servește:
4Calificare:
uşorPrep:
5 mingătit:
20 minNutriție pe porție | ADR | |
|---|---|---|
| calorii | 364 kCal | 18% |
| Gras | 11g | 16% |
| - Saturati | 2g | 10% |
Orez prăjit cu ou de Singapore este o rețetă super rapidă, care este gata în doar 25 de minute și cu o mulțime de legume și creveți, este un adevărat câștigător al unei cine. Folosirea orezului cu microunde este o înșelăciune excelentă atunci când nu ai timp de gătit, dar totuși vrei să faci o masă hrănitoare pentru familia ta. Acest orez prăjit cu ou de Singapore este un fel de mâncare singur, sau îl puteți face ca o parte cu alte preferate pentru a lua de mâncare. Dacă copiii vor mânca acest fel de mâncare, atunci poate doriți să lăsați afară roșii și verzi, deoarece este mai blând fără ei, dar la fel de gustos.
pastele de spanac si slanina
ingrediente
- 2tsp garam masala
- 2tsp pulbere de curry
- 1tsp turmeric măcinat
- 2tsp ulei de floarea soarelui
- 2 căței de usturoi zdrobiți
- 6 cepe de primăvară, feliate, unele rezervate pentru garnitură
- 1-2 frisoane roșii și verzi, feliate
- 200g crepete crude
- 2x250 g pungi orez Basmati cu microunde
- 100g mazăre
- 3 ouă, bătute
Metodă
Încălziți o tigaie mare și prăjiți-le uscat condimentele până când sunt parfumate. Adăugați uleiul, usturoiul, ceapa de primăvară și chili-urile și continuați să gătiți 5-6 minute până la înmuiere.
Sfătați creveții și amestecați până când este bine acoperit în condimente. Se lingă orezul și mazărea, apoi se acoperă cu un capac și se gătește încă 5 minute, până când totul se gătește.
Mutați amestecul de orez într-o parte a tigaie și vârf în ouă. Se lasă să se gătească ușor, apoi se amestecă rapid prin amestecul de orez. Se servește cu ardei iute și ceapă de primăvară.