face:
12Calificare:
uşorCost:
ieftinPrep:
10 mingătit:
25 minNutriție pe porție | ADR | |
|---|---|---|
| calorii | 74 kCal | 4% |
| Gras | 3g | 4% |
| - Saturati | 1g | până la 5% |
Aceste brownie de ciocolată Weetabix cu calorii scăzute sunt perfecte dacă încercați să fiți sănătoși sau căutați o versiune fără vinovăție a tratamentului preferat cu ciocolată. Sunt într-adevăr atât de ușor de făcut, având nevoie de aproximativ 25 de minute pentru a găti și doar 10 minute pentru preparare. Weetabix-ul adaugă un ciorchine delicios la fiecare mușcătură de brownie. O porție din brownie-urile noastre obține doar 74 de calorii pe porție, precum și doar 3g de grăsimi. Această rețetă folosește un favorit din Slimming World - iaurtul MullerLight - care adaugă un pic de dulceață rețetei. Sunt gustarea perfectă cu o ceașcă de ceai sau sunt servite pentru desert cu o păpușă de înghețată sau o cremă pentru o delicioasă.
Urmăriți cum să faceți brownies de ciocolată Weetabix cu calorii scăzute
link.brightcove.com/services/player/?bctid=5148627814001ingrediente
- 4 Weetabix, plus 1 pentru decor
- 200 ml apă
- 40g pulbere de cacao, plus 1 / 4tsp pentru decor
- 1x cadă 175g de Cherry Muller Light (sau aroma la alegere)
- 4 ouă
- 150g cirese, opțional
Metodă
Preîncălziți cuptorul 180C, gazul 4 și liniați un cositor de 16 cm x 26cm cu hârtie rezistentă la grăsime. Într-un bol mare de amestecare adăugați Weetabix și apă și amestecați și zdrobiți până când formează o textură groasă asemănătoare cu pastele.
cresterea pretului asda
Adăugați pudra de cacao, iaurtul și ouăle și aduceți împreună cu un bici electric până la combinare. Amestecul trebuie să fie neted și lucios, cu multe bule de aer.
Se toarnă în cositorul căptușit și se coace în centrul cuptorului timp de 25 de minute, până la atingere moale și pițioasă.
Se lasă să se răcească o jumătate de oră înainte de a scoate din staniu. Se presează peste restul de cacao, se adaugă cireșele și restul încolțit Weetabix pentru a fi servit.