Încercați unul dintre aceste hobby-uri interesante pentru femei și profitați de beneficii atât pentru corp, cât și pentru minte
(Credit de imagine: Future / Getty Images)Salt la categorie ::
Luarea unuia dintre aceste hobby-uri pentru femei nu numai că vă va ajuta să vă dezvoltați o nouă abilitate, dar vă poate îmbunătăți în mod semnificativ starea generală de sănătate și bunăstarea.
A lua ceva timp pentru a vă deconecta de la problema zilnică nu este doar benefic, ci este esențial. Burnout-ul este de prea multe ori un simptom al vieții moderne agitate, deci este important să-ți croiești timpul pentru a te relaxa. Mulți dintre noi ajungem la telecomandă sau ne place să ne curbăm cu cel mai bun eReader. Dar, deși nu judecăm metoda preferată de nimeni de cercetare și dezvoltare, angajarea cu noi hobby-uri și interese aduce unele beneficii suplimentare pentru bunăstarea ta mentală.
Hobby-urile pot fi o linie de salvare atunci când vine vorba de a face față stresului - un concept pe care îl reiterează psihoterapeutul familiei și fondatorul Partisan UK Jay Perkins. Hobby-urile sunt o modalitate de a ne detașa de anxietățile vieții de zi cu zi. Persoanele cu hobby-uri sunt mai puțin susceptibile să se lupte cu depresia, stresul și starea de spirit scăzută. Poonam Dhuffer, a practicant de meditație, ne-a spus că hobby-urile sunt o modalitate excelentă de a practica atenția. Meșteșugul ne calmează sistemele nervoase, deoarece ne folosim mâinile și creierul împreună, fiind pe deplin conștienți de unde suntem și conștienți de ceea ce facem. Când ne angajăm cu meșteșuguri, bricolaj sau învățăm o abilitate, creăm un balsam pentru a ne vindeca și a ne aduce înapoi la noi înșine.
În plus, hobby-urile noastre ne pot reconecta la lucruri pe care ne place cu adevărat să le facem - nu trebuie să fie productive sau să ne câștige bani. Important este că ele ne îndeplinesc și sunt distractive și plăcute într-un fel.
Cazul pentru hobby-uri pentru femei este clar, dar cum îl alegi pe cel potrivit dintr-o lungă listă de hobby-uri și interese? Ultimul lucru de care avem nevoie cu toții este un alt lucru pe care să îl adăugăm la lista de sarcini, așa că am cântărit cele mai populare hobby-uri pentru femei și ceea ce aveți nevoie pentru a începe.
Hobby-urile noastre preferate pentru femei
Fitness
1. Practică yoga
Cel mai bun pentru cei care vor să îmbrățișeze spiritualitatea și să se simtă mai liniștiți
Costuri de inceput: $$ | Set de pornire: Covor de yoga, blocuri și cursuri online | Interior sau exterior: Ambele | Activitate de grup: Opțional | Nivelul de aptitudine: Dependent de clasă
Motive pentru:
- Va îmbunătăți nivelul de fitness
- Sporește bunăstarea mentală
- Flexibilitate sporită
- Preda lecții de viață valoroase
Motive împotriva:
- Poate fi dificil de stăpânit la început
- Clasele pot fi costisitoare
Yoga înseamnă mult mai mult decât să îți desfășori cel mai bun covor de yoga și să îți perfecționezi tehnica - este un stil de viață întreg și cu cât înveți mai multe despre yoga și principiile sale antice, cu atât te va aduce mai multe beneficii de pe covor. Yoga nu înseamnă doar posturi în sine, practica ne duce într-o călătorie de descoperire de sine, a declarat pentru w & h Lauren Brady, profesoară de yoga și fondatorul Lauren Brady Yoga. „În primul rând conectându-ne la corpul nostru și la respirație, apoi ducându-ne mai adânc. Învățăm să ne vedem pe noi înșine mai clar pe și pe off, să asistăm la gândurile și reacțiile noastre și, în cele din urmă, ne ghidează să vedem că facem parte din ceva mai mare decât noi înșine, conectându-ne la spiritualitatea noastră.
Yoga este una dintre cele mai populare forme de exerciții din lume, precum și unul dintre cele mai populare hobby-uri pentru femei. Anul trecut, Yoga Alliance a raportat că aproximativ 36 de milioane de oameni practicau în mod regulat yoga doar în America și 56% dintre aceștia erau clasificați ca începători. Cu atât de multe tutoriale online, yoga este un hobby cu care poți începe foarte ușor. Beneficiile yoga sunt clare; nu numai că te vei simți mai puternic și mai în formă, dar și yoga poate ajuta la reducerea stresului, la creșterea fericirii și la îmbunătățirea funcției de memorie.
