Cei mai buni pantofi de alergare pentru femei - stiluri ușoare, cumpărături impermeabile și alegeri cu căptușeală suplimentară

O pereche dintre cei mai buni pantofi de alergare pe traseu este indispensabilă dacă intenționați să alergați în afara terenului, pe un teren mai accidentat



fotografii de produs de trei dintre w & h

(Credit de imagine: Viitor)

A avea cei mai buni pantofi de alergare pe traseu este imperativ pentru alergătorii dintre noi care preferă calea mai puțin parcursă. Acestea vă ajută să navigați pe teren instabil, teren accidentat și condiții meteorologice umede.

Dacă sunteți un alergător experimentat, probabil că veți avea deja o pereche de cei mai buni pantofi de alergare pentru femei, dar dacă intenționați să încercați terenuri instabile, este o idee bună să investiți în pantofi de alergare potrivită pentru a ieși -drum.

ciuperci umplute cu crema de branza

Concepute special pentru dealuri, munți, zone cu iarbă, zone stâncoase și păduri, majoritatea pantofilor de alergare au tălpi mai groase sub picioare, cu modele de rulare mai pronunțate pentru a vă ajuta să abordați cu ușurință stâncile, ramurile sau terenul umed. Antrenor alergător Hannah Walsh explicat, sunt, de asemenea, în general mai rigizi și mai durabili decât pantofii de alergare rutieră, ceea ce permite straturi suplimentare de protecție atunci când abordați terenul accidentat ”.

Am fost foarte impresionați de pantofii Merrell Antora Gore-Tex, care ar trebui să fie atrăgători atât pentru alergătorii începători, cât și pentru cei cu experiență, și pentru pantofii Salomon Wildcross, care s-au simțit foarte siguri. Pentru o pereche mai accesibilă, pantofii de alergare pe traseu Decathlon Evadict XT7 ne-au lăsat să ne simțim aproape la fel de confortabili și stabili, dar au costat o fracțiune din prețul celorlalte opțiuni.

Cum am testat și selectat cei mai buni pantofi de alergare pentru femei pentru femei

Când am testat pantofii de alergare pe traseu, i-am evaluat pe stil, confort, funcționalitate și stabilitate. În timp ce un pantof sigur de alergare pe traseu, care se simte bine să alerge, a fost cel mai important, un design cu aspect minunat a fost, de asemenea, pe lista noastră de verificare. Pentru a alege cei mai buni pantofi de alergare pe traseu, am ales modele de la mărci populare și comercianți cu amănuntul precum Decathlon, Merrell și Helly Hansen, precum și mărci mai mici și mai specializate precum Sorel. Am testat fiecare pereche de pantofi de alergare pe traseu, atât pe alergare, cât și pe trasee în aer liber. Am abordat o gamă largă de terenuri, de la trasee ierboase la teren accidentat.

Am cântărit avantajele și dezavantajele fiecărui pantof de alergare și am luat în considerare următoarele:

  • Cât de confortabil a fost pantoful
  • Cantitatea de sprijin acordată
  • Respirabilitate
  • Cum a funcționat pe diferite terenuri
  • Potrivirea
  • Amortizarea
  • Cantitatea de aderență

Cei mai buni pantofi de alergare pe traseu, aleși de experții noștri

Pantofi de alergare pentru dama Merrell Antora Gore-Tex pentru femei


(Credit de imagine: Merrell)

1. Pantofi de alergare pentru trail Merrell Antora Gore-Tex

Cei mai buni pantofi de alergare pentru trail în general

Specificații
PVR:140 USD / 120 GBP Culori:Patru Mărimea:SUA 5-11 / UK 2.5-8.5 (inclusiv jumătăți) Material:Gore-Tex, o țesătură impermeabilă respirabilă Greutate:510g (per pereche)
Motive pentru a cumpăra
+Incredibil de confortabil+Foarte adaptabil la diferite terenuri+Ușoare+Amortizare de susținere
Motive de evitat
-Poate că este nevoie de mai mult sprijin în călcâi-Este posibil ca unor alergători să nu le placă senzația „descultă” a pantofului

Alunecarea pe pantofii Antora Gore-Tex de la Merrell se simte asemănătoare cu a pune un papuc. Treningul este incredibil de moale, confortabil și ușor, mai ales în comparație cu alte pantofi. Antora este realizat cu o talpă Vibram și o branță din spumă, astfel încât piciorul să fie bine protejat. Se pare că alergi cu o șosetă - dar cu toată siguranța și amortizarea unui pantof de traseu. Pentru cei care se bucură de senzația picior-sol desculț în timp ce alergă pe trasee, aceasta ar putea fi alegerea pentru dvs.



