Dacă medicamentele contra-febră de fân vă lasă somnolent și mizerabil, încercați unul dintre cele mai bune 10 remedii noastre naturale împotriva febrei de fân, pentru a vă păstra bine și fără febră de fân liberă toată vara!
Sunteți gata să încercați câteva remedii naturale pentru febra fânului?
Dacă suferiți de febră înfricoșată de fân, atunci veți ști cât de incomod, de enervant și de nesuferit poate face vremea mai caldă, motiv pentru care găsirea unor remedii împotriva febrei de fân care funcționează de fapt este crucială! Dar te-ai gândit să încerci remedii naturale împotriva febrei fânului pentru a-ți lăsa simptomele la bordură?
În timp ce alții se bucură de lunile de vară, sunteți blocați cu cele mai grave simptome posibile de febră a fânului pe care vi le puteți imagina, inclusiv fluxul, ochii înțepători, un nas blocat sau curgător, o mâncărime în gât și atâta strănut. Oh, și să nu uităm cea mai enervantă mâncărime pe care o puteți imagina ...
NHS descrie febra fânului drept „o afecțiune alergică obișnuită, care afectează până la una din cinci persoane la un moment dat în viața lor” și provine printr-o alergie la polen - deci este clar că nu numai că această afecțiune este dificil de evitat în timpul verii , de asemenea, este incredibil de comun.
Dacă sunteți bolnav de febră de fân, suntem dispuși să pariem că ați încercat o serie întreagă de tablete și medicamente pe care le-ați apucat de la chimistul dvs. local, toate promițând să oprească starea de disconfort. Dar cum să încercați o abordare mai naturală pentru remedierea febrei fânului?
Există o mulțime de remedii naturale împotriva febrei de fân pe care le puteți încerca atunci când simptomele dvs. încep să se declanșeze și ar putea face o schimbare binevenită de la atingerea constantă a medicamentelor - mai ales când majoritatea medicamentelor vă fac să vă simțiți somnolent. Aceste remedii naturale, de la cea mai bună vitamina C la miere, pot funcționa chiar și atunci când numărul polenului este cel mai ridicat!
Cea mai bună parte? Probabil că aveți deja cele mai multe dintre aceste remedii împotriva febrei fânului în jurul casei, ascunzându-vă în dulapurile de bucătărie din toate locurile, ceea ce înseamnă că puteți bate febra fânului în mod natural, fără a cheltui o avere! Rezultat!
Aruncați o privire prin galeria noastră naturală de remediu pentru febra fânului pentru a vedea care dintre aceste remedii împotriva febrei de fân ar putea funcționa pentru dvs.
Aceasta este o imagine 1 din 11
Există remedii de febră: Miere
Mierea se spune că este un remediu natural pentru febra fânului, deoarece polenul de albine din miere vă poate desensibiliza corpul la alți polen. Creșterea mierii în aportul alimentar zilnic ar trebui să reducă simptomele febrei fânului. Asigurați-vă că utilizați miere locală în zona dvs. pentru a vedea cele mai bune rezultate.
murele și rubarba se sfărâmă
Când să luați: zilnic înainte de începerea sezonului febră de fân.
Încercați rețetele noastre de miere pentru mai multe idei
Aceasta este o imagine 2 din 11
Există remedii de febră: Vitamina C
Vitamina C este un antihistaminic natural cunoscut și poate fi găsită în portocale, lămâi și grepfrut. De asemenea, sunt prezente bioflavonoidele, care au efecte anti-alergice puternice. Combinația de vitamina C și bioflavonoide oferă împreună un decongestionant natural și antihistaminic pentru suferinzi și ajută la ameliorarea simptomelor.
Portocalele sunt o sursă bună de vitamina C sau puteți lua un supliment.
Ce să luați: 1.000 mg de vitamina C pe zi.
Aceasta este o imagine 3 din 11
Remedii împotriva febrei fânului: ardei iute
Ardeii roșii și ardeii conțin o componentă activă numită capsaicină. Când este mâncat, capsaicina deschide pasajele nazale, contribuind la reducerea congestiei.
Ce să ia: Adăugați ardei roșii și ardei iute la dieta dvs. zilnică, pe salate sau gătite cu masa de seară.
Avem o mulțime de idei pentru rețete gustoase de ardei umplute
Aceasta este o imagine 4 din 11
Remedii împotriva febrei fânului: Carotenoizi
Pigmenți care apar în mod natural în plante, carotenoizii acționează ca antioxidanți puternici pentru a ajuta la reducerea inflamației în căile respiratorii și la îmbunătățirea sistemului imunitar. O sursă bună de carotenoizi poate fi găsită în alimente precum morcovi, caise, dovleac, cartof dulce și spanac - remedii naturale pentru febra fânului pot fi de fapt destul de gustoase!
Când să luați: Una-două porții de alimente bogate în carotenoizi pe zi.
Avem o mulțime de idei pentru rețete de morcovi pe care le puteți încerca
Aceasta este o imagine 5 din 11
Există remedii de febră: ceai de mușețel
Un antioxidant și antihistaminic, ceaiul de mușețel conține flavonoide care acționează ca un agent antiinflamator. Deși este cel mai bine luat ca o ceașcă în timpul zilei, ceaiul de mușețel poate fi folosit și ca compresă pentru ochi pentru a răci ochii umflați și roșii.
