Rețetă de spaghete de ton cu rețetă bologneză

• Conținut scăzut de grăsimi

servește:

4

Calificare:

uşor

Prep:

5 min

gătit:

10 min

Acesta este un fel de mâncare fantastic pentru dulapuri care se află pe masă în doar 15 minute. Perfect pentru săptămâna mijlocie și hrănirea în grabă a copiilor flămânzi.

heidi klum și tom kaulitz

Urmăriți cum să faceți spaghete de ton bolnav

ingrediente

• ingrediente:
• 1 lingură ulei de măsline
• 250g ciuperci de castane, felii subțiri
• 2 x 185g conserve de ton în apă de izvor, drenate
• 500g borcan Dolmio ceapa in plus si sos de usturoi pentru bolonia
• Buchet de pătrunjel, tocat fin
• 400g tagliatelle sau alte forme de paste, fierte conform pachetului
• instrucțiuni

Metodă

• Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă și gătiți ciupercile timp de 3 - 4 minute până la auriu. Se adaugă tonul și sosul și se aduc la foc mic.

• Se amestecă pătrunjelul și o măcinare bună a ardeiului negru în sos. Se adaugă în pastele fierte și se toacă bine pentru a se coaja apoi se împarte între boluri și se servește.