Am găsit și Antora foarte adaptabilă la diferite terenuri. Eram la fel de încrezători alergând în pădure ca pe iarbă și chiar pe trotuar. Un pic mai mult sprijin în călcâi ar fi putut ajuta, dar aceasta este o îngrijorare foarte mică și ceva ce alți alergători ar putea să nu observe. Există puțină mișcare a piciorului în interiorul pantofului, ceea ce vă face să vă simțiți protejat și gata să săriți între dealuri, trotuare și iarbă. De asemenea, se dublează la fel de grozav antrenament la domiciliu pantofi.

Credem că acesta este un pantof fantastic pentru trail, care va face fie un începător, fie un veteran alergător off-road să se simtă confortabil și gata să se ocupe de următorul lor antrenament.

Pantofi de alergare pentru trail Evadict XT7 pentru femei în gri și roz


(Credit de imagine: Decathlon)

2. Încălțăminte de alergare pentru trail Evadict XT7 pentru femei

Cei mai buni pantofi de alergare pentru trail

Specificații
PVR:82,92 USD (aprox.) / 59,99 GBP Culori:Două Mărimea:SUA 5-10 / UK 3-8 (inclusiv unele jumătăți de dimensiuni) Material:Fabricat cu căptușeală groasă de spumă și cauciuc Greutate:600g (per pereche)
Motive pentru a cumpăra
+Foarte accesibil+Confortul amortizat este fantastic+Sprijinitor+Bună prindere
Motive de evitat
-Nu la fel de ușor ca alte opțiuni-Unora s-ar putea să nu le placă foarte bine

Decathlon Evadict XT7 arată similar cu un pantof obișnuit de alergare, dar cu toate caracteristicile necesare pentru un pantof trail. Am găsit că se potrivește cu mărimea, fără a fi nevoie să o mărim. De fapt, este o potrivire foarte confortabilă, pe care unii alergători de traseu o vor adora, dar alții nu. Pantoful are spumă foarte groasă, astfel încât piciorul să se simtă amortizat peste tot. Amortizarea a însemnat, de asemenea, că nu s-a produs nicio mișcare laterală în timp ce alergam, ceea ce este exact ceea ce aveți nevoie pentru suprafețe inegale. În mod similar, talpa a fost creată cu un nou tip de cauciuc, oferind cu 42% mai multă aderență.

Ne-am simțit alergați protejați, chiar și printre ramurile căzute, dar am simțit că aderența ar fi putut fi mai bună în comparație cu alți pantofi. Acestea fiind spuse, acești instructori sunt fantastici pentru preț. Nu foarte mulți pantofi de trail sunt la prețuri accesibile și nu am găsit niciun compromis imens asupra calității.

Salomon Wildcross W pantofi de alergare pentru dama


(Credit de imagine: Salomon)

3. Salomon Wildcross W

Cei mai buni pantofi de alergare pentru drumeții

Specificații
PVR:130 USD / 120 GBP Culori:Trei Mărimea:SUA 5-12 / UK 3.5-10.5 (inclusiv jumătăți) Material:Realizat cu o talpă completă din cauciuc Greutate:580g (per pereche)
Motive pentru a cumpăra
+Aderență foarte sigură pe trasee+Ușor și confortabil+Excelent pentru a combina drumeții și alergare+Sprijinitor+Promovează stabilitatea
Motive de evitat
-Nu la fel de elegant-Mai puțin amortizate decât altele

