Metoda plânsului controlat, sau „abordarea plânsului”, se referă la stabilirea unei rutine de culcare și învățarea micuțului tău pentru a asocia somnul cu o experiență pozitivă.
Orice mămică care a avut un copil plâns pe mâini va ști senzația de a încerca tot ce se poate gândi pentru a-i determina să se stabilească și să se culce. Dacă vă întrebați cum funcționează metoda plânsului controlat și dacă este potrivit pentru dvs. și pentru copilul dvs., vom discuta despre ce este vorba și despre cum să o implementați, aici. Unele mame înjură prin asta!
Ce este plânsul controlat?
Cel mai mare mit care înconjoară plânsul controlat este acela că implică lăsarea unui copil să plângă și să plângă atât timp cât durează până adormi. De fapt, aceasta presupune doar lăsarea lor să plângă pentru perioade de timp stabilite - de obicei scurte - înainte de a le oferi confort.
Pe scurt, tehnica este folosită pentru a stabili o rutină obișnuită de somn pentru copilul tău. Funcționează punând copilul la pat și părăsind camera pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă bebelușul începe să plângă, părintele se întoarce în cameră pentru a-i mângâia, înainte de a pleca din nou pentru perioade mai lungi de fiecare dată până când vor afla că nu o să le ridicați și să se așeze singuri.
Lăsând un copil să plângă este greu. Este împotriva tuturor instinctelor tale naturale, dar trebuie să-ți amintești că nu le-a fost rănit de plâns. Va trebui să fiți puternici și să strângeți dinții pentru a-l duce, dar experții spun că ar trebui să funcționeze în 2 sau 3 nopți.
rețete de meleaguri negre Tate și Lyle
Cum să începi plânsul controlat
A implementa rutina este relativ simplu, dacă este puțin dificil să-ți asculți copilul plângând și să nu le poți mângâia.
Această metodă este nu este potrivit pentru copii sub 6 luni bătrâni și pentru bebelușii care suferă de anxietate de separare
- Puneți copilul în pătuțul ei, în timp ce ei sunt încă treji. Asigurați-vă că temperatura camerei este confortabilă și nu există nimic în cameră pe care să le poată dăuna.
- Când copilul începe să plângă, lăsați o perioadă de cinci minute înainte de a reintra în cameră.
- Mângâiați-vă bebelușul folosind vocea, dar nu le ridicați și nu aprindeți lumina
- Lungiți treptat perioada de timp în care părăsiți camera de fiecare dată, dar nu lăsați niciodată mai mult de 10 minute
- Sperăm că, într-o oră, mesajul va fi scufundat, iar copilul dvs. va fi în derivă să doarmă
- Pregătiți-vă să repetați rutina cu până la o săptămână înainte de a începe să vedeți rezultatele
Ce spun mămicile adevărate ...
Utilizatorul GoodtoKnow, Laura a încercat să plângă controlat cu fiul ei, Oliver, în vârstă de șase luni, și a spus: „La primul semn că a fost obosit l-am băgat în pătuț, i-am dat manechinul și i-am pus mobilul, i-a mângâiat capul și a spus „shhh” și apoi a ieșit din cameră. El ar țipi pentru că nu voia să meargă la culcare. M-aș întoarce și l-am bătut în cap și aș spune din nou „shhh”, apoi l-am lăsat timp de vreo 10 minute și apoi mă întorc și fac din nou același lucru.
„Mi-aș dori să știu despre asta încă de la început. Acum, când se trezește, îi dau manechinul, îi pun mobilul și se întoarce la somn. '
produse pentru copii de casă
Zoe de la Mama.toama explică, de asemenea, de ce a ales metoda controlată de plâns împreună cu fiica ei - și de ce a simțit că nu are de ales decât „trenul de somn”.
Ați încercat metoda de plâns controlată? Spuneți-ne cum ați trecut, lăsându-ne un comentariu mai jos!