Rețeta de carne de porc cu gust lent de slăbire din lume

• Lumea de slăbire

servește:

4

Calificare:

uşor

Cost:

ieftin

gătit:

8 ore

Reteta de carne de porc slabita din lume este suculenta, tandra si merita asteptata.

Rețeta de carne de porc slăbită din lume este delicioasă, servește 4 persoane și va dura aproximativ 8 ore pentru a găti. Dacă puteți lăsa carnea de porc să gătească mai mult la foc mediu, vă recomandăm timpul de gătire maxim de 12 ore. Serviți această carnea de porc adezivă Slimming World BBQ în chiflele de burger cu chipsuri de cuptor de casă și multă salată. Această rețetă nu este doar pentru ora de vară - vă puteți bucura de această rețetă de porc Slimming World oricând, fără vinovăție.

ingrediente

• 1,5-2 kg umăr de porc, eliminat toate grăsimile vizibile
• 500g Passata
• 5tbsp sos Worcestershire
• 3tbsp oțet balsamic
• 1tsp pulbere de muștar
• 2 cuișoare de usturoi pisate
• Îndulcitor 3tbsp
• 60g fasole verde aburită
• Rulouri integrale, pentru a servi

Metodă

• Într-un bol mic, amestecați pasata, sosul Worcestershire, oțetul balsamic, praful de muștar, usturoiul, îndulcitorul și condimentele.

• Transferați într-o tigaie mică și lăsați la foc mic timp de 15 minute sau până când sosul se îngroașă.

• Între timp, tăiați și îndepărtați toată grăsimea vizibilă din carne de porc și căutați toate părțile într-o tigaie fierbinte. Transferați într-un strat lent de aragaz cu sosul și gătiți timp de 8-12 ore pe mediu.

• Scoateți carnea de porc din aragazul lent și așezați-o pe o placă de tăiere. Lăsați carnea să se răcească aproximativ 15 minute, apoi tocați-o în bucăți de mărunțire folosind două furculițe.

• Îndepărtați sosul din tigaie și lăsați-l deoparte pentru a se strecura pe carne mai târziu.

  rețetă de risotto mary berry

• Se servește cu o păpușă de sos, fasole verde aburită și un rulou integral.

  Rețetă amabilitate de Slimming World