Păstrați fericit și sănătos cu aceste rețete calde de salată perfecte pentru lunile de iarnă. Colecția noastră de rețete include o salată de pui, plină de proteine, salată de linte reconfortantă cu pancetă și multe altele
Păstrați fericit și sănătos cu aceste rețete calde de salată perfecte pentru lunile de iarnă. Colecția noastră de rețete include o salată de pui, plină de proteine, salată de linte reconfortantă cu pancetă și multe altele.
Dacă te plictisești de aceeași salată veche, aceste rețete de salată caldă aduc într-adevăr o schimbare în bolul tău obișnuit de frunze. Te vor lăsa să te simți mai plin pentru mai mult timp și te vor încălzi până la capăt.
Faceți clic pentru a vedea toate rețetele noastre preferate de salate calde ...
În primul rând este această delicioasă salată caldă de pui și orz. Această rețetă este un mod minunat de a folosi puiul rămas la prăjitura de duminică. Perfectă ca prânz de umplutură sau cină abundentă, această salată este plină de legume, inclusiv ceapă de primăvară, spanac și mazăre.
Obține rețeta: Salată caldă de pui și orz
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 1 din 20
Salată de chorizo și fasole
Dacă sunteți fan chorizo, trebuie să încercați cu adevărat această salată mediteraneană. Gustul său de încălzire și aspectul colorat te vor face să te simți ca și cum ai sta la soare în vacanță. Fiecare porție din această salată are doar 75 de calorii și 3,1g grăsime pe porție.
Obține rețeta: salată de chorizo și fasole
Aceasta este o imagine 2 din 20
Salată de ridichi, halloumi, cartofi și roșii cherry
Această salată plină de culoare și încălzire are o mare varietate de arome datorită halucului, ridichii și aluziei de muștar. Această salată poate fi curățată în 30 de minute, ceea ce o face opțiunea perfectă atunci când te grăbești.
Obține rețeta: salată de ridichi calde, halloumi, cartofi și roșii cherry
Aceasta este o imagine 3 din 20
Salată de slănină slănină și broccoli
Această salată de umplutură este un favorit al lumii de slăbire care combină forme de paste moi și bucăți de slănină împreună pentru a face un prânz delicios sau o cină ușoară. Broccoli de ofertă din această rețetă se va adăuga la numărul tău de 5 zile.
Obține rețeta: slăbire slănină din lume și salată de paste de broccoli
Aceasta este o imagine 4 din 20
Salam cald și salată de legume mentate
Nu numai că somonul din această rețetă vă va menține mai mult timp, deoarece este ambalat cu proteine, ci vă va oferi, de asemenea, un impuls bine necesar de omega 3 în lunile de iarnă. Servit pe un pat de cartofi noi încălziți aruncați în mentă proaspătă și ulei de măsline.
tocană de miel cu aragaz lent și găluște
Obțineți rețeta: somon cald și salată de legume mentate
Aceasta este o imagine 5 din 20
Lentilă și pancetta salată caldă
Ne place această salată simplă făcută cu grămezi de linte și pancetta sărată. Lintea este plină de vitamine B și fibre, ceea ce le face alegerea perfectă dacă încercați să fiți sănătoși. Pancetta este o delicioasă în această salată, oferindu-i un impuls de aromă.
Obțineți rețeta: salată de linte și pancetta caldă
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 6 din 20
Halloumi căzuți, dovlecei și sparanghel
Această salată cu apă gură este o combinație simplă de halloumi sărați, dovlecei moi și sparanghel fraged. Serviți proaspete și calde.
Obțineți rețeta: halloumi căzuți, dovlecei și sparanghel
Aceasta este o imagine 7 din 20
Salată de pui, linte și dovlecei de butternut
Această salată de pui, linte și castravete de butternut, ar fi opțiunea perfectă atât pentru prânz, cât și pentru cină. Este într-adevăr simplu să faci doar 35 de minute în total pentru a se agita. Puiul te va umple frumos, iar pansamentul ușor condimentat cu sos de soia îți va oferi toată căldura de care ai nevoie.
Obțineți rețeta: salată de dovlecei de pui, linte și butternut
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 8 din 20
Legume de primăvară și cuscus cu halloumi
Aruncați legumele în ulei de măsline și încălziți-le pe plită. Adăugați bucăți de halloumi și un ajutor generos de cuscus de portocale pentru a face această salată deliciosă caldă. O porție din această salată conține aproximativ 300 de calorii pe porție.
Obține rețeta: legume de primăvară și cuscus cu halloumi
Aceasta este o imagine 9 din 20
Salată de tzatziki de pui cald
Această salată caldă de tzatziki de pui este un fel de mâncare clasic grecesc. Făcută cu bucăți de pui marinate, această salată este plină de aromă. Această rețetă vă arată cum să vă faceți propriul sos tzatziki, care completează perfect această salată de încălzire.
