Cu iarna după colț și răcelile care dovedesc cât de obișnuite pot fi, este timpul să luăm măsuri prin a introduce mai multe fructe și legume în dietele noastre.
Cu toate acestea, convingerea copiilor tăi să meargă pe pere peste pizza, sau chiar conducerea prin exemplu, poate fi complicat. Răspunsul? Suc super sănătos, proaspăt, de casă.
rețete de desert cu conținut scăzut de calorii în Marea Britanie
Pachet cu nutrienți ușor absorbiți, un suc proaspăt este o modalitate excelentă de a-ți începe ziua. Sucurile pot crea, de asemenea, deserturi cu conținut scăzut de grăsimi sau pot ajuta sistemul dumneavoastră imunitar să impulsioneze atunci când vă simțiți în condiții de vreme. Poate că cel mai bun lucru în ceea ce privește suculența este cât de ușor este să deghizezi legumele, sucindu-le cu niște fructe. Cu noroc, copiii tăi nu vor ști niciodată!
Tot ce îți trebuie este un storcător greu și câteva idei de rețete interesante pentru a începe. Storcătorul 3 în 1 al lui Russell Hobbs este tovarășul perfect pentru o rutină de suc de familie. Simplu de folosit, are o jgheabă largă de alimentare, astfel încât să puteți scoate niște fructe întregi drept, cum ar fi mere, fără nicio pregătire. Funcționează chiar ca o presă de citrice fără mizerie pentru stoarcerea portocalelor, a grepfrutului și a varului.
Deoarece este o mașină inteligentă 3 în 1, face și mai mult decât suc. Se dublează ca un blender la îndemână, astfel încât puteți blitz ingredientele pentru supe rapide, sosuri și sorbeturi. Târziu pentru funcționarea școlii? Doar suc și du-te - ceașca sa de amestecare vine cu un capac de călătorie, astfel încât să-ți poți bea oriunde ai nevoie.
Nu numai că veți ști exact ce a intrat în sucul dvs., veți elimina orice adaos de zahăr și conservanți care pot ascunde în amestecuri cumpărate din magazin. După ce vă familiarizați cu ce poate face 3-in-1, puteți încerca propriile rețete și să experimentați cu diferite arome amestecând și potrivind ingredientele preferate. De ce nu încercați această rețetă delicioasă pentru ca noua ta obișnuință de sucuri să meargă?
Idei de reteta cu suc de iarna
Ridică-mi sucul
• 4 morcovi
• 2 mere
• 3 portocale
• Cuburi de gheață Așezați atașul de storcător pe storcătorul 3-în-1 și sugeți morcovii și merele în pahar. Atașați presa de citrice la storcător și stoarceți sucul din portocale în pahar. Adăugați gheața și blitz.
Sucuri care stimulează imunitatea
• 2 mere
• Mână de frunze de spanac
• 1 felie de castraveți
• 1 felie de var
• O jumătate de băț de țelină
• ¼ ananas
• avocado ¼
• Cuburi de gheață Ambalate cu vitamina C, fier și potasiu, acest amestec va ajuta la stimularea sistemului imunitar și combaterea bolilor.
Suc rece-buster
• 2 mere
• 2 morcovi
• 1 felie de lămâie
• ghimbir de ¼ inch
• Cuburi de gheață Acest amestec de antioxidanți zingy va pune un izvor în pas, iar ghimbirul este, de asemenea, un bun decongestionant natural.
Cumpărați storcătorul 3 în 1 al lui Russell Hobbs acum!