Antrenorii Salomon Wildcross W arată că înseamnă afaceri și sunt ideali pentru trail running și drumeții. Dispunând de tălpi multidimensionale pe talpă pentru stabilitate, nu există nicio îndoială că aceste treninguri sunt unele dintre cele mai bune pantofi de alergare pe traseu de pe piață în acest moment. Pantofii sunt mai puțin amortizați decât celelalte opțiuni, dar ne-am simțit incredibil de stabili și am susținut alergarea pe tot felul de terenuri, inclusiv stânci, ramuri și iarbă. Antrenorii au avut o aderență deosebită, împiedicându-ne să alunecăm în timp ce alergam în sus și în jos în off-road. În ciuda sentimentului de siguranță al pantofului, Wildcross încă se simțea foarte ușor, de parcă antrenorii se mișcau cu noi, mai degrabă decât ne-ar îngreuna.

Aceștia ar fi un pantof de alergare excelent pentru fanii de fitness cărora le place ceva mai multă siguranță în antrenor, cu mai mult sprijin sub picioare și în jurul piciorului datorită talpii exterioare din cauciuc. Antrenorii Wildcross vin, de asemenea, cu o „dantelă rapidă” la îndemână pe care nu trebuie să o legați, în schimb pur și simplu trageți-o pentru a o strânge. În timp ce acești pantofi sunt mai scumpi decât ceilalți, credem că antrenorii sunt o opțiune fantastică pentru cei care sunt serioși în ceea ce privește alergarea pe traseu și drumețiile pe tot felul de terenuri.

Femeile Sorel


(Credit imagine: Sorel)

4. Adidaș de dantelă cinetică pentru femei Sorel

Cei mai buni pantofi de alergare pentru stil pentru confort și confort

Specificații
PVR:130 USD / 125 GBP Culori:unsprezece Dimensiuni:SUA 5-12 / UK 3-10 (inclusiv jumătăți) Material:Talpă din cauciuc mulat și o suprafață din material textil Greutate:566g (per pereche)
Motive pentru a cumpăra
+Cel mai elegant antrenor de ansamblu+Foarte confortabil+Sprijinitor+Bună prindere
Motive de evitat
-Greu de curățat-Nu la fel de robust pe teren accidentat

Kinetic Trainer de la Sorel nu este în mod special un pantof de alergare, deoarece marca nu își clasifică pantofii. În schimb, marca se concentrează pe versatilitatea formatorilor săi. Pantoful Sorel este cel mai elegant dintre selecția pe care am testat-o, cu un design elegant, minimalist și o culoare neutră. Este de purtat și confortabil, picioarele noastre au fost imediat moi și amortizate.

Dar, este suportiv pe suprafețe mai aspre? Cel mai sigur. Talpa înaltă, echipată, asigură o aderență excelentă în timpul alergării și ne menține în poziție verticală chiar și pe un deal noroios alunecos. Are un toc imobil, puternic, astfel încât piciorul tău să se simtă strâns prins de pantof, permițând totuși spațiu de mișcare în degetele de la picioare. Șireturile încrucișate vă ajută, de asemenea, să vă asigurați piciorul în antrenor, astfel încât nu vă deplasați în timp ce vă deplasați. Cu toate acestea, materialul moale de deasupra s-ar putea să nu fie suficient de robust pentru unii alergători de traseu pe teren accidentat.

Am testat trainerul Kinetic în mărimea noastră obișnuită și am simțit că este puțin prea confortabil cu o șosetă, așa că ar putea merita mărirea la încercare a acestor pantofi de alergare.

Pantofi de alergare pentru femei Vivobarefoot ESC Tempest


(Credit de imagine: Vivobarefoot)

5. Vivobarefoot ESC Tempest Womens

Cei mai buni pantofi de alergare impermeabili

Specificații
PVR:214,40 USD / 160 GBP Culori:Trei Mărimea:SUA 5-11.5 / UK 3-9 (inclusiv unele jumătăți de dimensiuni) Material:Talpă de cauciuc și șosetă pentru gleznă din plastic reciclat Greutate:N / A
Motive pentru a cumpăra
+Flexibilitate mare între terenuri+Bun pentru a combina alergatul și înotul+Impermeabil+Bună prindere
Motive de evitat
-Strâns-Nu pentru cei cărora le place o talpă mai groasă

