Rețetele de coapse de pui sunt versatile și delicioase, le poți coace, le poți marina, le dai în curry, le-ai prăjit și multe altele.
Avem la dispoziție o mulțime de rețete cu coada de pui care udă gura, inclusiv coacerea coapsei de pui, curry de pui cu unt și o plăcintă cu pui și chorizo filo. Există multe metode delicioase de a profita la maximum de această tăietură versatilă și ieftină - și suntem aici pentru a vă arăta cum.
Avem o mulțime de rețete de pui din care să alegem, dar coapsele de pui sunt mai ieftine decât sânii de pui și au și mai multă aromă. Puiul este unul dintre ingredientele noastre preferate și ne place să găsim modalități noi și interesante de a găti cu el.
Există atât de multe moduri diferite de a găti coapsele de pui - le puteți coace într-o tavă, coaceți-le cu multe alte ingrediente, prăjiți-le sau grătați-le cu o marinată gustoasă sau tocați-le pentru a profita la maximum de carnea suculentă într-o curry. Datorită cărnii lor mai dure, sunt mai potrivite pentru gătirea lentă și caserole decât piepturile de pui, iar pielea lor este o modalitate excelentă de a absorbi mai multă aromă.
Așadar, dacă ai un pachet de coapse de pui în frigider și nu știi ce să faci cu ele, suntem aici pentru a vă ajuta!
Răsfoiți pentru a vedea toate cele mai bune rețete ale noastre de coapsa de pui ...
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 1 din 20
Caserola de pui franceză
Această caserolă de pui franceză este atât de bogată și cremoasă, încât simte că ar trebui să fie într-adevăr obraznică, dar cu puțin sub 500 de calorii pe porție, această rețetă a coapsei de pui este de fapt mult mai sănătoasă pe care ai putea să o crezi. Folosind coapse fără piele, înseamnă că există puțină grăsime pe carne și am folosit creme fraiche în loc de cremă pentru sos, de asemenea, pentru a reduce caloriile. Servit cu bezea pufoasă și o mulțime de verzi, acest fel de mâncare delicios este cina familiei prefectului.
Obține rețeta: caserola de pui franceză
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 2 din 20
Pui cu unt Murg Makhani
Puiul de unt sau Murg Makhani, se prepară cu coapse de pui marinate în usturoi, ghimbir și garam masala cu un sos picant, de nucă. Servit cu orez fiert sau pâine cu buturină, aceasta este alternativa ideală pentru a lua mai departe!
Obține rețeta: pui cu unt
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 3 din 20
Pui spaniol cu fasole
Acest delicios pui spaniol cu o boabe gătește coapsele într-o roșie bogată și sos picant pe bază de chorizo adăugând multă aromă cărnii. Această rețetă durează mai puțin de 1 oră și este perfectă pentru a hrăni o mulțime de oameni flămândi dintr-o dată.
Obține rețeta: pui spaniol cu fasole
lea michele weight
Aceasta este o imagine 4 din 20
Tava de pui cu lamaie coace
Una dintre cele mai rapide și ușoare metode de a găti coapsele de pui este să le prăjiți. Marinează-ți coapsele de pui și combină-le cu lămâi, cartofi și presară-o cu pesmet pentru a termina - o friptură de la mijloc cu o spălare minimă!
Obțineți rețeta: tava de pui cu lămâie se coace
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 5 din 20
Pui prăjit cu citrice
Pentru o alternativă (și mai ieftină!) La un pui mare de prăjit de duminică, combinați coapsele de pui cu clementine și o atingere de marmeladă pentru a face acest pui prăjit cu citrice.
Obține rețeta: pui prăjit cu citrice
Aceasta este o imagine 6 din 20
Coapse de pui Teriyaki
Uneori, toate coapsele de pui au nevoie este un pic de aromă. Oferă-le o răsucire orientală cu rețeta noastră ușoară de coapse teriyaki.
Obține rețeta: coapse de pui Teriyaki
Aceasta este o imagine 7 din 20
Miere coapse de pui fript cu quinoa
Quinoa este un bob de umplutură și o alternativă sănătoasă la orez sau paste. Atunci când este combinat cu ardei suculenți din această rețetă, este o bază excelentă pentru coapsele de pui. Nu trebuie decât să le prăjiți cu puțină lămâie și miere. Sanatos si delicios!
Obține rețeta: coapse de pui prăjite cu quinoa
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 8 din 20
Pui și năut cu condimente dulci
O caserolă de încălzire plină de arome bogate, acest pui și chickpeas cu mirodenii este un mod delicios de a-ți găti coapsele de pui. Chimenul, ardeiul i coriandrul aduc o minunată răsucire în Orientul Mijlociu.
