Dr. Chris, expert în sănătate din această dimineață, a dezvăluit probleme de sănătate asociate spălării frecvente
(Credit de imagine: Laurence Monneret Getty)
Nu este nimic mai bun decât să faci un duș lung sau fierbinte sau o baie relaxantă pentru a spăla stresul zilei și a-ți răsfăța pielea. Dar știați că răsfățarea zilnică cu un duș sau o baie zilnică ar putea să vă provoace mai mult rău decât bine?
rețetă ciupercă ciuperci
În timp ce dușul întinerește pielea, mintea și oferă o serie de beneficii suplimentare pentru sănătate, cum ar fi creșterea fluxului de sânge, medicul rezident ITV din această dimineață, Dr. Chris, a ridicat capacul pentru care dușul în fiecare zi poate fi de fapt rău pentru sănătatea dumneavoastră. Deci, înainte de a ridica cel mai bun eReader pentru a vă însoți pentru îmbibarea lungă și fierbinte în cadă, iată de ce ați putea dori să săriți obsesia zilnică de duș.
„Poate fi dăunător, deoarece pielea este dens populată cu bacterii prietenoase.” Când vine vorba de evidențierea de ce este rău dușul în fiecare zi, a explicat dr. Chris, bacteriile prietenoase ajută la menținerea Piele sanatoasa , a avertizat el, „A face un duș în fiecare zi poate elimina bacteriile prietenoase”.
Și el nu este singurul care arată motive de îngrijorare. Publicația universitară Harvard Health a subliniat că în mod normal, pielea sănătoasă menține un strat de ulei și un echilibru de bacterii prietenoase și alte microorganisme, dar spălându-vă corpul zilnic, elimină această barieră. Pana si cele mai bune creme pentru ochi și cele mai bune creme hidratante pentru pielea uscată se vor lupta pentru a crea bacterii prietenoase.
„Spălarea și spălarea îndepărtează acestea, mai ales dacă apa este fierbinte”, a explicat Harvard Health. Acest lucru poate declanșa o serie de complicații - urmează ca pielea să devină uscată, iritată sau mâncărime.
Publicația universitară a explicat în continuare de ce dușul în fiecare zi este rău, „Pielea uscată și crăpată poate permite bacteriilor și alergenilor să încalce bariera pe care ar trebui să o ofere pielea, permițând să apară infecții ale pielii și reacții alergice”.
Când vine vorba de a explica de ce dușul în fiecare zi este rău, o altă problemă obișnuită este că săpunurile antibacteriene pot ucide bacteriile normale și, prin urmare, pot încuraja mai multe organisme dăunătoare care sunt rezistente la antibiotice. Publicația a adăugat: „Acest lucru supără echilibrul microorganismelor de pe piele și încurajează apariția unor organisme mai rezistente, mai puțin prietenoase, care sunt mai rezistente la antibiotice.”
sotie James bye
Între timp, alte avertismente au dezvăluit anterior de ce nu ar trebui să-ți speli fața la duș.
Și Healthline raportează că dermatologii recomandă un duș doar la două zile sau de două până la trei ori pe săptămână.
Dacă faceți duș prea mult, poate duce la disconfort și este posibil să aveți mâncărimi ale pielii uscate și descuamate, apariții ale afecțiunilor pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis, precum și păr uscat și fragil.
Dușul și scăldatul mai puțin au, de asemenea, un impact pozitiv asupra mediului, deoarece veți folosi mai puțină apă și veți economisi bani pe factura de utilități - mai ales dacă vă aflați pe un contor de apă, deoarece Alliance for Water Efficiency estimează că dușul mediu durează aproximativ 8,2 minute și folosește aproximativ 17,2 galoane de apă.
Dar dușul prea puțin are și efecte negative. Poate declanșa un dezechilibru de bacterii bune și rele pe pielea ta. Prea multe bacterii rele de pe piele te, de asemenea, te expun riscului de infecții ale pielii. Acest lucru poate duce la neglijare a dermatitei, unde se dezvoltă pete de plăci pe piele din cauza unei curățări inadecvate.
De asemenea, scăldatul îndepărtează celulele moarte ale pielii. Deci, atunci când nu vă scăldați suficient, aceste celule se pot lipi de piele și pot provoca hiperpigmentare. Reluarea unei bune igiene poate corecta această afecțiune.
Cel mai bun mod este să-ți asculți corpul și pielea, să găsești un echilibru care să fie atât pentru tine cât și pentru sănătatea ta.