Tot ce aveți nevoie pentru a începe să practicați yoga este un covor, pe care îl puteți folosi în casă sau grădină, și câteva haine de antrenament. Confortul este cheia, deci asigurați-vă că alegeți îmbrăcăminte activă care se potrivește bine și se simte grozav. The cele mai bune jambiere ar trebui să se simtă moale, dar sigur, în timp ce cel mai bun sutien sport vă va permite să vă deplasați cu încredere - indiferent de poziția pe care o stăpâniți. Dacă articulațiile dureroase sunt o problemă, ați putea încerca și una dintre cele mai bune covoare groase de yoga.
2. Nordic Walking
Cel mai bun pentru cei care iubesc exteriorul
Costuri de inceput: $$$ | Set de pornire: Stâlpi de mers, pantofi de mers | Interior sau exterior: În aer liber | Activitate de grup: Opțional | Nivelul de aptitudine: Mediu
Motive pentru:
- Va îmbunătăți fitnessul și forța musculară
- Ajută la scăderea în greutate
- Promovează eco-terapia
- Mod excelent de a explora împrejurimile
Motive împotriva:
- Poate fi scump dacă nu aveți deja pantofi de mers pe jos buni, dar sunt o investiție solidă
Nordic Walking folosește stâlpi care te propulsează înainte. Acest lucru înseamnă că vă angajați partea superioară a corpului mai mult decât când vă plimbați sau călătoriți. Este, de asemenea, minunat pentru cei cu probleme articulare, deoarece stâlpii înseamnă că aplicați mai puțină presiune atunci când mergeți. Public Health England și Centre for Aging Better au declarat recent că este una dintre cele mai bune activități pentru întărirea mușchilor și a echilibrului, a declarat dr. Melanie Wynne-Jones pentru w & h. Ceea ce este esențial, deoarece acest lucru tinde să se deterioreze pe măsură ce îmbătrânim, făcându-ne mai predispuși la căderi.
Nu este un secret că mersul în natură este bun pentru trup și suflet, beneficiile îmbăierii în pădure câștigând o uriașă uriașă în întreaga lume. Indiferent dacă locuiți în apropierea oceanului, a pădurii sau doriți să admirați obiectivele turistice ale orașului dvs. natal, mersul pe jos ne oferă spațiu pentru a gândi, ne mișcă articulațiile și ne permite să respirăm puțin aer curat. Stâlpii de nordic walking costă în jur de 30 de lire sterline și vei avea nevoie și de o pereche de cei mai buni pantofi de mers pentru femei. Atunci merită să luați legătura cu un instructor de nordic walking pentru a afla despre traseele de mers pe jos din apropiere. Poti află mai multe la Nordic Walking UK.
Cele mai bune oferte cu privire la elementele esențiale de nordic walking Trespass Hadley, Marine ... Trespass Hadley Anti-Blister Walking Amazon 7,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile Nw 500 Nordic Walking ... Pantofi respirabili NW 500 Nordic Walking Decathlon Marea Britanie 19,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile LITTLE DO Lens de rezervă de jumătate de lamă ... Ochelari de soare POC Do Blade Amazon 59,46 GBP Vedere Vezi toate prețurile Juice Airphones Bluetooth ... Căști fără fir Amazon 24,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile Fitbit Inspire HR Health & ... Fitbit Fitbit Inspire HR Health și Amazon 114,36 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuriMeșteșugărit
3. Încercați mâna la confecționarea bijuteriilor
Cel mai bun pentru iubitorii de modă cu o serie artistică
Costuri de inceput: $$ | Set de pornire: Un kit de fabricare a bijuteriilor | Interior sau exterior: În interior | Activitate de grup: Nu Nivelul de aptitudine: Mediu
Motive pentru:
- Ați rămas cu un produs finit unic
- Poate genera cadouri grozave
- Încurajează atenția
- Oferă o priză creativă
Motive împotriva:
- Poate fi scump
- Răbdarea este o necesitate
- Muncă intensivă
- xxx
Cele mai bune truse de fabricare a bijuteriilor vor include tot ce aveți nevoie pentru a vă ocupa de acest hobby plin de satisfacții, inclusiv orice instrumente necesare și instrucțiuni detaliate. Kituri vin de obicei cu sârmă, sfoară, ace, cârlige, gheare de homar și cleme. Și dacă încă nu sunteți sigur, există atât de multe cursuri online de fabricare a bijuteriilor care vă vor ajuta să vă perfecționați ambarcațiunile - nu a fost niciodată mai ușor să învățați cum să faceți bijuterii acasă.
