Există momente în care cu toții credem că am face orice pentru a pierde în greutate, după care am făcut o altă felie de pizza și am uitat de toate.
Dacă vă simțiți disperați, acordați timp pentru a le citi acestui articol despre dietele extreme și vedeți dacă vă veți simți un pic mai pozitiv cu privire la păstrarea mânerilor iubirii. Unii oameni fac cu adevărat acest regim prea departe!
De la dieta chimică până la a nu mânca nimic altceva decât alimente crude, rotunjim unele dintre cele mai nebunești, cele mai extreme diete. Și nu, nu vă sugerăm să le încercați!
sindromul mâinii reci
Diete extreme: Dieta chimică
Dieta chimică constă în a te forța să mănânci doar carne slabă, nefăcută, apă, ouă și legume, fără grăsimi și doar un pic de pâine sau fructe - cu greu un râs un minut! Se pare că combinația de alimente ar trebui să interacționeze chimic pentru a arde grăsime. Recunoaștem că această dietă poate fi o soluție rapidă pentru nunta sau vacanța viitoare, dar un plan de dietă extrem, cum ar fi dieta chimică, nu este echilibrat nutrițional și nu conține suficiente calorii pentru un stil de viață sănătos.
Factor extrem: 5/10
Imagine: Orbera
Diete extreme: balon de stomac
Acesta sună foarte inconfortabil ... Prezentat ca o alternativă la intervenția chirurgicală, pentru cei care se luptă să slăbească, puteți avea acum un mic balon introdus în stomac pentru a vă ajuta cu controlul porțiunilor.
Balonul durează doar 30 de minute pentru a fi introdus în stomacul persoanei și este umflat cu soluție salină odată ce este pe loc.
Dispozitivul, numit Orbera, a fost conceput pentru persoanele considerate obeze morbid, cu un indice de masă corporală de 30 până la 40 de ani, care nu au reușit să slăbească odată cu alte diete și exerciții fizice. Durează șase luni, astfel încât producătorii promit pierderea rapidă în greutate. Dar nu suntem siguri cum sună un balon în burtica noastră ...
Factor extrem: 9/10
Diete extreme: pastile de îngheț uscate prin congelare
Da, din păcate, ați citit corect ... pastilele de cocoș uscate prin congelare sunt testate pentru a trata obezitatea și ne-a făcut griji că aceasta va deveni o nouă tendință de pierdere în greutate în viitorul apropiat.
Se pare că o încearcă în Massachusetts pentru a vedea dacă fecalele persoanelor slabe și sănătoase pot avea un impact asupra sensibilității la insulină și a greutății corporale, 21 de participanți obezi luând comprimatele timp de șase săptămâni.
Și deși liderul studiului a declarat pentru revista People că capsulele sunt „inodore, fără gust, de două ori încapsulate” și că procesul de screening pentru donatori este mai riguros decât pentru donarea de sânge, este totuși încă o afecțiune! N-am face-o chiar dacă ar fi propria noastră ...
Mulțumesc, dar nu mulțumesc.
Factor extrem: 10/10
Diete extreme: Dieta cu sirop de arțar
Iată o dietă pe care Cheryl a spus că a folosit-o atunci când era îngrijorată în ceea ce privește greutatea. Dieta a devenit faimoasă când Beyoncé a folosit-o pentru a vărsa 20 de kilograme pentru rolul ei în Dreamgirls.
De asemenea, a fost testat în programul Channel Four, Cum să slăbim bine, ceea ce ne-a determinat să ne gândim la modul în care vom supraviețui un pământ pe sirop de arțar ...
Este destul de simplu; Amestecați siropul de arbore natural Madal Bal cu apă, sucul de lămâie și ardeiul cayenne, apoi beți concoacția în loc să mâncați mese. Acesta este un mod foarte radical de a pierde în greutate, iar lista de reacții adverse este lungă, de la diaree la dureri de cap, greață și iritabilitate mentală - credem că îi vom lipsi asta!
Factor extrem: 8/10
numele fetei sophia
Diete extreme: Dieta raw food
Pe dieta alimentară crudă puteți mânca orice este neprocesat și neîncălțat, așa că bateți-vă cu alegerea dvs. de fructe și legume ecologice, nuci, semințe, fasole, alge marine și apă purificată. Creatorii acestei diete sunt foarte stricte cu privire la un lucru, că doar 75% din alimente trebuie încălzite peste 116 ° C. Îți place să trăiești pe o dietă cu numai legume crude? Nu, nici noi!
