Când căutați gustări scăzute de calorii în supermarket, nu ar fi util să știți ce opțiuni nu vă vor strica dieta? Am rotunjit zeci de gustări cu conținut scăzut de calorii pe care le veți dori de fapt să mâncați!
Gustările cu un conținut scăzut de calorii sunt perfecte pentru a bate pofta dacă sunteți la o dietă. Dacă încercați să vă lipiți de un plan alimentar, atunci veți ști cât de multe pot fi gustări cu un conținut scăzut de calorii. Nu numai că vă puteți plimba în supermarket și puteți cumpăra gustări cu conținut scăzut de calorii, știți că nu vă vor strica dieta, dar le puteți adăuga cu ușurință în propriul plan de dietă și gustați pe parcursul zilei, fără să vă simțiți vinovați.
Și nu vă lăsați ca ideea unei gustări sărace în calorii să vă scoată. Există o serie întreagă de opțiuni pentru gustări dietetice despre care nici nu credeți că ar putea fi mai puțin de 100 de calorii. Am descoperit chiar cât de multe dintre delicioasele preferate puteți mânca pentru a atinge limita de gustări de 100 de calorii (veți fi plăcut surprins când veți afla cât de multe linguri de înghețată puteți înăbuși!).
Dacă faceți o dietă și deja simțiți că mâncărurile dvs. nu sunt suficient de mari, tentația de a gusta, poate fi uriașă, dar asta nu trebuie să însemne să vă distrugă toată munca grea. Există o mulțime de gustări cu conținut scăzut de calorii pe care le poți mânca între mese, fără să îngrămădești kilogramele sau să te dezlegi de toate lucrurile bune pe care le-ai făcut deja, urmărind mesele principale.
Avem peste 80 de gustări cu un conținut scăzut de calorii pentru ca dvs. să vă bucurați fără vinovăție și toți aceștia vă spun câte calorii sunt, așa că dacă sunteți la o dietă controlată de calorii, puteți urmări în continuare.
care este făina cu scop general în Marea Britanie
Credit imagine: Newscast / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 1 din 89
10 Pringles
100 de calorii - Dacă sunteți la o petrecere și nu sunteți sigur pe ce să gustați, puteți intra în 10 Pringles fără vinovăție.
Aceasta este o imagine 2 din 89
Pară
100 de calorii - Data viitoare când îți place o gustare, de ce să nu ajungi la o pere răcoritoare? Unul din cele 5 zile pe zi și mai puțin de 100 de calorii.
Aceasta este o imagine 3 din 89
Două prăjituri Jaffa
90 de calorii - Un delicios gustos, cu un conținut scăzut de calorii și cu doar un gram de grăsime pe tort. Acestea sunt perfecte atunci când te simți ciugulit la ora 11.
Aceasta este o imagine 4 din 89
Patru bezele
90 de calorii - Mâncate pe cont propriu, prăjite până la gâscă sau apărute deasupra cafelei tale, mămăligile sunt o mare alegere de după-amiază cu conținut scăzut de grăsimi.
Credit imagine: Light Bites Aceasta este o imagine 5 din 89
Un pachet de mușcături ușoare de șalot prăjit și oțet de cidru
95 de calorii - Obțineți tot crunch-ul fără calorii cu aceste gustări delicioase puffed.
Aceasta este o imagine 6 din 89
20 mure
48 de calorii - Le puteți crește în grădina dvs. sau le puteți obține în supermarket. Murele sunt gustarea sănătoasă perfectă, sunt pline de antioxidanți și îți vor frâna poftele dulci în cel mai scurt timp!
Credit imagine: Little Moons Aceasta este o imagine 7 din 89
O minge de înghețată Little Moons
Din 64 de calorii gelato japonez - da este un lucru! Aromele delicioase includ susanul prăjit și mango Alphonso.
Credit imagine: Gancino / Getty Images Aceasta este o imagine 8 din 89
Mini pitta cu 1tsp tzatziki
97 de calorii - O gustare savuroasă și savuroasă - încercați să prăjiți pitta și să-i scoateți din soldați subțiri pentru a-i face mai mult timp.
Credit imagine: Nairn's Aceasta este o imagine 9 din 89
Pauzele de biscuiți fără gluten ale unui Nairn
64 de calorii - Satisfaceți aceste pofte de la miezul dimineții cu aceste biscuiți gustoși, cu fibre mari.