Crearea propriilor bijuterii a fost considerată mult timp o ieșire creativă terapeutică - consumă mult timp, dar produce un rezultat frumos. Ați putea începe cu ceva cu adevărat simplu, cum ar fi învățarea cum să faceți o brățară cu mărgele și apoi să vă îndreptați spre piese de declarație complicate, unice. Învățarea modului de realizare a cerceilor este, de asemenea, un prim pas bun, întrucât un stil simplu poate părea cu adevărat eficient.
Bijuteriile sunt unul dintre cele mai populare hobby-uri pentru femei. Faceți piese unice pentru a vă actualiza aspectul sau creați cadouri de casă pentru cei dragi. Înainte să-l știți, ați putea avea o colecție râvnitoare, indiferent dacă doriți să creați un magazin pe Etsy sau să vă păstrați creațiile pentru dvs.
Cele mai bune oferte pentru bijuterii care fac lucruri esențiale John Lewis & Partners fac ... John Lewis & Partners Make Your Own John Lewis 12 GBP Vedere Vezi toate prețurile ciubuc Mărgele Amazon 6,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile 7 Suport comun și confort Solgar 7 Suport comun Amazon 31,04 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuri 
4. Broderie, tapiserie sau tricotat
Cel mai bun pentru lucrătorii metodici, cu atenție la detalii
Costuri de inceput: $ | Set de pornire: Ace de tricotat / embro, țesături și fire sau fire Interior sau exterior: În interior | Activitate de grup: Nu Nivelul de aptitudine: Greu - la început!
Motive pentru:
- Activitate conștientă
- Produs finit frumos
- Te va lăsa să te simți împlinit
- Mare abilitate nouă de învățat
Motive împotriva:
- Poate fi dificil de stăpânit
- Consumă timp
- Poate fi scump
Preluarea de broderii, tricotat sau tapiserie poate fi la fel de simplă sau complicată pe cât doriți. Dacă doriți să încercați broderia de bază, tot ce aveți nevoie este o țesătură (cum ar fi bumbacul sau calico), un cerc de broderie, ace de brodat și fir. Puteți comanda tot ce aveți nevoie online de la un magazin de artizanat, cum ar fi Hobbycraft - căutați doar secțiunea despre cusături de bază.
Dacă doriți să vă perfecționați mai mult ambarcațiunile, vă puteți învăța cum să coaseți cu una dintre cele mai bune mașini de cusut prin intermediul tutorialelor online, pentru a crea textile frumoase într-un ritm mai rapid (ghidul nostru privind proiectele ușoare de mașini de cusut este, de asemenea, un loc minunat pentru a începe Acestea fiind spuse, există ceva de spus pentru ritmul lent și conștient de brodat sau tricotat, lucrând metodic spre un produs finit. Este o muncă minuțioasă, dar profund satisfăcătoare atunci când rămâneți cu elementul finit.
S-ar putea să doriți să începeți cu brodarea unui nume, a unui model simplu sau a unui design floral. Pentru început, pur și simplu desenați pe cârpă cu un creion și cusătură deasupra - adăugarea de butoane și paiete este o victorie ușoară. Și dacă ești un artist încrezător, încearcă să recreezi un portret în cusături. Există o mulțime de tutoriale online pentru a începe, așa video care te poartă prin șapte cusături de broderie de bază, sau acest tricotat video care vă va învăța elementele de bază. Este unul dintre hobby-urile mai ușoare pentru femei de preluat fără prea multă pregătire.
Cele mai bune oferte pentru tricotaje și tapiserii: preț redus Caleidoscopul elegant pentru fire ... Fire Amazon 7,30 GBP 5,64 GBP Vedere Vezi toate prețurile Ace circulare de tricotat, ... Ace de tricotat Etsy UK 6,60 GBP Vedere Vezi toate prețurile Korbond - Tapiserie / Cruce ... Ace de tapiserie Amazon 2,26 GBP Vedere Vezi toate prețurile Arta țesutului de tapiserie: A ... Arta țesutului de tapiserie Waterstones 26,99 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuri 
5. Aflați cum să creați Macrame
Cel mai bun pentru copiii anilor '70 cu multă răbdare
Costuri de inceput: $$ | Set de pornire: String sau cord, tutorial online | Interior sau exterior: În interior | Activitate de grup: Nu Nivelul de aptitudine: Greu - la început!