Când vine vorba de pantofi de alergare impermeabili, Vivobarefoot ESC Tempest este o opțiune strălucitoare. Nu numai că se simte ca o a doua piele, dar, după cum afirmă marca, pantoful a fost „inspirat de organismele acvatice”. Pantoful are un pantof foarte subțire, dar cu un model solid al benzii de rulare sub picioare pentru stabilitate. De fapt, talpa a fost dezvoltată în colaborare cu Michelin, deci nu este de mirare că te ține ferm ancorat la sol! Se potrivește foarte bine și ne-am străduit să ne încălțăm pantofii în mărimea obișnuită, așa că este o idee bună să ne mărim. Odată pornit, flexibilitatea în timp ce alergi este fantastică, iar șoseta de susținere a gleznei asigură o potrivire confortabilă.

politica de parcare pentru părinți și copii Tesco

Vivobarefoot recomandă, de asemenea, că pantoful ar fi ideal pentru persoanele care doresc să-și combine traseul cu înotul. Marca spune că materialul va rămâne confortabil în apă, în timp ce talpa intermediară va oferi o plutire suplimentară, astfel încât nu veți simți că pantoful vă trage în jos în apă deschisă.

Desigur, dacă explorați terenul umed și neuniform pe o plimbare lungă, s-ar putea să fiți mai bine serviți cu o pereche de cele mai bune cizme de drumeție impermeabile , dar dacă doriți să rămâneți uscat pe o fugă, atunci acești pantofi de alergare inteligenți sunt indispensabili. Un antrenor pentru aventurieri!

Pantofi de alergare pentru dama Giesswein Wool Cross X pentru femei


(Credit de imagine: Giesswein)

6. Crucea de lână Giesswein X

Cei mai buni pantofi de alergare pentru începători

Specificații
PVR:159,95 USD / 149,95 GBP Culori:Opt Mărimea:SUA 5-11 / UK 3-9 Material:Realizat cu căptușeală 100% lână merino Greutate:566g (per pereche)
Motive pentru a cumpăra
+Confortabil cu căptușeală din lână naturală+Ideal pentru începători+Îndepărtarea umezelii+Reglarea temperaturii+Bună prindere
Motive de evitat
-Au fost ușoare frecări pe gleznă-Lana ar putea fi prea caldă vara

Dacă te gândești cum să începi să alergi pe terenuri denivelate, investiția în aceste încălțăminte de alergare este un prim pas bun. Giesswein afirmă că Wool Cross X este „primul pantof sportiv de înaltă performanță din lume, cu o căptușeală 100% din lână merino”. Căptușeala din lână, care se extinde până la marginea pantofului și în jurul gleznei, face foarte ușor să puneți pantoful și se simte confortabil și la început. Cu toate acestea, am găsit un pic de frecare pe gleznă, ceea ce a fost regretabil, având în vedere că Giesswein îi sfătuiește pe clienți că pantoful poate fi purtat desculț. Bănuim că acest lucru s-ar fi putut întâmpla deoarece pantoful era puțin mare, de aceea este mai bine să încercați o gamă de dimensiuni în Lana X, deoarece dimensiunea obișnuită ar putea să nu fie potrivită. Lana a fost încorporată în trening din mai multe motive. În primul rând, se presupune că lâna merino neutralizează mirosurile, deci nu există pantofi mirositori după o trecere transpirată în noroi - și putem confirma că, până acum, pare a fi adevărat.

Lana funcționează, de asemenea, pentru a îndepărta umezeala de la picior, așa că alergarea prin spațiul verde local în ploaie nu ar trebui să fie o problemă. Înainte de a încerca, ne-am îngrijorat că lâna ar putea duce la supraîncălzire, dar aparent, lâna funcționează pentru a regla temperatura, menținându-vă picioarele calde iarna și răcindu-le vara. Am testat antrenorii într-o zi răcoroasă, iar picioarele noastre nu s-au simțit nici prea calde, nici prea reci, așa că se pare că tehnologia funcționează! Talpa micro-grip ne-a menținut, de asemenea, foarte stabili. Banda de rulare de pe talpă este mai mică decât pe alte pantofi, dar nu a făcut-o mai puțin utilă pe trasee.

