Rețetă de aragaz lent, coapse de rețetă asiatică

servește:

6

Calificare:

uşor

Cost:

ieftin

Prep:

30 min

gătit:

4 ore

Nutriție pe porție		ADR
calorii	187 kCal	9%
Gras	5g	7%
- Saturati	1g	până la 5%

Coapse de pui asiatic cuptor lent este atât de ușor de făcut, încât nu este nevoie să marinați înainte de gătirea lentă. Fiecare coapsă de pui este marinată în arome asiatice și servită cu orez lipicios și o stropire de ceapă de primăvară

ingrediente

• 1kg coapse de pui, osoase, fără piele
• 1 lingurita sos de soia
• 1 linguriță de sos de pește
• 1 lingură de oțet de vin de orez
• 2 lingurițe de sos de soia manis
• 2 linguri de sirop de agave
• 2 frisoane verzi, feliate
• bucățică de dimensiuni de deget mare, răzuită
• 3 căței de usturoi, zdrobiți
• 2 linguri de semințe de susan prăjite
• coriandru mare mână
• 3 cepe de primăvară, mărunțite

Metodă

• Pune sosurile de pui, soia și pește, oțet, ketjap manis, agave, chillies, ghimbir și usturoi într-un aragaz lent și gătești la foc mare timp de 3 ore.

  zachery ty bryan gemeni

• În mod alternativ, așezați toate ingredientele într-o caserolă cu o bucată de hârtie rezistentă la grăsime umedă în interiorul capacului și gătiți la cuptor la cea mai mică setare timp de 3 ore.

• Înainte de servire, îndepărtați puiul din oase și trageți ușor.

  rețetă băutură de sânge vampir

• Încingeți puiul și măceșul cu semințe de susan, coriandru și ceapă de primăvară și serviți cu orez lipicios.