Motive pentru:
- Deci, la modă chiar acum
- Potrivit pentru o serie de abilități
- Produs finit frumos
Motive împotriva:
- Consumă timp
- Greu, cu mult loc pentru erori
Macrame a fost la modă în anii '70. Acum, împreună cu plantele de apartament, a revenit la modă. Realizarea unui suport de ghiveci pentru plante Macrame este una dintre cele mai simple modalități de a încerca această abilitate și puteți trece apoi la modele mai avansate. Este și un hobby cu costuri reduse. Tot ce aveți nevoie este șir / șnur și puțină răbdare - iar suporturile pentru oale fac cadouri minunate, făcându-l unul dintre hobby-urile mai profitabile pentru femei.
Există lucruri bune și rele despre a lua macrame și dacă nu sunteți unul care are multă răbdare, probabil că nu este pentru dvs., deoarece acesta este un hobby care necesită puțin timp pentru a dezvolta abilitatea. Cu toate acestea, odată ce îl stăpânești, este o abilitate creativă excelentă, deoarece poți face o gamă întreagă de produse frumoase. Puteți face accesorii pentru casă, cum ar fi plăcuțe și paltoane, puteți face un pulover de primăvară ușor minunat sau puteți chiar să-l împerecheați cu niște pene și să veniți cu un captator de vise magic.
Cele mai bune oferte pentru elementele esențiale din macrame Mașină de plantat Millster ... Macrame plant pot holder Amazon 4,80 GBP Vedere Vezi toate prețurile Britanic de calitate premium ... Cercuri de broderie Amazon 4,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile Suport pentru haine din metal Agama suport pentru haine La Redoute UK 150 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuriGătit
6. Încercați să fermentați
Cel mai bun pentru pasionații de alimente sănătoase, cu interes pentru sănătatea intestinelor
Costuri de inceput: $ | Set de pornire: Un pachet de fermentare, borcane cu gem, legume | Interior sau exterior: În interior | Activitate de grup: Opțional | Nivelul de aptitudine: Mediu
câte niveluri poți lua
Motive pentru:
- Produsul finit este gustos și comestibil
- Stimularea sănătății
- Poate consuma cât de mult doriți
Motive împotriva:
- Un pic dezordonat
- Un scoby inestetic nu este pentru scârboși
Sănătatea intestinului s-a plasat ferm în prim-planul agendei noastre de sănătate, cu beneficiile evidente ale consumului de alimente fermentate, de la o piele mai clară la o mai bună funcționare a organelor, precum și având un impact semnificativ asupra sănătății noastre mentale. Nu numesc intestinul „al doilea creier” - un termen inventat de experți medicali pentru a explica importanța a ceea ce se întâmplă în curajul nostru - pentru nimic. Datorită noului nostru respect pentru alimentele care iubesc intestinele, fermentația a devenit un hobby popular, mulți mergând spre bucătărie pentru a găti chefir, pastă de miso, varză, kimchi și kombucha.
Kombucha în special are un moment sănătos-alimentar, vânzările crescând în ultimii ani. La LoBros am vândut peste 2 milioane de sticle în 2020, vânzările online crescând cu 127%, a declarat Natalie Stanton, șef de vânzări la Soulfresh UK, pentru w & h. Fă-ți propriul kombucha a cunoscut, de asemenea, o reapariție, cu site-uri precum Happy Kombucha care vând tot ceea ce ai nevoie pentru un kit de homebrew. Este un hobby distractiv, cu un rezultat delicios. Kombucha este ușor de preparat acasă dacă aveți instrumentele corecte; zahăr, ceai și o cultură de bacterii vii numită scoby.
Alimentele fermentate, cum ar fi varza murată și kimchi, sunt, de asemenea, suficient de ușoare pentru a vă îmbogăți în cel mai bun blender sau cel mai bun robot de bucătărie . Pentru a răsfoi niște kimchi, tot ce aveți nevoie este o legumă crocantă tăiată cubulețe, sare și un borcan cu un capac bine potrivit - deci este unul excelent pentru început. Dr. Clare Bailey, soția doctorului Michael Mosley, care este renumit pentru al său Fără dietă de zahăr , este un mare fan al alimentelor fermentate kimchi. Ea a încorporat-o în planul lor de post intermitent Fast 800, iar cuplul laudă alimentele prietenoase cu intestinele în ansamblul lor în cartea lor, The Clever Guts Diet. Dacă doriți un hobby care să vă sporească sănătatea din interior, se pare că fermentarea este calea de urmat.