Ce să luați: zilnic sub formă de cuppa sau ca o compresă pentru ochi. Asigurați-vă că folosiți o compresă proaspătă pentru fiecare ochi pentru a evita infecția.
Realizarea și utilizarea unei comprese:
Pasul 1 - Scufundați o ceainic de mușețel instant în apă. Lasă-l acolo timp de cel puțin 3 minute.
Pasul 2 - Scurgeți apa și strecurați ușor excesul de apă din ceainic.
cum se fac paste tagliatelle
Pasul 3 - Refrigerați punga cu ceai de mușețel timp de 15-30 minute și scoateți din frigider odată răcită.
Pasul 4 - Țineți punga rece de ceai de ochiul umflat timp de până la 5 minute simultan.
Pasul 5 - Permiteți-vă ochiului inflamat să respire timp de o oră înainte de a încerca să reaplicați o nouă compresă.
Aceasta este o imagine 6 din 11
Există remedii de febră: Usturoi
Creșterea aportului alimentar de usturoi poate ajuta la stimularea sistemului imunitar al organismului dvs., în același timp, acționând ca un decongestionant și contribuind la ameliorarea simptomelor minore ale febrei de fân. Este, de asemenea, un antiinflamator și o bună sursă de quercetină, un antihistaminic natural.
Când să luați: Odată cu mesele, cu una sau două luni înainte de începerea sezonului fânului, dar cel mai eficient atunci când este mâncat zdrobit sau crud. Dacă nu puteți stomacul, încercați capsulele de usturoi de la farmacia locală.
Avem o mulțime de rețete de usturoi care au gust de aromă, inclusiv pui prăjit cu usturoi
Aceasta este o imagine 7 din 11
Remedii împotriva febrei fânului: Acupunctura
Cercetările au descoperit că medicina antică chineză a acupuncturii poate fi o amintire naturală a febrei de fân, contribuind la reducerea simptomelor febrei de fân, cum ar fi nasul curgător și mâncărimea ochilor. Folosind ace sterile, acupunctura identifică anumite zone ale corpului și ajută la ameliorarea oricăror simptome cauzate de bolile curente. Studiile au arătat că acupunctura are un efect pozitiv asupra atenuării simptomelor febrei fânului.
Când să încercați: Suferinții ar trebui să aibă patru-șase ședințe de acupunctură înainte ca sezonul febrei fânului să înceapă să vadă cele mai bune rezultate.
Aceasta este o imagine 8 din 11
Există remedii de febră: Auto-hipnoză
Studii recente au arătat că bolnavii instruiți să folosească auto-hipnoza au văzut o reducere dramatică a simptomelor febră lor de fân, cum ar fi nasul curgător și gâtul iritat. Li s-a învățat o tehnică specială de auto-relaxare și au observat curând mai puțin disconfort când au apărut primele simptome ale febrei fânului.
Când să încercați: Înainte de sezonul febrei fânului.
Aceasta este o imagine 9 din 11
Există remedii de febră: vaselină
Răspândirea unui strat subțire de vaselină în interiorul nărilor inferioare poate ajuta la combaterea febrei fânului și la reducerea simptomelor semnificativ. Vaselina prinde polenul care intră în nări, blocându-l în mod eficient să intre pe pasajele nazale și să oprească agravarea simptomelor febrei fânului.
Când să luați: Zilnic în timpul sezonului febrei fânului, înainte de a ieși din casă.
Aceasta este o imagine 10 din 11
Există remedii de febră: Ceapă
Pielea de ceapă este o bună sursă de quercetină, un antihistaminic natural și antiinflamator dovedit că reduce simptomele bolnavilor de febră. Ceapa conține de trei ori mai multă quercetină decât kale și de 10 ori mai mult decât broccoli și poate fi consumată pe parcursul zilei într-o varietate de mese, așa că sunt unul dintre remediile mai ușoare pentru febra fânului.
Când să luați: zilnic cu mese, deși o opțiune vă sugerează să mestecați ceapă crudă ca alternativă - vă recomandăm acest lucru doar dacă rămâneți înăuntru.
Încercați rețetele noastre de ceapă pentru mai multe idei
Aceasta este o imagine 11 din 11
Remedii împotriva febrei fânului: Reflexologie
V-ați gândi vreodată să încercați reflexoterapia pentru simptomele febrei de fân?
Exact asta recomandă utilizatorul Facebook, Luke Ireland, care a postat această imagine despre cum puteți viza febra de fân neplăcut folosind puterea și presiunea reflexologiei.
El a postat clipul cu titlul: „Pentru toți cei care suferă de febră de fân acolo. Găsiți aceeași zonă pe mână ca x este pe a mea. Apoi, aplicați presiunea de mai multe ori, va ajuta deoarece va stimula propriul anti-histamină al organismului. x Vă rugăm să partajați. #Reflexology“
Simptomele febrei fânului apar deoarece, atunci când polenul intră în organism, sistemul dumneavoastră imunitar poate crede că este sub atac și eliberează histamina chimică - ale cărei simptome sunt la fel de răceală.
cum se face un coc simplu
Se crede că prin aplicarea presiunii prin reflexoterapie, puteți ajuta la reducerea inflamației și, prin urmare, începeți să respirați mai ușor. Merita o incercare!