Credit imagine: Biotic-Balance Aceasta este o imagine 10 din 89
7 ChocBalls de echilibru biotic
98 calorii - Fiecare ChocBall conține două tulpini vii de înaltă calitate de bacterii, plus că sunt o sursă excelentă de fibre.
Credit imagine: Fromageries Bel Aceasta este o imagine 11 din 89
Triunghiurile Luminii de vacă râzând
25 de calorii - Aceste mici triunghiuri de brânză de la The Laughing Cow sunt o alternativă sănătoasă la unt sau alte spread-uri, iar ambalarea lor înseamnă că sunt perfecte pentru controlul porțiunilor și gustarea în mișcare. Întindeți două triunghiuri pe două Rivetas pentru o gustare de 100 de calorii!
Credit imagine: Martin Lee / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 12 din 89
Hummus și morcovi
100 de calorii - 1/4 dintr-o cadă de hummus cu grăsime redusă cu 4 bețe de morcov - gustoase și minunate pentru o gustare la jumătatea după-amiezii.
Credit imagine: Wanwisa Hernandez / EyeEm / Getty Images Aceasta este o imagine 13 din 89
O mini samoa legumă
70 de calorii - Această delicioasă delicioasă va conta până la cele 5 pe zi, iar carbohidrații din patiserie vă vor ajuta să vă ridicați de la acea scădere de la ora 3.
Credit imagine: Cartto32 / Getty Images Aceasta este o imagine 14 din 89
70g iaurt total de 2% cu căpșuni 80g
69 de calorii - Căpșunile sunt unul dintre cele mai bune alimente de vară și le puteți savura cu niște iaurt cremos, pentru doar 69 de calorii.
Credit imagine: Armstrong Studios / Starbucks Aceasta este o imagine 15 din 89
O cafea filtrantă Starbucks
4 calorii - Cafenele de luat poate fi surprinzător de bogate în calorii, dar dacă sunteți dependenți de soluția de cofeină, atunci de ce nu optați pentru această opțiune super-calorie?
Aceasta este o imagine 16 din 89
Vin alb roșu sau uscat de 125 ml
85 de calorii - Este probabil cel mai bine economisit atunci când sunteți acasă și copiii s-au dus la culcare!
Credit imagine: Slimfast Aceasta este o imagine 17 din 89
Un bar Slimfast Heavenly Chocolate Delight
95 de calorii - Tratează-te la o bară de ciocolată gustoasă, fără vinovăție, cu una dintre aceste snack-uri la îndemână. De asemenea, vin în ciocolată Nutty Nougat și Chocolate Caramel Treat arome.
Credit imagine: bhofack2 / Getty Images Aceasta este o imagine 18 din 89
O felie de marmit pe pâine prăjită
100 de calorii - Dacă iubești Marmite și îți place ceva rapid și umplut, o bucată de pâine prăjită și marmită este încă doar 100 de calorii. O gustare minunată în weekend în fața tely.
Aceasta este o imagine 19 din 89
Porție de 100 g de stil Slendier Noodle
10 calorii - Incredibil! Aceste taitei nu numai că sunt foarte scăzute în calorii, ci sunt, de asemenea, fără gluten și carbohidrați - noua noastră gustare preferată fără vinovăție.
Aceasta este o imagine 20 din 89
Un pachet de Bepps
92 de calorii - Crunchy, gustoase și delicioase ușor - acest calciu scăzut vă va scăpa de pe burtă zburlitoare într-o clipă.
Aceasta este o imagine 21 din 89
Un porumb mediu pe coacăză cu condiment
100 de calorii - Vara nu este la fel fără porumb pe cob, așa că este bine să știi că poți avea una cu puțină sare și piper pentru mai puțin de 100 de calorii data viitoare când îți place o gustare.
Aceasta este o imagine 22 din 89
Patru felii de mango
90 de calorii - Pentru 90 de calorii vă puteți bucura de patru felii de mango suculent. Sunt dulci atât de grozav ca un tratament după cină, dacă de obicei ai ajunge la ceva mai calorific!
Aceasta este o imagine 23 din 89
O cană de afine
83 calorii - Afinele sunt gustoase, răcoritoare și o modalitate excelentă de a obține unul dintre cele 5 zile pe zi, perfecte pentru lunile de vară, când îți place un deliciu dulce.
Credit imagine: Fudio / Getty Images Aceasta este o imagine 24 din 89
Borcan 227g Opies cocktail ardei
30 de calorii - Aceste mici ardei sunt un bun înlocuitor pentru gustările mai îngrășate cu care te-ai putea bucura atunci când savurezi un pahar de vin.