Cele mai bune oferte privind elementele esențiale de fermentare Kilner 1 litru de mâncare ... Borcan de fermentare Kilner Amazon 15,70 GBP Vedere Vezi toate prețurile Pânză de brânză Tala Tifon Amazon 3,20 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus Fermentare: River Cottage ... Fermentare: manualul River Cottage Amazon 16,99 GBP 12,22 GBP Vedere Vezi toate prețurile Set de bere Kombucha cu ... Kombucha Shop Kombucha Kit de fabricare a berii Amazon 93,57 GBP Vedere Vezi toate prețurile Sticla și tetina Dr Browns ... Pensula de sticlă a Dr. Brown Amazon 4,61 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuri 
7. Construiți-vă colecția de rețete
Cel mai bun pentru gătitori care vor să experimenteze în bucătărie
Costuri de inceput: $ | Set de pornire: Ingrediente și ustensile de bucătărie Interior sau exterior: În interior | Activitate de grup: Opțional | Nivelul de aptitudine: Uşor
Motive pentru:
- O abilitate care va veni în timp util din nou și din nou
- Oportunitățile sunt nesfârșite
- Rezultatele sunt comestibile (și, sperăm, delicioase!)
Motive împotriva:
- Poate dura ceva timp pentru a o face corect
- Potențial de periculos
Încercarea celor mai bune cutii de rețete poate fi o modalitate excelentă de a experimenta în bucătărie, bucătari de top și mărci de bucate care își împărtășesc secretele din interior atunci când vine vorba de foșnirea mâncărurilor gustoase. Înainte de a-ți da seama, abilitățile tale culinare s-au îmbunătățit mult datorită sfaturilor și trucurilor ingenioase preluate de-a lungul drumului, totul în timp ce urmărești cărți de rețetă nepotrivite. Gătitul nu este doar un deliciu minunat pentru prietenii și familia ta, ci are capacitatea de a ne liniști mintea și de a ne încuraja să ne concentrăm asupra sarcinii pe care o avem. Pentru mulți este terapeutic.
Coacerea este mult mai precisă din fire, poate una pentru oamenii de știință și matematicieni dintre noi, în timp ce gătitul vă permite să îndoiți regulile. Când planificați rețete noi, ar putea fi interesant să încercați să gătiți o bucătărie nouă pentru dvs. - cum ar fi mâncarea vegană. Ne place acest BOSH! Shakshuka verde pentru un brunch vegan gustos, precum și colecții clasice, cum ar fi rețetele noastre de cină cu o oală, dacă doriți să începeți cu elementele de bază.
Poate fi profund satisfăcător să-ți stochezi rețetele pe cărți de rețete frumoase; o bucurie pentru toți fanii staționari de acolo. Sau pur și simplu notați rețetele într-un caiet sau salvați-le în marcajele dvs. online. Oricum le-ați păstra, veți fi recunoscători că v-ați construit repertoriul și veniți la petreceri viitoare.
Cele mai bune oferte pentru produsele esențiale de gătit Jurnal de rețete: gol ... Jurnale cu rețete Amazon 5,49 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus Tefal Rk302E15 Multicook ... Tefal RK302E15 foarte.co.uk 64,99 GBP 49,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile Nutribullet GO fără fir ... Blender NutriBullet Amazon 49,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile Mâncare bună: aragaz lent ... Cărți de gătit cu aragaz lent Amazon 3,49 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus Mini Cuptor Ninja Foodi ... Friteuza Ninja Amazon 199,99 GBP 179 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuri 
8. Încercați-vă mâna la mixologie
Cel mai bun pentru cei care caută jocul lor tipple
Costuri de inceput: $$ | Set de pornire: Ingrediente, pahare și ustensile de bar | Interior sau exterior: Ambele | Activitate de grup: Opțional | Nivelul de aptitudine: Uşor
Motive pentru:
- O abilitate care vă va fi utilă și vă va impresiona oaspeții
- Puteți învăța să faceți ceea ce vă place să beți
- Este o activitate distractivă
- Rezultatele sunt delicioase
punct negru la îndemână însemnând
Motive împotriva:
- Poate fi dezordonat
- Ingredientele și trusa pot deveni scumpe
Cine trebuie să se îndrepte spre un bar scump pentru cocktailuri când ai acasă propriul tău expert în mixologie? Spre deosebire de modul în care poate părea când te uiți la barmanul tăiat și amestecat în spatele barului, prepararea cocktailurilor nu este la fel de simplă ca aruncarea câtorva ingrediente într-un agitator și speranța la cele mai bune. Desigur, aceasta este o tactică pe care mulți dintre noi am încercat-o după câteva sfaturi - și nu a făcut-o mereu a ieșit prost ... Dar dacă vrei să-ți recreezi preferatele din toate timpurile acasă, atunci există o artă.