În general, Giesswein Wool X este un pantof confortabil, cu câteva probleme inițiale de frecare, dar funcționează strălucit în off-road și este o opțiune excelentă pentru începători.

Femeile North Face


(Credit de imagine: The North Face)

7. The North Face Women Vectiv Enduris

Cei mai buni pantofi de alergare ușoare pentru trail

Specificații
PVR:139 USD / 125 GBP Culori:Trei Mărimea:SUA 5-11 / UK 3-9 Material:Partea superioară respirabilă din plasă de aer cu talpă din cauciuc Surface Control Greutate:556g (per pereche)
Motive pentru a cumpăra
+Super confortabil+Respirabil+Susținător peste tot+Ușoare
Motive de evitat
-Scump

Pantofii de alergare pentru drum Vectiv Enduris pentru femei North Face sunt de departe cea mai confortabilă și ușoară pereche pe care am testat-o ​​până acum. Datorită cupei, gulerului și limbii căptușite cu toc, precum și paturilor din spumă OrthoLite, amortizarea, absorbția șocurilor și potrivirea sunt de neegalat. Puteți alerga liber, fără a vă face griji, orice parte a pantofului se va freca inconfortabil în timp ce vă deplasați. Cu doar 556 g per pereche, cu fețe din plasă respirabilă, acestea sunt ideale pentru trasee lungi pentru a vă menține ușor pe picioare. Ne-au susținut fără sfârșit, deoarece am abordat trasee aspre, parțial datorită urechilor de 3,5 mm și a scobiturilor de pe talpa de cauciuc. Ne-am simțit încrezători, confortabili și ușori alergând în aceste pantofi pe un mix de teren. În funcție de forma piciorului, cupa cu toc căptușită ar putea să nu fie favorizată de unii și să fie dificil de urcat. În plus, prețul scump ar putea fi o oprire, mai ales dacă sunteți nou în trail running și nu sunteți gata să investiți. Dar, credem că sunt o investiție demnă pentru alergătorii experimentați care au nevoie de un pantof ușor și confortabil pentru a-i lua pe multe trasee viitoare.

Arc

(Credit de imagine: Arc'teryx)

8. Arc'teryx Norvan SL 2

Cel mai bun pantof de alergare pentru drumuri

Specificații
PVR:160 USD / 130 GBP Culori:Două Mărimea:SUA 5-10 / UK 3.5-8.5 Material:Plasa TPU Greutate:290g (per pereche)
Motive pentru a cumpăra
+Super ușor+Ușor de ambalat+Aderență excelentă+Baza robustă și de susținere+Respirabil
Motive de evitat
-Frecare ușoară pe degetele de la picioare și glezne mici-Potrivire strânsă - trebuie să măriți cel puțin o dimensiune

Dacă vă îndreptați într-o călătorie și căutați o pereche de lovituri de încredere pentru a vă plimba în aer liber și pentru a explora, atunci aceasta se potrivește cu factura. În primul rând, Norvan SL 2 are o bază foarte robustă, care este aproape asemănătoare cu o pereche de cele mai bune ghete de mers pe jos cu o prindere care vă va menține susținut pe terenuri mai dificile, în timp ce amortizarea densă oferă un salt de susținere care aproape vă propulsează înainte în timp ce alergați. Poate că cel mai izbitor lucru care iese din acest pantof este greutatea. Cu mai puțin de 300g pentru pereche, aspectul foarte ușor le face să se simtă aproape fără greutate nu numai în timp ce le purtați, ci chiar și în mâini - deci dacă doriți să economisiți greutate în valiză când pleci în vacanță, ești pregătit cu acesta. Partea superioară flexibilă din plasă moale vă permite, de asemenea, să rabatați pantoful, astfel încât să puteți economisi spațiu și să le strângeți chiar și în cel mai mic spațiu liber din bagaj.