Credit imagine: Slimfast Aceasta este o imagine 25 din 89
O pungă de mușcături de arome Slimfast Cheddar
92 de calorii - De obicei, o gustare cheesy poate fi bogată în calorii, ceea ce reduce tendința.
Credit imagine: Wheyhey Aceasta este o imagine 26 din 89
O portie de inghetata Wheyhey fara zahar
76 de calorii - Dacă vă place o gustare îngăduitoare seara, de ce să nu vă apropiați de o scobitoare generoasă? Acest brand natural de înghețată scăzut de zahăr este perfect și pentru nopțile de film și este lipsit de îndulcitori artificiali, culori, arome și conservanți. Disponibil de la Tesco și o serie de alți retaileri.
Cumpara asta acum!
Credit imagine: Dole ananas în suc Aceasta este o imagine 27 din 89
Un ghiveci de ananas
62 de calorii - Ananasul este un delicios minunat, iar aceste ghivece sunt la îndemână în orice moment al zilei.
Credit imagine: Martin Lee / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 28 din 89
Două trandafiri Cadburys
100 de calorii - Nu este nevoie să rezistați la cutia de trandafiri, puteți avea două dintre preferate pentru sub 100 de calorii.
Credit imagine: Slimfast Aceasta este o imagine 29 din 89
O pungă de snack cremă Slimfast Sour și covrige cu covrige aromate
99 de calorii - covrigii sunt un înlocuitor excelent pentru crizele și vă vor oferi în continuare acea lovitură sărată.
Aceasta este o imagine 30 din 89
Doi kiwi
58 de calorii - Kiwi sunt un fruct minunat pentru a lua la muncă sau pentru a avea acasă și pentru a face o schimbare frumoasă față de fructele mai obișnuite, cum ar fi mere și banane.
Aceasta este o imagine 31 din 89
Un pahar de suc de portocale
100 de calorii - Sucul de portocale este o modalitate excelentă de a obține vitamina C zilnic și săracă și în calorii.
Credit imagine: Breyers Aceasta este o imagine 32 din 89
Un bol de Breyers Delights înghețată de cupcake pentru cafea
Sub 100 de calorii Da, ai citit așa. Și dacă doriți să faceți o lingură fericită, întreaga cadă are sub 350 de calorii!
Fata de 14 ani se sinucide
Credit imagine: Itsu Aceasta este o imagine 33 din 89
Un pachet de alge Itsu subțire
92 de calorii - sărat și satisfăcător ceea ce nu trebuie să iubești despre aceste gustări de la Ocado.
Aceasta este o imagine 34 din 89
16 căpșuni
58 de calorii - Căpșunile sunt unul dintre fructele noastre preferate de vară și au și un nivel scăzut de calorii. Puteți săpa în 16 pentru doar 58 de calorii.
Aceasta este o imagine 35 din 89
O jumătate de vârf de lager și șapte alune
99 de calorii - Nu trebuie să pierdeți băutura și arahide de vineri sau să vă stricați dieta atunci când vizitați pub-ul.
Credit imagine: Slimfast Aceasta este o imagine 36 din 89
Un bara de nougat Slimfast Chocolate Nutty
95 de calorii - Păstrați una dintre acestea în birou sau în geantă și nu veți fi tentat să ajungeți pentru o bară de ciocolată calorică data viitoare când aveți pofta.
Credit imagine: Getty Images Aceasta este o imagine 37 din 89
O crăpătură prăjită
100 de calorii - De obicei, plătește să stai departe de produsele coapte, dar poți să te prăjești cu o crumpetă, evitând untul și să stropești cu o cantitate minusculă de brânză săracă cu grăsimi slabe pentru o gustare satisfăcătoare sub 100 de calorii.
Aceasta este o imagine 38 din 89
O banană
95 calorii - Bananele congelate sunt noua noastră gustare preferată de vară sănătoasă! Au un gust minunat, tot ce trebuie să faceți este să împingeți un băț lolly într-o banană, apoi doar să-l înghețați și aveți o gustare de vară ieftină, sănătoasă și gustoasă pentru aproximativ 95 de calorii.
Credit imagine: WestEnd61 / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 39 din 89
Două piersici medii
76 de calorii - Bine pentru reducerea colesterolului, regenerarea țesutului pielii și conține multe vitamine esențiale, piersicile sunt grozave pentru tine și sunt gustoase.
