O mămică și-a urmărit călătoria incredibilă de a pierde 11 pietre pe pagina ei de Facebook.
funcționează cu adevărat dieta militară
Mama din trei Casey Gemmell a observat că a început să crească în greutate după ce a avut copii și nu a acordat atenție la ceea ce mânca.
Într-un interviu acordat revistei Kidspot din Noua Zeelandă, ea a spus: „Știam că am câștigat un pic de mum de-a lungul anilor, dar în capul meu nu a fost atât de rău. Când am văzut prima dată fotografiile petrecerii, nu credeam că sunt eu. Nu păream nimic ca Batgirl, era mai mult ca „Fatgirl”.
Casey cântărea 11 pietre și jumătate când l-a întâlnit pe soțul ei, Julian. Dar, când s-a născut copilul lor cel mai mic, cântărea 25 de pietre și avea o mărime de 28.
Cu toate acestea, după ce a decis să sufere o schimbare majoră a stilului de viață, de atunci a pierdut o incredibilă piatră de 11 (156 kg) și a creat o pagină de Facebook pentru a-și împărtăși călătoria.
TBT = coapsele să fie mai subțiri Privind acest tablou, sunt înnebunit șocat de modul în care arată diferitele cârlige ale mele în aproape 4 ani. Pot vedea chiar și un gol destul de mare.
Postat de Beautiful U joi, 15 septembrie 2016
Într-o postare pe Facebook, Casey își încurajează adepții, menționând că chiar și micile îmbunătățiri pot face cea mai mare diferență.
Ea a spus: „Întotdeauna încurajez oamenii să celebreze reperele și victoriile, oricât de mici, pentru că altceva este un lucru mare pentru tine poate fi luat de altcineva. În caz, tăierea unghiilor obișnuite era aproape imposibilă, întrucât burtica mea era atât de mare încât nu puteam să ridic piciorul și nu puteam să-mi dau peste sânii ginormi și nici nu puteam îndoi piciorul la fel cum coapsele doar nu mi-ar fi dorit. Nu-i permite ... Privește-mă acum, genunchi până la bărbie, tăindu-i pe băieții ăștia răi ca pe un șef !! '
Așa că încurajez mereu oamenii să celebreze reperele și victoriile, oricât de mici, ca ceva care este mare ...
Postat de Beautiful U marți, 23 august 2016
De când a încorporat antrenamentul în greutate în programul ei de fitness, Casey a pus o jumătate de piatră din decembrie trecut, dar a pierdut și 24cm din corpul ei. De atunci și-a folosit pagina pentru a arăta că nu trebuie să vă gândiți doar la cât cântăriți, ci la cât de sănătos vă simțiți.
cum să faci vodcă de cireșe
Ea a spus într-o postare: „Așadar, vă rog oamenii, dacă sunteți în călătoria dvs. și vedeți că nu câștigăm niciun lucru, nu arătați rușine și vedeți dacă măsurătorile dvs. s-au schimbat. Lăsați-l să facă față - cântarele sunt pentru pește, povestea casetei este unde este la :) ”.
** Transformarea marți ** Simt nevoia să vă împărtășesc această imagine astăzi, așa cum am văzut recent oameni ...
Postat de Beautiful U luni, 13 iunie 2016