Visele tale au fost puțin diferite?
(Credit de imagine: Getty)
Ai observat că visele tale au fost mult mai vii de când a început blocarea?
În lumina pandemiei Covid-19, viețile a mii din întreaga lume au fost modificate drastic.
În urma schimbărilor uriașe, mulți oameni au mers pe social media pentru a raporta că visele lor au fost intense și vii.
Dacă te numeri printre cei care au experimentat modele de visare ieșite din comun, probabil că există un motiv valid.
CITIȚI MAI MULT: Ce să faceți dacă știrile despre focarul de coronavirus vă determină spirala anxietății
De ce visele mele au fost atât de vii în ultima vreme?
Potrivit experților în somn, blocarea coronavirusului ar putea avea de fapt ceva de-a face cu aceasta.
tipuri de prăjituri de făcut
Potrivit oamenilor de știință specializați în amânare, stresul și anxietatea pe care o simțim în viața noastră de zi cu zi pot avea un impact asupra naturii viselor noastre.
Odată cu momentele incerte și înspăimântătoare cu care se confruntă lumea în acest moment, nu este surprinzător faptul că stresul și anxietatea sunt sentimente proeminente pentru majoritatea dintre noi.
Psihologul Courtney Bancroft explică: Când vedem niveluri sporite de stres, vedem adesea niveluri sporite de vise vii.
Creierul nostru este inundat de tot felul de neurotransmițători și substanțe chimice, cum ar fi adrenalina și epinefrina. Când sunt activate, chiar dacă este în timpul zilei, poate rămâne de fapt prezentă în timp ce dormi, ceea ce poate întrerupe puțin ciclul regulat de somn și poate provoca acele vise vii, a spus ea astăzi.
Între timp, analistul și autorul viselor Layne Dalfen adaugă că visele puternice pe care unii dintre noi le trăim recent ar putea fi legate de cât de bine procesăm sentimentele pe care le avem în jurul crizei de sănătate a coronavirusului.
Visul de la primul nivel este legat de tine, visătorul. Cum te descurci?
friptura de pui cu lamaie
Dacă aveți sentimente în legătură cu coronavirusul, este posibil să nu exprimați întreaga orientare a modului în care vă descurcați. Oricare ar fi ceea ce țineți, antidotul este în coșmar sau în visul recurent, a spus ea pentru Refinery29.