Factor extrem: 7/10
Diete extreme: Dieta de cafea rezistentă la glonț
Da, aceasta este exact ceea ce credeți că este. Un blob gras frumos de unt în cafeaua dvs. alături de un glug de ulei. Într-adevăr! Cea mai recentă fad dietetică presupune luarea unei linguri de unt și agitarea în două păpuși împreună cu o linie de ulei (triglicerid cu lanț mediu, ca să fie mai precis), ceea ce face o ceașcă de cafea antiglonț. În ciuda faptului că această băutură inedită conține o masivă de 500 de calorii, creatorul său Dave Asprey, cândva 21 de pietre și acum „slimline” înjură formula. Dar nu suntem convinși și nici dr. Sally Norton, medic chirurg NHS și consultant principal în pierderea în greutate din Marea Britanie, care a vorbit cu Telegraph. „Nu există nicio știință care să sprijine acest lucru ca instrument de pierdere în greutate”.
Factor extrem: 7/10
Diete extreme: The Diet Choker
Bine, deci nu este chiar atât de înfricoșător așa cum am crezut prima dată (nu, nu te sufocă dacă mănânci prea mult!). Această contracție se așează în jurul gâtului și monitorizând vibrațiile din gât cu ajutorul unui senzor inteligent, vă poate trimite o alertă la telefon, care zgârie dacă treceți zilnic sau chiar un fel de mâncare greșit. WearSens, un inel metalic dezvoltat de ingineri în LA, a fost testat până în prezent pe 30 de persoane care spun că totul funcționează.
Deși este fără îndoială inteligent, nu suntem siguri că va părea confortabil, în plus, cealaltă jumătate a noastră și copiii ar putea fi alarmați dacă am începe să mergem cu asta în jurul gâtului!
Factor extrem: 9/10
Diete extreme: Dieta cu argilă
Cunoscută sub numele de argilă curăță, aceasta a adunat câțiva adepți de celebritate în ultima vreme printre care vedeta Divergent, Shailene Woodley. Ideea din spatele ei este că lutul are proprietăți de legare care îți curăță sistemul digestiv, lipind toate lucrurile rele împreună și îndepărtându-l atunci când mergi la loo, absorbind toxinele și extinzându-se, de asemenea, în stomac pentru a te face să te simți plin. Oamenii iau argila fie sub formă de tabletă, fie amestecând argila pudră într-o băutură. Nu știm despre tine, dar înghițirea lutului nu sună doar atât de apetisant pentru noi. Nu mai vorbim de faptul că este, de asemenea, ingredientul cheie în gunoaiele de pisici, iar unele produse din lut conțin arsenic, care poate fi otrăvitor pentru oameni și este folosit în pesticide.
Factor extrem: 9/10
Diete extreme: Dieta cu căpșuni
Există două versiuni ale acestei diete: una este cea în care suplimentați mese sănătoase, zilnice, cu căpșuni, pentru beneficiile lor naturale pentru sănătate (conțin niveluri ridicate de vitamina C, acid folic și potasiu), dar versiunea mai extremă a dietei este căpșuni repede, în care persoana nu trăiește altceva decât căpșuni pentru a slăbi rapid. În timp ce căpșunile sunt foarte sănătoase, mâncarea lor singură înseamnă că pierdeți alte ingrediente vitale pe care le obțineți dintr-o dietă echilibrată. Căpșunile sunt, de asemenea, foarte mari în zahăr, doar 100 g de căpșuni conțin aproximativ 7 g de zahăr - adică aproape două lingurițe. Si dupa kim Kardashian a fost raportată că încearcă dieta numai pentru căpșuni, suntem siguri că vor fi câteva persoane gata să urmeze urmele ei de slăbire ...
Factor extrem: 8/10
Diete extreme: Dieta cu ouă
Poți ghici ce presupune această dietă? Așa este, ouă și multe dintre ele. Fostul soț al lui Nigella Lawson, Charles Saatchi, a pierdut patru pietre în 10 luni, mâncând nimic altceva decât ouă. Dacă gândul de a mânca doar ouă te ajută să găsești găleata bolnavă, ai putea adăuga și câteva legume cu conținut redus de carbohidrați și proteine slabe. Credem că acesta este cu siguranță unul de evitat, până la urmă, știm cu toții ce se întâmplă după o mulțime de ouă ...
