Să vorbim despre sex (sigur).
(Credit de imagine: Getty Images)
Fie că sunteți cu un partener pe termen lung sau că doar vă întoarceți, iată cum vă puteți bucura de sex în timp ce rămâneți în siguranță.
Sexul și coronavirusul nu sunt tocmai însoțitori naturali, dar Ziua Mondială a Sănătății Sexuale din acest an își propune să îi aducă pe cei doi - promovând sexul în siguranță la vârsta de Covid-19.
Fie că sunteți cu un partener pe termen lung, fie că începeți să vă scufundați degetele de la picioare în piscina de întâlniri, practicarea sexului în siguranță a căpătat un nou sens în urma virusului.
Și în timp ce suntem alături de 65% dintre oamenii care au fost inspirați să încerce lucruri noi în viața lor sexuală, este important să luăm câteva precauții suplimentare pentru a asigura sexul în siguranță.
Fără îndoială, șansa de a prinde și răspândi virusul este minimizată prin faptul că sunteți cu același partener sexual sau prin reducerea numărului de parteneri sexuali cu care vă angajați. Dar asta nu înseamnă că, dacă ești singur, trebuie să ștergi imediat toate aplicațiile de întâlnire și să-ți scoți cel mai bun vibrator.
Deoarece viața normală încet începe să se reia după blocare, este firesc ca și viața ta sexuală să fie.
Înaintea Zilei Mondiale a Sănătății Sexuale, Parvinder Sagoo, consilier medical la Pur și simplu Meds , are următoarele sfaturi pentru a vă readuce viața sexuală pe drumul cel bun în epoca coronavirusului:
Poartă o mască
„Știm că virusul este transmis prin salivă, deci ar trebui să evitați orice fel de sărutare pentru a reduce la minimum șansele de răspândire a virusului în timpul actului sexual”, spune Parvinder.
' Dacă doriți să rămâneți aproape fără să vă faceți griji prea mult cu privire la riscul transmiterii infecției, vă sfătuiesc amândoi să purtați măști faciale bune, deoarece acest lucru vă va ajuta să vă protejați amândoi de orice picături respiratorii care pot fi expirate și traversate din cauza oricărei respirații grele sau a gemetelor ”, sfătuiește ea.
„Aș opta pentru o mască care oferă câteva straturi de țesătură și care se potrivește strâns pe față, astfel încât să nu existe zone expuse din care să scape picăturile.”
Dacă nu sunteți sigur cu privire la câtă protecție vă oferă masca de față, există metode la domiciliu pe care le puteți utiliza pentru a testa eficacitatea acesteia.
Schimbați pozițiile
„Ar trebui să optați pentru poziții care oferă șanse minime de transmitere a infecției - de exemplu, poziții în care nu sunteți față în față”, spune Parvinder.
Nu vă sugerăm să mergeți pentru cele mai dificile Kama Sutra, dar, pe partea luminoasă, aceasta este o oportunitate excelentă de a experimenta diferite poziții și de a descoperi lucruri noi care vă plac în dormitor.
„De asemenea, ar trebui să evitați sexul oral, acolo unde este posibil, deoarece acest lucru poate crește, de asemenea, orice riscuri potențiale de infecție”, spune ea.
Dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să renunți la preludiu - există o mulțime de jucării și vibratoare grozave disponibile pentru a vă ajuta să vă maximizați plăcerea. Asigurați-vă că le curățați corect înainte și după utilizare.
„Încercați, de asemenea, să vă mențineți dormitorul rece, deschizând orice ferestre, pentru a vă împiedica să transpirați prea mult, deoarece acest lucru ar putea crește și probabilitatea de infecție”, mai recomandă Parvinder.
sfaturi de prim ajutor
Spălați-vă mâinile - apoi spălați-le din nou
„Ar trebui să te speli pe mâini timp de cel puțin 20 de secunde sau să folosești un dezinfectant pentru mâini înainte și după ce ai făcut sex”, spune ea. „Acest lucru va reduce la minimum orice șansă de infecție, deoarece particulele de virus ar putea sta pe mâinile dvs. și ar putea fi transmise celorlalți cu care se confruntă mai ușor . ' Poate ai putea chiar să-l încorporezi în preludiu. Spălare sexy pe mâini, cineva?
„Vă puteți reduce riscul de a prinde și de a transmite coroana făcând sex cu un partener obișnuit sau limitând numărul de parteneri sexuali pe care îi aveți”, adaugă Parvinder.
Și, desigur, „Ar trebui să rămâi în siguranță și să folosești întotdeauna prezervativ în timpul actului sexual.