Pentru a începe, va trebui să investiți într-un kit de agitator de cocktail. Acestea sunt în toate formele și dimensiunile și la o varietate de prețuri, în funcție de unde o cumpărați, de câte piese sunt incluse și ce material alegeți - în general vin din oțel inoxidabil, dar există câteva aurii sau cupru fantezie în jur . Asigurați-vă că setul dvs. include cel puțin: un agitator, un jigger (sau o măsură), o strecurătoare, o lingură și un pistil (sau manipulator). Tirbușonul și turnatoarele pot fi, de asemenea, utile în funcție de tipul de cocktailuri pe care intenționați să le faceți, ce instrumente aveți deja acasă și dacă doriți să faceți impresia oaspeților dvs. cu un afișaj de turnare a spiritului. Unele vin, de asemenea, cu clești de gheață care sunt un plus rece, dar oarecum inutil. Dacă intenționați să preparați cocktailuri congelate, vă ajută, de asemenea, să aveți unul dintre cele mai bune blender-uri la îndemână.
După ce v-ați aprovizionat cu instrumente, ingredientele sunt următoarea necesitate. Este util să aveți elementele de bază în - băuturi spirtoase de masă, cum ar fi vodca, gin, rom, whisky și tequila. Citricele sunt de asemenea utile pentru a avea la îndemână, precum și elemente esențiale precum zahărul și sarea. În continuare, gândiți-vă la lichioruri și arome precum amărui Angostura, siropuri, triple sec, amaretto și orice alte bucăți care vă plac în mod obișnuit în băuturile dvs. Și, bineînțeles, mixerele precum sucurile, sifonul și ghimbirul sunt utile. Vă sugerăm să luați o carte de cocteil sau să curățați rețeaua și să faceți o listă a rețetelor dvs. preferate de cocteiluri. Ultimul lucru la care să ne gândim - sticlărie. Evident, vă puteți servi cocktailurile în orice pahar vechi, dar chiar adaugă ceva experienței pentru a avea sticlăria potrivită pentru fiecare băutură. Construiți o colecție de cupe, pahare, hiballs și, bineînțeles, un pahar de martini de încredere.
Cele mai bune oferte despre elementele esențiale ale mixologiei Set shaker pentru cocktail HALOVIE ... Set Halovie Cocktail Shaker Amazon 26,99 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus BarCraft KCBCBOSTON Ușor ... BarCraft Easy Cocktail Shaker Amazon 18,79 GBP 16,34 GBP Vedere Vezi toate prețurile Smeg Blender Blanc 800W 1.5L ... Smeg Blender Amazon 237,81 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus LSA International WI24 Wine ... Farfurie LSA Wine Champagne Amazon 45 GBP 34,99 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus LSA International GN01 Gin ... LSA International Gin Tumbler Amazon 24 GBP 17,78 GBP Vedere Vezi toate prețurile Libbey Speakeasy Martini ... Ochelari Martini Amazon 21,99 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuriHortologie
9. Intră în grădinărit
Cel mai bun pentru cei cărora le place să fie în aer liber
Costuri de inceput: $ | Set de pornire: Semințe, bulbi și unelte Interior sau exterior: În aer liber | Activitate de grup: Potențial | Nivelul de aptitudine: Uşor
Motive pentru:
- Te vei bucura de rezultatul final de fiecare dată
- Vă va ajuta să petreceți mai mult timp afară
- Spargerea stresului
- Vă poate ajuta să economisiți bani cultivând propriile fructe, legume și ierburi
Motive împotriva:
- Rezultatele nu sunt instantanee
- Poate fi dependent de vreme
Grădinăritul, poate unul dintre hobby-urile noastre preferate pentru femei, vine cu o listă imensă de beneficii, atât fizice, cât și mentale. Plantarea bulbilor, tragerea buruienilor și îngrijirea unei alocări oferă antidotul perfect pentru o zi petrecută lipită pe un ecran în interior și poate chiar ameliora depresia și ușura anxietatea. Cu o mulțime de locuri pentru a cumpăra plante online, obținerea a tot ce aveți nevoie pentru a încerca acest hobby nu ar putea fi mai ușoară. Mergeți la magazinul dvs. local de bricolaj sau grădină pentru a ridica elementele esențiale sau faceți cumpărături online, fie la centrul de grădină local sau la un comerciant cu amănuntul Amazon .
