cheesecake: 500g brânză de cabană 100g zahăr de trestie ușor 2 lămâi; suc de amândouă, un fel de 1 ou mare de gamă liberă, plus 1 ouă mare de 250g căpșuni mici

Metodă

• Pentru baza de cheesecake: Puneți biscuiții într-o pungă și zdrobiți cu un știft până când veți obține consistența dorită, apoi puneți firimiturile într-un bol și turnați peste distribuția topită. Amestecă și presează amestecul în baza unui cos de 15 cm pătrat căptușit cu hârtie rezistentă la grăsime. Apoi acoperiți cu film de clingfil și răcoriți la frigider.

  otet de mere asda slabire

• Pentru completarea cheesecake-ului: Bateți brânza de căsuță, zahărul, sucul de lămâie și tocați-le împreună într-un bol, până la netezire. Apoi, bateți în ou, plus albusul și turnați în staniu, nivelați amestecul și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 150C timp de 35 minute. Opriți cuptorul și lăsați ușa deschisă pentru a răci încet tortul, acest lucru împiedică fisurarea.

• Pentru a decora cheesecake-ul Tăiați o parte din fructe și puneți-o pe umplutura de copt înainte de a răci în frigider înainte de a servi.