Credit imagine: lleerogers / Getty Images Aceasta este o imagine 40 din 89
Digestia cu ciocolată a unuia McVitie
83 de calorii Puteți scăpa de conținutul inimii dvs. cu această lovitură mai ciocolată.
Credit imagine: Walkers Aceasta este o imagine 41 din 89
O pungă de cartofi prăjiți sărați gata
91 de calorii - Dacă vă place un sac de crocante, nu trebuie neapărat să vă stricați dieta. Gustați o pungă din acestea și vă puteți bucura de crizele tale și de a evita orice vinovăție.
Aceasta este o imagine 42 din 89
Un ou dur
78 de calorii - Nu numai că sunt bogate în proteine și aminoacizi, dar ouăle tari sunt o gustare perfectă.
Credit imagine: Martin Lee / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 43 din 89
25 Jelly Belly jelly beans
100 de calorii - Dacă aveți un dinte dulce, de ce să nu săpați în niște fasole de jeleu data viitoare când vă place o gustare? Puteți avea 25 dintre acestea și încă nu vă puteți strica dieta.
Aceasta este o imagine 44 din 89
20 de măsline
68 de calorii - Dacă îți place ceva de băut cu paharul de vin, de ce să nu te îndepărtezi de crizele și să ai în schimb niște măsline. La doar 68 de calorii pentru 20 sunt o opțiune mai sănătoasă.
Aceasta este o imagine 45 din 89
Tortilele curcubeului Sainsbury
96 calorii - Aveți prieteni peste și doriți o gustare cu conținut scăzut de calorii? Acestea sunt perfecte pentru a împărtăși și nu vă vor strica dieta.
Aceasta este o imagine 46 din 89
14 migdale
98 calorii - gustarea perfectă pentru a vă păstra la birou atunci când aveți nevoie de ceva pentru a gusta, migdalele sunt un înlocuitor excelent pentru gustările sărate la care ați ajunge de obicei.
Credit imagine: Gosh Aceasta este o imagine 47 din 89
Patru mușcături de legume toscane Gosh cu butternut și spanac
85 de calorii - Vă puteți bucura de mușcături gustoase fie calde, fie reci, iar acestea sunt ideale pe lângă o răspândire ușoară de picnic.
Credit imagine: Sainsbury's Aceasta este o imagine 48 din 89
Un pachet Sainsbury's Sour Cream și Tortillas de lime
96 de calorii - Obțineți toate crunch-urile fără a atinge caloriile cu aceste tortillas ambalate cu aromă.
Aceasta este o imagine 49 din 89
Un măr de mărime medie
100 de calorii - Un măr pe zi este calea inteligentă de calorii. Mergeți pentru una dintre cele mai dulci și nu veți rata nici acea gustare obișnuită cu zahăr.
Aceasta este o imagine 50 din 89
Unul Claudi și Fin Lolly
De la 35 de calorii - Vă puteți bucura în continuare de o delicioasă înghețată și rămâneți corpul de plajă frumos datorită acestor deserturi înghețate cu un conținut scăzut de grăsimi și vin într-o varietate de arome gustoase, precum căpșunul și mango.
Credit imagine: Alimente și băuturi / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 51 din 89
Supa miso
57 de calorii - (și pline de bunătate!) Puteți cumpăra supă miso în plicuri de pulbere, astfel încât acestea să facă o gustare perfectă pentru birou instant.
Credit imagine: Alimente și băuturi / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 52 din 89
O mini rulou de mezeluri
61 de calorii - Patiseria nu este prietenă cu un fir de mâncare, dar doar un singur rulou de cârnați cu dimensiuni mușcate nu va mânca mult în alocația dvs. de calorii.
Credit imagine: Walkers Aceasta este o imagine 53 din 89
Un pachet de crizuri Quavers
87 calorii - O soluție de cheesy la o fracțiune din caloriile unei bucăți de cheddar.
Aceasta este o imagine 54 din 89
10 alune sărate
74 de calorii - Nucile au un conținut ridicat de calorii, dar își eliberează energia încet, astfel încât o cantitate mică va menține durerile foamei mult timp.
Aceasta este o imagine 55 din 89
Trei bețe de țelină umplute cu brânză de căsuță
75 de calorii - Țelina poate părea o mâncare plină de alimentație plictisitoare, dar umplută cu brânză de căsuță face un tratament savuros după-amiază.