Obțineți rețeta: Salată caldă de tzatziki de pui
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 10 din 20
Salată caldă de varză curcubeu
Luminează-te după-amiaza rece de iarnă bătând această salată caldă de varză curcubeu. Nu numai că arată partea, dar are un gust delicios prea aromat cu pătrunjel, muștar Dijon și oțet balsamic. Puteți servi această salată alături de pește, pui sau falafel pentru o opțiune vegetariană.
Obține rețeta: Salată caldă de varză de curcubeu
Aceasta este o imagine 11 din 20
Puiul de slăbire al lumii cu o salată caldă de cartofi
Această salată de încălzire, servită cu piept de pui infuzat cu lămâie și usturoi, ar face o cină delicioasă în graba de la mijlocul săptămânii, deoarece durează doar 25 de minute și este la fel de umplută pe cât o poate obține o salată. Fasolea verde și roșiile din această salată simplă contează spre 5 zile pe zi.
Obțineți rețeta: slăbire de lămâie și usturoi de lume cu o salată de cartofi calzi
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 12 din 20
Salată de coacăze și slănină caldă
Aceasta este o salată plină de încălzire, ideală pentru a te rumeni când ai prietenii la prânz. Căpșuni moi și tăieturi sărate de slănină fac minuni împreună. Legumele includ mazăre proaspătă și rachetă cu piper.
Obțineți rețeta: Salată de scoică caldă și slănină
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 13 din 20
Salată de friptură fierbinte
Această salată de friptură fierbinte poate fi gata în doar 30 de minute. Acest vas de încălzire combină carnea de vită rapidă, legumele crocante și un pat de spanac bogat în nutrienți pentru o masă care te va lăsa să te simți mulțumit.
Obține rețeta: salată de friptură fierbinte
tarta cu vârfuri
Aceasta este o imagine 14 din 20
Cod de abur cu salată caldă de cartofi și mazăre
Serviți acest cod aburit cu o salată caldă de cartofi și mazăre pentru o cină într-o noapte și urmăriți-l să dispară de pe farfurii în câteva secunde. Un sos ușor creme fraiche aduce cartofii noi, mazărea, ceapa de primăvară și fileul de cod fraged.
Obțineți rețeta: cod de abur cu salată caldă de cartofi și mazăre
Aceasta este o imagine 15 din 20
Salată de Cezar de pui cald
Această salată de Cezar cald de pui este un clasic Pizza Express. Având doar 15 minute pentru a face, această salată este făcută cu piept de pui, salată de gem, nuci de pin și ciabatta. Fiecare porție se calculează la 265 calorii pe porție.
Obțineți rețeta: Salată de Cezar de pui cald
Aceasta este o imagine 16 din 20
Salată de broccoli și de pui cald
Nu este nevoie de mult pentru a face această rețetă de salată caldă de umplutură; fâșii de pui fiert, frunze de salată mixte și bineînțeles acele florete bogate în fier de broccoli tenderstem. Serviți cu pâine crudă caldă dacă vă place o delicioasă!
Obțineți rețeta: Broccoli caldă și salată de pui
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 17 din 20
Salata de cartofi calzi cu macrou afumat
Salata nu trebuie să fie plictisitoare și această salată caldă de cartofi și macrou afumat este exemplul perfect. Floriile de broccoli și sfecla moale de bebeluș se adaugă la numărul tău de 5 zile și macroul este plin de nutrienți, făcând un prânz foarte sănătos.
Obține rețeta: Salată caldă de cartofi cu macrou afumat
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 18 din 20
Salată de vinete calde
Feliile de vinete calde, îmbrăcate într-un pansament pe bază de lămâie și usturoi, fac o salată simplă care să se potrivească cu o varietate de carne sau chiar pe un platou mediteranean dacă hrănești multă lume.
Obține rețeta: Salată de vinete calde
Aceasta este o imagine 19 din 20
Salam și salată caldă de fasole albă
Salatele nu sunt doar pentru prânz, știți! Această salată de cârnați și fasole albă caldă este una dintre preferatele noastre pentru a servi la cina, deoarece este mai degrabă umplutură. Roșiile însorite, fasolea albă și rachetele constituie baza acestei salate gustoase.
Obține rețeta: cârnați și salată de fasole albă caldă
Aceasta este o imagine 20 din 20
Salată de ciuperci calde și ouă în găleț
Pentru prânz sau cină, această salată de ciuperci calde și ouă în formă de poacă este o opțiune de umplere plină de aromă. Partea noastră preferată a acestei salate de încălzire este oul gălbenuș, care este servit cu ciuperci și frunze de salată stropite într-un pansament de muștar.
Obțineți rețeta: Salată caldă de ciuperci și ouă