Un lucru de remarcat cu acesta este însă dimensionarea acestui pantof. Vă recomandăm să măriți cel puțin o mărime față de dimensiunea obișnuită a pantofilor - posibil chiar și o dimensiune și jumătate - deoarece sunt destul de strânse și apar relativ mici chiar înainte ca picioarele să se umfle de la exerciții. Sunt, de asemenea, potrivite destul de înguste, dar partea superioară a plăcii flexibile înseamnă că chiar și cei cu picioarele mai largi le pot purta fără a fi afectați de temutele crampe ale arcului. Cu toate acestea, dacă aveți picioare deosebit de largi, vă puteți găsi cu puțin mai puțin sprijin de la bază, deoarece este destul de îngust. Și, deși rețeaua este foarte flexibilă, nu am spune că este moale sau deosebit de rezistentă la blistere. În timp ce testerul nostru nu a experimentat nicio vezicule în timpul testării, pantoful era predispus la frecare mai ales pe degetele mici și zonele gleznei. Acestea fiind spuse, acest lucru ar putea fi rezolvat optând pentru o dimensiune mai mare. Una peste alta, ne place sprijinul și aderența oferite de acest pantof, precum și confortul pe care acesta îl oferă pentru călătorie și problemele pe care le experimentăm cu acesta au fost minore - așa că mărim și veți fi bine să mergeți.

Cum să alegi cei mai buni pantofi de alergare pentru tine

Cel mai bun mod de a evalua ce pantofi de alergare pentru trail este potrivit pentru dvs. este să încercați cât mai mulți dintre cele mai bune mărci de pantofi de alergare. La fel ca o mulțime de lucruri, preferința personală este un factor cheie atunci când alegeți pantofii de alergare potrivite, dar unele caracteristici care trebuie acordate o atenție deosebită sunt:

  • Grosimea talpii: Unii ar putea prefera o talpă foarte groasă pentru confort, în timp ce alți alergători ar putea dori o talpă mai subțire, conectându-i mai mult la sol.
  • A sustine: Este vital ca pantofii de alergare să vă protejeze de terenuri potențial dificile, astfel încât acestea să ofere stabilitate pe suprafețe instabile.
  • Prindere: Expertul în cursă Hannah Walsh spune, de asemenea, că poate doriți să vă alegeți pantoful în funcție de tipul de teren pe care intenționați să alergați. Ea explică: Acest lucru va determina de obicei cât de agresivă trebuie să fie aderența pe talpă și câtă protecție suplimentară aveți nevoie.
  • Amortizare: De asemenea, ar trebui să luați în considerare ce fel de distanță intenționați să alergați ”, sfătuiește Hannah. „În general, cu cât ești mai mult pe trasee, cu atât îți vei dori mai confortabil ca pantoful să fie. Dacă alergi pe distanțe mai lungi sau ești un alergător mai greu, s-ar putea să îți dorești confort peste viteză și să optezi pentru pantofi cu mai multă amortizare.
  • Dimensiuni: Este util să optați pentru un pantof care oferă jumătăți de dimensiuni, deoarece este întotdeauna util să vă mărim atunci când cumpărați orice pantof de alergare. Acest lucru se datorează faptului că picioarele tale tind să se umfle puțin atunci când faci mișcare, din cauza fluxului sanguin crescut, deci este în mod normal o idee bună să urci o mărime sau o mărime și jumătate în pantofi de alergare.

De asemenea, merită să vă gândiți dacă ați beneficia sau nu de o caracteristică impermeabilă.

Pentru unele alergări pe traseu, nu doriți un pantof impermeabil ', dezvăluie Hannah. 'Membranele impermeabile fac o treabă excelentă de a împiedica picioarele să se ude în timp ce le permit să respire, menținându-vă uscat și confortabil pentru mai mult timp.

Cu toate acestea, dacă întâmpinați apă care trece deasupra liniei gleznei, o membrană impermeabilă va ajunge doar să colecteze apă în interiorul pantofului și să vă cântărească. Dacă intenționați să fugiți prin apă, este posibil ca un pantof impermeabil să nu fie cea mai bună idee. Cu toate acestea, dacă intenționați să alergați doar pe uscat, cum ar fi prin pădure sau pe dealuri, impermeabilul ar putea fi foarte util pentru a permite picioarelor să respire și pentru a le menține uscate în cazul în care întâlniți bălți!

Citește Următor

Ce spune cu adevărat vârsta ta metabolică despre sănătatea ta (și cum să o calculezi)