Credit imagine: Sainsbury's Aceasta este o imagine 56 din 89
Un pachet Sainsbury Crema Sourbury și Buclele de Lentilă cu Arome Chive
96 de calorii - Dacă vă plac crizele și nu vă puteți gândi la nimic mai bun decât o pungă pentru a gusta, optați pentru o alternativă scăzută de calorii și evitați vinovăția.
Aceasta este o imagine 57 din 89
Trei bețe de satay de pui cu unt de arahide neted
98 calorii - O mușcătură ușoară perfectă pe care o puteți pregăti cu o seară înainte.
Aceasta este o imagine 58 din 89
Două frunze de viță umplute
100 de calorii - Această delicatesă greacă creează o gustare sănătoasă pentru petreceri.
Credit imagine: Rosemary Calvert / Getty Images Aceasta este o imagine 59 din 89
Două prăjituri de ovăz ușor măcinate
100 de calorii - Ne consumăm foarte mult energia oferită din ovăz, așa că această gustare de după-amiază trebuie să te mențină până la ora cinei.
tocană de curcan cu aragaz lent
Credit imagine: Diana Miller / Getty Images Aceasta este o imagine 60 din 89
Trei pene de cartofi cu ktschup de 1tsp
100 de calorii - Este aproape la fel de bun ca fiind permis chipsurile. Doar asigurați-vă că nu introduceți mai mult de trei în cuptor ...
Aceasta este o imagine 61 din 89
30 de struguri
100 de calorii - Această gustare vă va dura toată dimineața și va conta ca unul dintre cei 5 pe zi.
Credit imagine: Valery Sharifulin / Getty Images Aceasta este o imagine 62 din 89
Calea lactuoasă cu dimensiuni distractive
69 calorii - Înmuiat în cafea? Delicios...
Aceasta este o imagine 63 din 89
Un pepene
88 calorii - Pepenele au o valoare calorică atât de scăzută, deoarece sunt alcătuiți în mare parte din apă, așa că mergeți mai departe și mâncați unul întreg dacă doriți!
Aceasta este o imagine 64 din 89
Șase caise uscate
100 de calorii - Întotdeauna o gustare la îndemână pe care o ai în geantă, plus că sunt pline și de fibre.
Credit imagine: Monkey Business Images / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 65 din 89
Un pachet de cocktailuri de creveți Skips
89 de calorii - gustarea ușoară perfectă pe care o puteți lua cu prânzul la pachet retro.
Credit imagine: Chris Lobina / REX / Shutterstock Aceasta este o imagine 66 din 89
Lăptișoară fără zahăr de Hartley, cu două linguri Cremă ușoară Vanilla Light
100 de calorii - Re-vizitați-vă tinerețea cu această budincă clasică de petrecere a copiilor.
Aceasta este o imagine 67 din 89
25 de cirese
100 de calorii - Conținut scăzut de grăsimi și pline de vitamine, cireșele mai durează un timp pentru a mânca, deoarece trebuie să evitați pietrele, astfel încât gustarea de dimineață durează.
Aceasta este o imagine 68 din 89
2 biscuiti raspanditi usor cu unt de arahide neted
93 de calorii - Nucile eliberează încet energia, lăsându-te să te simți mai plin pentru mai mult timp.
Credit imagine: Nataliia Melnyk / EyeEm / Getty Images Aceasta este o imagine 69 din 89
Două sushi de somon
100 de calorii - O gustare savuroasă foarte sănătoasă pentru fanii fructelor de mare.
Credit imagine: Lighting travelling / Getty Images / iStockphoto Aceasta este o imagine 70 din 89
Mere fiartă cu 1 tbsp de la fracțiune
83 calorii - Excelent pentru a face la loturi și pentru a păstra la congelator, în plus, face un desert minunat sănătos pentru copii.
Credit imagine: kaanates / Getty Images / iStockphoto Aceasta este o imagine 71 din 89
Trei covrigi giganti de sare de mare
93 de calorii - O cură de umplutură pentru a vă ridica de la căderea de după-amiază.
Credit imagine: taka4332 / Getty Images / iStockphoto Aceasta este o imagine 72 din 89
Două satsume
42 de calorii - O gustare cu conținut scăzut de grăsimi și săracă, ambalată cu vitamina C, în plus, se mănâncă minunat, ceea ce înseamnă că gustarea dvs. durează mai mult!
Credit imagine: Babybel Aceasta este o imagine 73 din 89
Mini Babybel cu două mini Oatcakes Nairn
98 calorii - Uneori este greu să rezistați la brânză atunci când faceți dietă, dar nu este necesar să luați opțiunea ușoară.
