- Sănătos
- Conținut scăzut de grăsimi
servește:
4Prep:
10 mingătit:
10 minNutriție pe porție | ADR | |
|---|---|---|
| calorii | 177 kCal | 9% |
| Gras | 18g | 26% |
| - Saturati | 3g | 15% |
| Carbohidrați | 1g | 9% |
Crevetii cu fluture cu sosul asiatic de dipping este un preparat simplu, dar impresionant, la gratar, la pachet cu aroma. Creveții de grătar sunt un must-have de vară, iar atunci când gătiți creveți în coajă, nu numai că rămân umede și au mai multă aromă, dar au și o culoare excelentă și creează o răspândire atrăgătoare. Puteți cumpăra creveți fluturi în unele supermarket-uri sau puteți să vă faceți fluturele pentru fluturi, dar este ușor de făcut și acasă! Pentru creveți fluture, tot ce trebuie să faceți este să tăiați până în spatele crevetei cu un cuțit ascuțit, asigurându-vă să nu tăiați până la capăt. Rețeta noastră de creveți fluturi cu un sos asiatic pentru înmuiere este un fel de mâncare pentru grătar pe care îl veți face din nou și din nou. Crevete suculente au o aromă delicată, care este completată atât de bine de pansament, dar dacă doriți, le puteți servi și cu un sos simplu de lămâie.
krispy kreme join
ingrediente
- 24 de creveți mari fluturi în coajă
- Pentru pansament
- Buchet mic de coriandru, mărunțit aproximativ
- Buchet mic de mentă, mărunțit aproximativ
- 3 căței de usturoi, zdrobiți
- 2 pui roșii, tocați mărunt
- Zest și suc de 2 limes
- 2tbsp ulei de susan
- 2tbsp semințe de susan
- Ulei de măsline 3 linguri
- 2tbsp sunt sos
- 1 tbsp oțet de vin alb
Metodă
Pentru a face pansamentul, amestecați toate ingredientele cu 3 lingurițe de apă și condimentați după gust.
Apoi, pe un grătar la foc mediu, grătați creveții câteva minute pe fiecare parte, până când sunt roz și gătește.
Serviți creveții gătiti pe o farfurie și aruncați peste pansament. Salvați o parte din pansament pentru a servi într-un vas pentru scufundare!
tratament cu arsuri cu sticla de apa calda