Poate suna ca o dietă extremă, dar beneficiile oțetului de cidru de mere pentru pierderea în greutate ar putea fi de fapt mai mult decât un moft.
Dieta are urmări constante de fani avizi, care cred că i-a ajutat să schimbe kilogramele constant.
Care este dieta cu oțet de cidru?
Mai puțin o dietă și mai mult un supliment, pentru a obține beneficiile oțetului de cidru de mere pentru pierderea în greutate, din fericire, nu trebuie să bei prea mult din lucrurile incurcate. Doar o lingură înainte de fiecare masă va face.
aldi hot cross buns 2019
Pentru cine este bine?
Acesta este unul pentru persoanele dornice să mănânce mai sănătos în general, deoarece nu este o cură miracolă și, probabil, nu va funcționa înaintea unui burger și chipsuri vechi!
Adoptarea unei diete echilibrate, sensibile, cu o mulțime de legume cu fructe, carne slabă și pește ar trebui să facă truc, soluția de oțet ajutând lucrurile de-a lungul timpului.
Cum arată o zi obișnuită?
O zi obișnuită va părea mult ca cea tipică acum, cu un plus de cheie. Oțet de cidru.
Pur și simplu amestecați 1 - 2 lingurițe de oțet într-un pahar cu apă înainte de fiecare masă, băutul soluției de trei ori pe zi.
cum se face puiul să mă chow
Care sunt pro?
Utilizatorii de oțet de cidru pentru a ajuta la pierderea în greutate raportează că acest mic truc ajută treptat să schimbe greutatea într-un mod menținut.
Gândul din spatele acestui lucru este că acidul din oțet ajută digestia. În plus, merele sunt o sursă bună de pectină, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai plini și mai mulțumiți. Oțetul de cidru conține aceeași cantitate de pectină ca merele (care este aproximativ 1,5 grame pe măr), astfel încât vă va ajuta să vă suprimați pofta de mâncare într-un mod similar, ceea ce vă va duce la consumul mai puțin din masa principală.
Care sunt contrariile?
Este foarte evident faptul că trebuie să bei conțet de oțet este probabil cea mai mare, dar, în afară de aceasta, acest supliment alimentar nu este destul de pronunțat. Și dacă se crede că rezultatele ar trebui să aruncăm cu plăcere înapoi un pahar cu apă încurcată de trei ori pe zi!
S-a dus la această dietă? Spuneți-ne sfaturile dvs. de succes pentru comentariile de mai jos!