Credit imagine: MarkGillow / Getty Images Aceasta este o imagine 74 din 89
Două poppadum-uri cu salsa
94 de calorii - Condimentează un poppadom cu salsa fierbinte pentru o delicioasă gustoasă și săracă.
Credit imagine: EasterBunnyUK / Getty Images / iStockphoto Aceasta este o imagine 75 din 89
Cuib de bezea cu smântână și căpșuni
71 de calorii - Indiferent dacă doriți să vă delectați la desert sau un tratament obraznic după-amiază, cu siguranță această gustare va ucide pofta de zahăr.
Credit imagine: R.Tsubin / Getty Images Aceasta este o imagine 76 din 89
Două articole Grissini cu houmous
97 de calorii - Gustările la scufundare sunt o modalitate excelentă de a vă ține mâinile ocupate - ceva ce ne-ați spus este o mare problemă atunci când încercați să vă țineți departe de cositorul de biscuiți.
Aceasta este o imagine 77 din 89
Opt nuci de caju
100 de calorii - Mâncate în cantități sensibile, nuci pot fi cel mai bun prieten al dieterului, deoarece vă păstrează mai mult timp.
Credit imagine: Soreen / Samworth Brothers Aceasta este o imagine 78 din 89
Pâine pentru cutia de prânz din Soreen
91 de calorii - lipicios și dulce, o felie de pâine de malț este excelentă la mijlocul dimineții sau la mijlocul după-amiezii.
Credit imagine: Andrew Norton / Getty Images / iStockphoto Aceasta este o imagine 79 din 89
Batoane de morcov cu înălțime mai ușoară
65 de calorii - O gustare satisfăcătoare cu conținut scăzut de grăsimi, care vă oferă tot crunch-ul fără calorii.
Credit imagine: Getty Images / Business Monkey Aceasta este o imagine 80 din 89
Un biscuit roz de plafon
72 de calorii - Partenerul perfect pentru ceașca de ceai sau cafeaua de după-amiază.
Credit imagine: Walkers Shortbread Aceasta este o imagine 81 din 89
One Walkers Shortbread se subțiază
79-81 calorii - Acestea vor merge perfect cu cuppa dvs. de dimineață și vă puteți permite să îngrămădiți un cuplu pe farfuria de china.
Aceasta este o imagine 82 din 89
Flautul de șampanie
90 de calorii - Este posibil să nu fie în bugetul tău zilnic, ba chiar săptămânal, dar, din când în când, tratează-te de ce nu la un pahar de bule?
Credit imagine: Ignácio Carósio Font / Getty Images / iStockphoto Aceasta este o imagine 83 din 89
Vodka dublă și tonic slimline
100 de calorii - Nu uitați niciodată de calorii în băuturi când faceți dieta - tonicul de vodcă și slimline este relativ redus, totuși, vă puteți bucura de unul ocazional.
Credit imagine: Observatorii de greutate Aceasta este o imagine 84 din 89
O felie Warburtons Greutate Observatori de pâine brânză prăjită și moale
100 de calorii - pâinea prăjită crocantă cu un topping delicios de cheesy nu trebuie să crească caloriile dacă folosești pâine scăzută și îți întinde brânza moale subțire.
Credit imagine: ullstein bild prin Getty Images Aceasta este o imagine 85 din 89
Un mini Toblerone
21 de calorii - Ciocolată de dimensiuni mușcate cu bucăți de nucă crocante - ce nu-ți place?
Credit imagine: Marcaje și Spencer Aceasta este o imagine 86 din 89
Trei dulciuri Marks & Spencer Percy Pig
82 calorii - Favoritul nostru de birou! Jeleuri aromate, aromate cu căpșuni, delicioase în orice moment al zilei.
Credit imagine: McVitie's Aceasta este o imagine 87 din 89
Digestivele de la McVitie, Choc, au umplut cu o ciocolată dublă
55 calorii Obțineți lovitura de ciocolată fără vinovăție cu aceste alternative mai ușoare.
Credit imagine: McVitie's Aceasta este o imagine 88 din 89
Două prajituri Jaffa de la McVitie sunt Lemon și Lime
44 calorii Încercați o nouă răsucire a aromei acestui biscuit clasic cu bureți.
Credit imagine: Michelob Aceasta este o imagine 89 din 89
Un Michelob 355ml Can
79 calorii Puteți deschide o cutie din această bere răcoritoare fără să faceți mai întâi un număr de calorii.