Dacă sunteți nou în grădinărit, un loc bun pentru a începe ar fi cu o mică grădină de ierburi sau o grădină de flori sălbatice. Veți avea nevoie de o greblă de grădină pentru a curăța spațiul de pietre și resturi, de niște bastoane pe care să le așezați pe pământ pentru a vă asigura că semințele se răspândesc uniform și de unele semințe de plante sau flori sălbatice. O distracție deosebit de veselă este plantarea de floarea-soarelui cu familia, concurând pe ale căror urcări cel mai înalt vin lunile de vară.
Cele mai bune oferte despre elementele esențiale de grădinărit Spear & Jackson 2058NS Selectați ... unelte de grădinărit Amazon 5,99 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuri 
10. Aflați arta aranjării florilor
Cel mai bun pentru cei cu interes atât pentru artă, cât și pentru flori
Costuri de inceput: $$ | Set de pornire: Flori la alegere, o vază, tăietor | Interior sau exterior: În interior | Activitate de grup: Nu Nivelul de aptitudine: Mediu
Motive pentru:
- Foarte creativ
- Va lumina interioarele
- Bun pentru începători
Motive împotriva:
- Nu ne putem gândi la niciunul!
Pentru oricine apreciază un frumos sortiment de flori, acesta este un mod relaxant și creativ de a petrece o oră sau două, cu un produs finit frumos care vă va îmbunătăți spațiile de locuit. Ceea ce face acest hobby atât de popular este cât de accesibil este - oricine poate avea o încercare și este puțin probabil ca rezultatul final să fie altceva decât frumos. În plus, indiferent dacă alegeți să alegeți flori sălbatice din grădină sau să ridicați câteva flori accesibile la magazinul dvs. local, tot ce aveți nevoie este ușor disponibil.
Au trecut de mult vremurile în care aranjarea florilor însemna să rămânem la aranjamentele tradiționale, cu mult mai multă posibilitate de creativitate. Un cercetaș rapid pe Pinterest sau Instagram ar trebui să vă ofere toată inspirația de care aveți nevoie pentru a încerca aranjarea florilor, dar dacă doriți ceva mai prescriptiv, există o mulțime de tutoriale detaliate online care vă vor ajuta să învățați elementele de bază înainte de a vă găsi propriul fler. , ca această aranjare florală ghid pas cu pas de la Floraria Celebrity Carly Cylinder.
Cele mai bune oferte privind elementele esențiale pentru aranjarea florilor val spicer Oasis Ideal Round ... instrumente pentru aranjarea florilor Amazon 7,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile Miel artificial Floralsilk ... Flori John Lewis 5,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile Vaza din sticlă reciclată vaza de sticlă reciclată Nu pe strada principală 15 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus Wilkinson Sword Elite ... Wilkinson Wide Sword Elite Anvil Pruners Amazon 23,89 GBP 19,99 GBP Vedere Vezi toate prețurile Pompa de udare Fen gri deschis Irigator HAY 2L în gri deschis Amazon 28 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuriArtă și fotografie
11. Pune-ți jocul de fotografie
Cel mai bun pentru oamenii cărora le place să-și documenteze amintirile
Costuri de inceput: $$$ | Set de pornire: Cameră, îmbrăcăminte de editare opțională Interior sau exterior: Ambele | Activitate de grup: Nu Nivelul de aptitudine: Toate nivelurile
Motive pentru:
- O abilitate pe care o poți folosi oriunde
- Creativ și încurajează atenția
- Documentează momente semnificative
Motive împotriva:
- Echipamentul poate fi scump
- Editarea poate consuma mult timp
Fotografia este unul dintre cele mai bune hobby-uri pentru femei, deoarece dacă doriți să începeți cu elementele de bază, nu trebuie să cumpărați nimic în plus. Sigur, ai putea împrăștia sute - chiar mii - pe o cameră foto scumpă, dar, datorită celor mai noi smartphone-uri, fiecare femeie și iPhone-ul ei au potențialul de a fi o mare fotografă.
