5 Lucruri de zi cu zi care declanșează astmul

astm

astm (Credit de imagine: Caracteristici Rex (Shutterstock))

Când vine vorba de astm și declanșarea atacurilor de astm, polenul, părul animalelor și exercițiile fizice sunt de obicei ceea ce îmi vine în minte. Dar o serie de evenimente cotidiene, de la vin la vreme, vă pot crește șansele de a avea un atac de astm.



Un nou studiu publicat în Journal of Applied Meteorology and Climatology spune că furtunile pot declanșa focare de astm, deoarece precipitațiile și umiditatea ridicată și activitatea electrică sparg particulele de polen. Vânturile puternice răspândesc, de asemenea, polenul în timpul furtunii, sporind probabilitatea unui atac de astm.

„Astmul cu furtună este un fenomen foarte complex și implică interacțiuni ale alergenilor, cum ar fi polenii de iarbă, furtuni și grupuri susceptibile de oameni”, a declarat Andrew Grundstein, autor principal al studiului și profesor de geografie la Universitatea din Georgia.

poza soției lui John Legend

Studiul nostru poate ajuta la anticiparea furtunilor semnificative prin utilizarea unei tehnici care ajută la identificarea mărimilor vântului asociate în mod obișnuit cu focare de astm cu furtună.

Persoanele care suferă de astm vor ști probabil ce face și ce nu declanșează un atac și își vor ține inhalatoarele la îndemână pentru situații de urgență. Polenul și antrenamentul sunt destul de ușor de evitat, dar ce se întâmplă cu acești declanșatori obișnuiți?

Reflux acid și GERD

cara și nathan love island

Pe măsură ce acidul călătorește în esofag, acesta declanșează o reacție în căile respiratorii. Legătura dintre refluxul acid și GERD (boala de reflux gastroesofagian) și astm este incertă, dar WebMD afirmă că persoanele cu astm sunt de două ori mai susceptibile de a avea GERD, iar tratamentul GERD ajută adesea la ameliorarea simptomelor astmului.

Râs sau plâns

Orice lucru care vă provoacă o schimbare a modului de respirație sau restricționează fluxul de aer, cum ar fi râsul sau plânsul, poate declanșa un atac de astm.

marca tânără russel

Trafic



Poluanții pe drum, în special în orele de vârf, pot declanșa atacuri de astm. Conform Astm britanic , două treimi dintre persoanele cu astm consideră că calitatea slabă a aerului înrăutățește astmul, inclusiv aerul din interior umplut cu fum de țigară și produse de curățat. Drumurile principale și autostrăzile ocupate, aeroporturile și grătarele sunt pline de poluanți.

Aditivi alimentari

Conservanții, coloranții și aromele pot declanșa atacuri de astm la unele persoane. Căutați bisulfitul de sodiu, bisulfitul de potasiu, metabisulfitul de sodiu, metabisulfitul de potasiu și sulfitul de sodiu, toate acestea fiind potențiale declanșatoare. Bisulfitul de sodiu, un inhibitor al creșterii bacteriene și fungice, se găsește în sucul de lămâie îmbuteliat și în unele vinuri.

Alcool Un sondaj de la Astm britanic a arătat că 64% dintre bolnavii de astm au descoperit că alcoolul și-a agravat simptomele. Pe lângă conservanții menționați mai sus, alte ingrediente din alcool, cum ar fi histamina, o substanță chimică naturală alimentară care se găsește în vinul roșu și unele beri și aceeași substanță eliberată în organism atunci când aveți o reacție alergică, pot declanșa crize de astm.

Citește Următor

Dieta alternativă de post de zi