- Observatorii de greutate
face:
12Calificare:
uşorPrep:
20 mingătit:
12 min (poate avea nevoie de încă 3 minute)Nutriție pe porție | ADR | |
|---|---|---|
| calorii | 83 kCal | 4% |
Dacă sunteți în căutarea unei gustări de după-amiază sau ceva care să sationeze acel dinte dulce în această săptămână, dar nu doriți nimic prea rău pentru dvs., dați-le acestor prăjiturele cu Weight Watchers - perfecte pentru o gustare fără vinovăție cu ceașca de ceai de după-amiază . Reteta foloseste afine proaspete, care sunt supranumite un superfood datorita continutului mare de vitamina C, folati si potasiu, precum si fibre alimentare. Aceste prăjiturele în stil american de la Weight Watchers vor fi un hit cu copiii, iar la doar 83 de calorii fiecare, te poți bucura de ele fără să ai nici un indiciu de vinovăție. Mai mult decât atât, aceștia necesită doar puțin peste jumătate de oră pentru a pregăti și coace, așa că este o modalitate foarte rapidă de a rezolva rezolvarea tratamentului.
ingrediente
- 75g margarină polinesaturată cu conținut scăzut de grăsime
- Indulcitor artificial 5 kg
- 1 ou, bătut
- 1 / 2tsp esenta de vanilie sau extract
- Vârf de cuțit de sare
- 175g (6 oz) făină de creștere, cernută
- Coaja rasa de 1 lamaie
- 150 g afine proaspete
- Această rețetă este preluată de la Weight Watchers Cook Smart Baking
- , disponibil de pe Amazon
Metodă
Pentru a face această rețetă de supealimentare, preîncălziți cuptorul la 180ºC (cuptor ventilator 160ºC, marcă gaz 4) și aliniați două foi de copt cu pergament.
rețetă paul hollywood ginger biscuit
Cremați împreună margarina și îndulcitorul până când sunt ușoare și pufoase, apoi adăugați oul și extractul de vanilie și bateți din nou. Adăugați sare, făină și coaja de lămâie. Amestecați până când aveți un aluat neted.
Așezați linguri de aluat pe foile de copt, distanțate bine distanțate și modelați-le pe fiecare în formă rotundă. Apăsați afine în partea de sus a prăjiturilor și coaceți timp de 12-15 minute, până când sunt aurii. Se răcește pe un suport de sârmă.
rețete de cireșe negre