Factor extrem: 8/10
Diete extreme: Dieta de vierme
Da, acesta este un lucru real. Dieta de vierme trebuie să fie unul dintre cele mai extreme, nu, concepte stupide pe care le-am întâlnit vreodată. Aceasta implică înghițirea unui vierme real (probabil ar fi sub formă de ou, dar este totuși dezgustătoare), tenul apoi se ridică în intestinele tale, amestecând procesul de digestie și consumând toată mâncarea, făcând posibil să consumi mai multe calorii fără a pune în greutate. Aceasta nu este doar o tehnică dietetică disperată, dar este extrem de periculoasă, moartea fiind unul dintre posibilele reacții adverse. Nu, mulțumesc!
Factor extrem: 10/10
provocare canapea roșie
Diete extreme: Dieta macrobiotică
Gwyneth Paltrow a făcut titlurile în urmă cu câțiva ani, când a dezvăluit că este un devotat al acestei diete extrem de stricte. Accentul principal al dietei macrobiotice îl constituie wholegrain-urile, acestea ar trebui să reprezinte 60% din toate mesele, iar restul ar trebui să fie format din legume în majoritate crude. Este sigur să spunem că lista cu ceea ce nu puteți mânca este mai lungă decât cea cu care puteți mânca. Spune la revedere de la orice și de la toate distractiv sau gustos de la distanță, de exemplu: Carne, alimente procesate, produse lactate, ouă, zahăr, produse de pasăre și alcool. Plictisitor.
Factor extrem: 7/10
Han van Vonno
Diete extreme: Dieta grapefruit
Se pare că există un ingredient special în grapefruit care, atunci când este mâncat cu o formă de proteine, declanșează un proces de ardere a grăsimilor și, prin urmare, duce la pierderea în greutate. Deci, ideea este să începeți fiecare masă cu o jumătate de grapefruit, să mâncați multă proteină și să beți multă apă și cafea neagră. În timp ce această dietă vă poate ajuta să pierdeți câteva kilograme, orice greutate pierdută se va acumula imediat înapoi odată ce reveniți la dieta normală. O astfel de reducere drastică a aportului de calorii poate duce, de asemenea, la amețeli și la stomac supărat, în plus este foarte plictisitor!
Factor extrem: 6/10
Diete extreme: Dieta cu ciorba de varză
Dieta cu ciorba de varză funcționează exact așa cum sună - mănânci cantități copioase de ciorbă de varză și nu de mult. Practic, dieta cu ciorba de varză funcționează pentru că îți reduci aportul de calorii până la niveluri aproape de înfometare. Unii spun că este o pierdere completă de timp, deoarece lipsa bruscă de alimente forțează organismul în modul de înfometare, care încetinește metabolismul și încurajează corpul să se agațe de grăsime.
Factor extrem: 6/10
Diete extreme: Dieta Cookie a Dr. Siegal
Nu vă entuziasmați, această dietă nu este atât de amuzantă pe cât pare. Adevărat, constă în consumul de prăjituri pentru micul dejun și prânz, dar acestea nu sunt delicioase biscuiți cu ciocolată, ele conțin doar 90 de calorii pe fiecare prăjitură și sunt preparate cu ingrediente GI scăzute, cum ar fi făină de grâu integral, tărâțe și ovăz. Vi se permite să luați o cină bogată în proteine și atunci dacă vă este în continuare foame, puteți să vă delectați cu alte două prăjituri.
Și bine, aceste cookie-uri nu sunt cele speciale ale Dr Siegal, dar sunt o alternativă sănătoasă cu conținut scăzut de zahăr, primiți rețeta aici
Factor extrem: 6/10
Robert Kneschke / EyeEm / Getty
Diete extreme: Dieta cu cartofi
Această dietă extremă nu implică consumul de cartofi pentru micul dejun, prânz și cină timp de o săptămână. A fost prezentat în cadrul emisiunii Channel 4 Cum să slăbească bine și Caroline, care a încercat dieta, a reușit să piardă aproape o piatră în doar șapte zile! Crezi că l-ai putea gestiona?
Factor extrem: 6/10
Ați încercat vreuna dintre aceste diete extreme? Cum ai pornit? Mergeți pe pagina noastră de Facebook pentru a vă alătura conversației și a vă împărtăși sfaturile ...