Fie că adunați un album foto de invidiat gata de Instagram sau căutați să fiți publicat într-o revistă, fotografia vă oferă posibilitatea de a capta amintiri, de a vă îmbunătăți privirea pentru detalii și de a vă ameliora anxietatea, deoarece vă petreceți mult timp concentrându-vă asupra mediului înconjurător și trăind momentul.
În timp ce oricine poate face o fotografie, este nevoie de o anumită finețe și tehnici potrivite pentru a surprinde cu adevărat unghiurile drepte. Faceți un curs de fotografie online înainte de a începe și asigurați-vă că citiți ce cameră este cea mai potrivită pentru dvs. O cameră DSLR, de exemplu, este ideală pentru un începător - ușor de utilizat și prețurile de pornire sunt accesibile.
Cele mai bune oferte pentru articole esențiale pentru fotografie Preț redus Extraordinar de zi cu zi ... Fotografie de zi cu zi extraordinară Amazon 22,99 GBP 14,61 GBP Vedere Vezi toate prețurile Aparat foto din piele de lână și lână ... Curea pentru cameră din lână Amazon 72 GBP Vedere Vezi toate prețurile SLR digital Nikon D5300 ... Nikon D5300 Amazon 549,99 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus SanDisk Extreme 400 GB ... SanDisk Extreme 400GB memorie microSDXC Amazon 227,69 GBP 88,21 GBP Vedere Vezi toate prețurile Rucsac pentru cameră BAGSMART Rucsac pentru cameră Bagsmart Amazon 49,99 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuri 
12. Experimentați colajul foto
Cel mai bun pentru cei care doresc un memento vizual al vremurilor bune
Costuri de inceput: $ | Set de pornire: Fotografii, materiale de artizanat | Interior sau exterior: În aer liber | Activitate de grup: Nu Nivelul de aptitudine: Uşor
Motive pentru:
- Un mod distractiv de a-ți păstra amintirile
- Ieftin
- Colajele fac cadouri grozave
Motive împotriva:
- Poate fi dezordonat
- Consumă timp
Există ceva mai vesel decât să te uiți prin albume fotografice vechi, să amintești de distracții fericite? Cu cât sunt mai sincere fotografiile, cu atât mai bine, dacă ne întrebați. Și după ce v-ați îmbunătățit abilitățile de fotografie, de ce să nu învățați cum să vă prezentați fotografiile într-un mod unic și frumos?
Același lucru este valabil și pentru fotografiile vechi (în special alb-negru!). Descoperă acele albume vechi care adună praful într-un dulap undeva de ani de zile și readuce amintirile la viață cu o prezentare șiretlică. Colajele pot fi afișate în casa dvs. în rame în forme sau modele semnificative, cum ar fi o hartă sau o inimă, sau înșirate cu șiruri sau sârmă pentru a face bunting personalizat.
Dacă preferați aspectul vintage, retipăriți fotografiile vechi pe polaroizi pentru un punct de plecare retro. Și, pe această notă, dacă nu dețineți o cameră digitală scumpă, există ceva extraordinar de nostalgic în ceea ce privește instantaneele capturate cu o cameră de unică folosință de modă veche, pe care o puteți ridica pentru aproximativ 5 USD online. Costco sau Walgreens dvs. locale ar trebui să ofere servicii de dezvoltare a camerei de unică folosință. Unul dintre cele mai accesibile hobby-uri pentru femei de pe lista noastră!
Cele mai bune oferte despre elementele esențiale ale colajului foto Lillyvale Large Multi Picture ... Lillyvale Multi Picture Rame foto Amazon 36,95 GBP Vedere Vezi toate prețurile PhotoPad Photo Editor Pro ... NCH Software PhotoPad Photo Editor Software NCH 31,33 GBP Vedere Vezi toate prețurile Adezivul Pva Sainsbury Adeziv PVA Sainsburys 1,64 GBP Vedere Vezi toate prețurilePret redus woodluv SEAGRASS DEPOZITARE ... cutie de depozitare Amazon 6,99 GBP 5,95 GBP Vedere Vezi toate prețurileVerificăm zilnic peste 250 de milioane de produse pentru cele mai bune prețuriDescoperiți o nouă pasiune și găsiți ceva timp pentru dvs. cu lista noastră de hobby-uri pentru femei.