Obțineți rețeta: pui și năut cu condimente dulci
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 9 din 20
Pui prăjit la sud
Folosiți coapse de pui sau batiste (sau ambele!) Pentru a face această rețetă de pui prăjit în sud. Înveliți coapsele de pui cu un condiment condimentat pentru a oferi pielii un finisaj crocant și crocant.
Obține rețeta: pui prăjit în sud
Credit de imagine: domnul Singh's Aceasta este o imagine 10 din 20
Pui chilli
Dă-i coapselor tale de pui adevărat, urmând această rețetă de pui chilli. Marinează-ți puiul într-un miere lipicioasă, ardei iute și sos de oțet balsamic și fie la grătar, fie la cuptor.
curry de miel și linte
Obține rețeta: pui de ardei iute
Aceasta este o imagine 11 din 20
Pui de lămâie cu tabbouleh
Obțineți un gust din Orientul Mijlociu făcând acest pui de lămâie cu tabbouleh. Împingeți o felie de lămâie sub pielea coapselor de pui pentru a obține o adevărată explozie de aromă tangibilă.
Obține rețeta: pui de lămâie cu tabbouleh
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 12 din 20
Masala de pui și nucă de cocos
Folosiți coapsele de pui în acest masala de pui și nucă de cocos. Faceți sosul de curry de la zero pentru un gust autentic.
Obține rețeta: masala de pui și nucă de cocos
Credit imagine: TI Media Limited Aceasta este o imagine 13 din 20
Braise de pui de la fermă
De ce nu gătiți coapsele de pui într-un sos cremos de praz? Această brânză gustoasă de pui de la fermă face exact asta! Coapte la cuptor timp de 40 de minute, coapsele de pui nu au fost niciodată atât de gustoase și fragede. Serviți pe un pat de legume prăjite.
Obține rețeta: Braise de pui de la fermă
Aceasta este o imagine 14 din 20
Caserola de pui cu găluște Cbydar herby
Ai nevoie de mâncare confortabilă? Faceți o tocană din abundență folosind coapsele de pui, cum ar fi această caserolă de pui cu găluște Herby Cheddar.
Obține rețeta: Caserola de pui cu găluște Herby Cheddar
Aceasta este o imagine 15 din 20
Friptura de pui și ardei iute
Condimentează-ți noaptea cu această friptură de pui și ardei iute. Această rețetă este alegerea perfectă dacă vă place ceva diferit pentru prânzul de duminică. În plus, totul este gătit într-un singur vas, ceea ce înseamnă mai puțin spălare și mai mult timp răcoritor cu familia. Păstrați pielea de pe coapsele de pui în această rețetă pentru un plus de aromă.
Obțineți rețeta: prăjitura de pui și ardei iute
Aceasta este o imagine 16 din 20
Puiul de unt al lui Gordon Ramsay
Îți place un pic de mâncare indiană la cină? Încercați să faceți puiul cu unt de la Gordon Ramsay acasă, cu rețeta noastră ușoară. Coacă-ți coapsele de pui într-o frecare înfierbântată și acoperă-l cu sosul bogat, herby.
Obține rețeta: puiul cu unt de la Gordon Ramsay
Aceasta este o imagine 17 din 20
Pui dulce cu ardei afumat
Ai un aragaz lent? Combinați coapsele de pui cu un sos simplu de ardei, piper și roșii și gătiți lent pentru pungi cu aromă. Pregătiți puiul dulce al lui Phil Vickery cu paprika afumată în doar 15 minute, apoi așezați-vă și relaxați-vă.
Obține rețeta: pui dulce cu ardei afumat
Aceasta este o imagine 18 din 20
Pui la cuptor cu tomate
Ai sos de paste? Folosește-l ca un sos simplu în această rețetă de pui la cuptor cu roșii. Aruncați niște cartofi, ciuperci și busuioc pentru o aromă suplimentară.
Obține rețeta: rețetă de pui la cuptor cu roșii
Urăsc profilul meu lateral
Aceasta este o imagine 19 din 20
Slăvește tava cu pui la cuptor
Această tavă de pui Slimming Word de dimensiuni familiale este atât de ușor de făcut într-o tavă și este și mai sănătoasă, cu câteva trucuri aprobate de Slimming World.
Obține rețeta: Slăvește tava de pui din lume
Credit imagine: www.ti-mediacontent.com Aceasta este o imagine 20 din 20
Pui la cuptor cu cartofi și ceapă roșie
Tăiați coapsele de pui, rumeniți-le într-o tigaie apoi combinați cu cartofi, ceapă roșie, stoc și vin alb și coaceți. După ce ați bătut puiul copt cu cartofi și ceapă roșie la cuptor, puteți continua cu alte joburi (sau relaxare!) În timp ce gătiți.
Obține rețeta: pui la cuptor cu cartofi și ceapă roșie