Ce este sexul tantric și cum vă poate condimenta viața sexuală? Cu alte cuvinte, presupune încetinirea și bucurarea întregului eveniment până la evenimentul principal, în loc să te grăbești să ajungi acolo. Opusul unui quickie, sexul tantric este acela de a ne bucura reciproc și de a crește intimitatea.
Ce este sexul tantric?
Sexul tantric este o practică antică hindusă care se desfășoară de peste 5.000 de ani și înseamnă „țesutul și extinderea energiei”.
Este o formă lentă de sex despre care se spune că sporește intimitatea și creează o conexiune minte-corp care poate duce la orgasme puternice.
Sexul tantric - sau Tantra, așa cum se știe adesea - poate fi făcut de oricine este interesat să-și repornească viața sexuală și să găsească o profunzime nouă în ceea ce privește crearea de iubiri.
Dacă acest lucru pare confuz, gândiți-vă la acest mod - dacă sexul rapid este echivalentul sexual al unui om de luat, sexul tantric este o masă cu stele Michelin, pregătită încet și cu multă dragoste și cu atât mai delicioasă datorită așteptării.
De ce ar trebui să încerc sexul Tantric să încerce?
Experții tantrici consideră că dacă veți prelungi timpul și efortul pe care îl depuneți în sex, veți ajunge la o formă mai mare și mai intensă de extaz.
Și, evident, funcționează, pentru că celebrități precum Tom Hanks și Sting au spus cât de grozav este. De fapt, soția lui Sting, Trudie Styler, s-a lăudat cândva că soțul ei ar putea face dragoste mai mult de 5 ore la un moment dat!
Sexul tantric este bun pentru tine dacă ...
- Căutați ceva nou de făcut în pat
- Vrei să devii și mai intim cu partenerul tău
- Vrei să încerci să te reconectezi cu soțul sau iubitul tău
Cum să faci sex tantric
Vestea bună este că sexul tantric nu este „orientat spre scopuri”, ceea ce înseamnă că nu trebuie să muncești din greu pentru a afla ce să faci.
Trucul este să vă îndepărtați orgasmul și să vă concentrați mai degrabă pe a face predicția plăcută și plină de satisfacții până când sunteți gata să o duceți la finalul ei natural.
Acest lucru este mai ușor spus decât făcut bineînțeles, așa că pentru a întârzia orgasmul Experții sexului tantric folosesc o varietate de metode, inclusiv tehnici meditative, controlul respirației și masaj.
Sex tantric: ce să faci
Dacă doriți să dați drumul, încercați următoarele:
- Începeți prin a stinge luminile și a stinge restul lumii.
- Dezlegați-vă corpul: Tantra se referă la mișcarea energiei prin corp, așa că experta Louise Van Der Velde sugerează „scuturați-vă puternic de membre pentru a vă energiza și debloca sistemul înainte de a începe”.
- Stai jos din pat: Acest lucru va declanșa butonul de somn în creierul tău, ceea ce, potrivit Louise „înseamnă că te vei aranja pentru o pornire rapidă în loc de conexiune profundă și sex amoros, ceea ce este în cele din urmă despre Tantra”.
- Deveniți confortabil: încercați să vă culcați cu partenerul pe podea și începeți să vă atingeți încet, luându-vă timp pentru a vă face drumul în jurul corpului lor.
- Experiment: Încercați o varietate de atingeri - masaj ferm, atingeri ușoare de pene și mângâieri blânde. Scopul aici este să-i creștem simțurile într-un mod lent și intens, astfel încât să-l construiți până la un vârf, dar să nu-l duceți până la capăt și invers. Realizat în modul corect, acest lucru poate prelungi sexul și plăcerea timp de ore.
- Gândiți-vă la respirație: dacă descoperiți că mintea începe să se rătăcească, re-concentrați-vă asupra respirației. Inspirați-vă pe măsură ce partenerul dvs. expiră și invers - vă poate ajuta să îmbunătățiți conexiunea dintre voi și să vă mențineți ceea ce se întâmplă.
- Nu renunțați: dacă nu durați peste 10 minute, încercați din nou. Sexul tantric are nevoie de timp pentru a ne confrunta cu faptul că suntem cu toții obișnuiți să facem sex în mod occidental - asta înseamnă că ne așteptăm ca sexul să aibă un început, mijloc și sfârșit evident.
Cu practica poți da drumul acestei idei și să te bucuri de sex fără să te gândești la concluzii, precum și să îți poți controla corpul, astfel încât să poți amâna punctul culminant și să crești puterea orgasmelor tale.
Exercitii sexuale tantrice
Deoarece sexul tantric se referă la intimitate între doi parteneri, următoarele exerciții vă pot ajuta să obțineți un tantar:
1. Încercați respirația inimii să vă acordați reciproc. Stai unul lângă celălalt și uită-te unul la celălalt, așezând mâna stângă pe inima partenerului. El ar trebui apoi să pună mâna peste stânga și ar trebui să încercați să potriviți respirația celuilalt timp de cel puțin două minute.
2. Stați față în față (acest lucru funcționează mai bine dacă stai în poala lui). Înfășurați-vă brațele la fel de strâns în jurul celuilalt și apăsați-vă corpul unul împotriva celuilalt. Acest tip de contact cu pielea promovează sentimente mai mari de intimitate.
3. Asigurați-vă că vă mișcați și respirați lent în timpul sexului (vă poate ajuta să evitați orice poziție pe care o cunoașteți vă face ușor orgasmul) și să lucrați spre o acumulare gradată de plăcere. Cu cât poți permite mai încet să simți sentimentele și senzațiile tale, cu atât mai intens va fi orgasmul tău.
Cum să-ți implici partenerul în sexul Tantric
Dacă elementul mistic al sexului tantric îți pune partenerul în minte că „Tantra este ca yoga”, în opinia lui Val Sampson, autorul Tantra: The Art of Mind Blowing Sex (Vermilion). „Puteți adăuga partea spirituală sau puteți face doar exerciții. Mulți oameni aleg să facă Tantra, nu din cauza misticismului, ci pentru că sfaturile sexuale sunt mai bune. ”
rețetă de chutney de smochine
Dacă acest lucru nu merge, încercați să-i spuneți că Tantra este bună și pentru bărbați, deoarece elimină presiunea de a face.
Vârful Tantric de sus
„Încetinește respirația în timp ce te apropii de orgasm”, spune Val Sampson. „Majoritatea femeilor respiră mai repede pe măsură ce se simt în vârf și încordează încercând să aducă orgasmul, dacă în schimb îți relaxezi burtica și respiri lent adânc în stomac, orgasmul va dura mai mult și va fi mai intens.”