Se estimează că un procent de 40% din cutiile de masă școlare nu conțin fructe în ele. Știm cât de important este ca copiii să aibă fructe și că, uneori, pot fi un pic cam zgâlțâi, așa că am creat o galerie de distracții și diferite modalități de a intra în fructe în cutiile lor de masă, pe care le vor mânca de fapt ...
Se estimează că aproximativ 40% din cutiile de masă ale copiilor din școlile primare nu conțin fructe. Știm cât de important este ca copiii să aibă fructe și acum caritatea pentru cancer, World Cancer Research Fund, solicită părinților să se asigure că prânzurile ambalate ale copiilor lor conțin cel puțin două porții de fructe și legume. Toți copiii pot fi cam agitați față de mâncare, așa că am creat o galerie de distracții și diferite modalități de a obține o varietate de fructe în cutiile lor de prânz pe care le vor mânca de fapt ...
Aceasta este o imagine 1 din 9
Fructe pentru masa de prânz: Baruri școlare
După cum sugerează și numele, aceste baruri fructate sunt minunate pentru copiii pe care să îi ducă la școală în cutiile lor de prânz. Sunt făcute cu fructe adevărate (fiecare bară conține mai mult de cinci ori greutatea sa în fructe) și nu au adăugat zahăr în ele. De asemenea, au un conținut scăzut de grăsimi și contează în 5 zile pe zi.
Preț: 1,49 GBP pentru 5 baruri.
Aceasta este o imagine 2 din 9
Fructe pentru masa de prânz: Tuburi de fructe nevinovate
Știm că Innocent face smoothie-uri grozave, dar acum au creat tuburi de piure de fructe pentru a ajuta copiii să ofere zilnic cantitatea de fructe. Fiecare tub este fabricat din fructe 100% și nu conține aditivi, culori artificiale, arome și conservanți. De asemenea, sunt șmecher, astfel încât se vor potrivi cu ușurință în jurul altor articole din cutia de prânz.
Preț: 2,00 GBP pentru 6 tuburi.
Aceasta este o imagine 3 din 9
Fructe pentru masa de prânz: vase de fructe și jeleuri
Copiii adoră jeleul, de ce să nu-i determine să mănânce mai multe fructe, cumpărând sau făcând propriile ghivece mici de fructe și jeleu pentru a le pune în cutii de prânz. Avem câteva rețete grozave de jele pe care le puteți folosi și puteți chiar să alegeți fructele preferate ale copilului pe care să le includeți, astfel încât acestea să se bucure și mai mult.
Preț: 2,19 GBP pentru un pachet de 4 sau mult mai puțin dacă îți faci singur.
Aceasta este o imagine 4 din 9
Fructe pentru masa de prânz: Fruit Winders
Copiii vor adora aceste rulouri cu fructe, după cum arată și gustă ca dulciurile, dar conțin de fapt 70% fructe cu aromă naturală.
Preț: 1,42 GBP pentru un pachet de 6.
Aceasta este o imagine 5 din 9
Fructe pentru masa de prânz: stafide
Pachetele de stafide sunt perfecte pentru a le pune în cutii de prânz. Stafidele sunt printre cele mai hrănitoare fructe uscate din lume, având calități antioxidante pentru a menține oasele, dinții și gingiile sănătoase. De asemenea, sunt bogate în calorii, dar sărace în grăsimi, ceea ce le face o sursă de energie excelentă pentru copii.
Preț: 2,55 GBP pentru 6 cutii mari sau 18 mai mici.
Aceasta este o imagine 6 din 9
Fructe pentru masa de prânz: Mr. Men Smoothies
Aceste băuturi distractive sunt perfecte pentru cutii de prânz. Sunt mai sănătoase decât dovlecelul sau apa obișnuită și sunt obținute din suc de fructe 100%, oferind copiilor unul dintre cele cinci zile pe o băutură.
Preț: 2,49 GBP pentru 4.
Aceasta este o imagine 7 din 9
Fructe pentru masa de prânz: Mâncați baruri naturale
Acestea sunt niște bare destul de substanțiale pentru a pune în cutii de prânz copiii, dar conțin toate ingredientele naturale, inclusiv fructe sănătoase și nuci și semințe hrănitoare. Credem că această migdală și caise este excelentă, deoarece este acoperită cu iaurt delicios pe care copiii îl vor iubi. De asemenea, sunt fabricate cu produse complet naturale și nu conțin arome artificiale, culori sau conservanți.
Preț: 2,05 GBP pentru pachete de 3.
Aceasta este o imagine 8 din 9
Fructe pentru masa de prânz: felii de fructe exotice
Copiii s-ar putea plictisi să mănânce aceleași fructe obișnuite, cum ar fi mere sau banane, dar introducerea unor fructe exotice interesante în cutiile lor de prânz, cum ar fi felii de pepene, ananas sau mango ar putea să-i facă mai predispuși să-l mănânce. Încercați să le dați o parte destul de mare de fructe cu pielea și orice sâmburi îndepărtați, astfel încât să fie ușor de despachetat și de mâncat.
Preț: £ 2.00 pentru un pepene întreg.
cum să răcoriți un copil
Aceasta este o imagine 9 din 9
Fructe pentru masa de prânz: ghivece de fructe de casă
Ghivecele cu fructe sunt o idee minunată pentru a pune în copile dvs. cutii de prânz. Tot ce îți trebuie sunt câteva căni de plastic mici și o selecție a fructelor preferate ale copilului tău. Puteți personaliza fiecare oală pentru a pune exact ceea ce îi place copilului dvs. de la struguri și căpșuni până la afine și felii de mere.
Price: 50p-75p per pot.
Incotro acum?
- Cum să-ți crești propriile fructe și legume
- 10 moduri de a-i determina pe copiii să-și mănânce verdeața
- Tentarea mâncării pentru copii mici