Dureri de spate (Credit de imagine: I Love Images / REX / Shutterstock)
Sciatica este numele dat oricărui tip de durere cauzată de iritarea sau compresia nervului sciatic. Tinde să fie resimțit de la partea inferioară a spatelui până la spatele coapsei și poate, de asemenea, să radieze sub genunchi. De asemenea, poate provoca furnicături, amorțeli și slăbiciune.
Nervul sciatic este cel mai lung nerv din corpul tău. Trece de la spatele pelvisului, prin fese și până la capătul ambelor picioare, ajungând la picioare.
Sub 20 de ani au rareori sciatică, tinde să fie mai frecventă la vârsta mijlocie și este cel mai probabil să se dezvolte când aveți între 40 și 50 de ani. ȘASE MODE UȘOARE DE A SPUNE DACĂ AȚI SCIATICA
Sciatica este adesea diagnosticată de unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
pedepse școlare victoriene
- Durere constantă în doar o parte a feselor sau a picioarelor. Este rar la ambele picioare.
- Durere care se înrăutățește când stai
- Dureri de picioare care se simt ca arsuri, furnicături sau arsuri
- Slăbiciune, amorțeală sau dificultate în mișcarea unui picior, picior și / sau degetele de la picioare
- Durere ascuțită care face dificilă mersul sau ridicarea
- Durere care radiază prin picior și în picior
CUM O OBȚINIȚI?
Adesea, un anumit eveniment sau vătămare nu cauzează sciatică, ci mai degrabă tinde să se dezvolte în timp.
how to make tagliatelle carbonara
Poate fi, de asemenea, rezultatul unui nerv ciupit de pe un disc alunecat, iritarea nervului de la oasele adiacente, tumori, mușchi sau infecții.
Sciatica poate apărea și din cauza iritației nervului sciatic în timpul sarcinii.
CUM O POTI TRATA?
Dacă credeți că suferiți de sciatică, ar trebui să consultați un medic pentru a afla cum să reduceți durerea, precum și pentru a verifica posibilitatea unei probleme medicale mai severe.
Medicii pot diagnostica Sciatica cu un examen fizic și media, deși uneori va fi necesară o radiografie, o tomografie sau o scanare RMN pentru a diagnostica cauzele exacte.
Majoritatea oamenilor consideră că simptomele se elimină în decurs de șase săptămâni.
aldi rubarba si ghimbirul gin
Tratamentele includ
- O varietate de exerciții de condiționare și întindere a spatelui lăsat
-
- Analgezice, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul
-
- Gheață sau căldură
-
- relaxante musculare
-
- antiinflamator
-
- antidepresive
-
- Chirpractic care
-
- acupunctura
-
- Yoga
-
- Masaj
-
- Ulei de sunătoare (aplicat de două sau trei ori pe zi în care există durere)
-
- Gheara Diavolului - un medicament pe bază de plante care este un puternic antiinflamator care funcționează ca ibuprofenul
Mutarea este ultimul lucru pe care oamenii cu Sciatica doresc să îl facă, dar este important să fii activ fizic pentru recuperare. Dacă mersul pe jos este prea dureros, medicii recomandă să încercați înotul și aerobicul în apă.
Dacă după șase săptămâni, durerea nu se diminuează, pacientii ar putea dori să ia în considerare intervenția chirurgicală.