Pubertatea la fete și băieți poate fi foarte diferită și este adesea un moment emoțional și turbulent în viața lor.
Dacă vă temeți că copilul dvs. ajunge la pubertate sau treceți deja printr-un moment incomod cu adolescenta dvs. în curs de dezvoltare, citiți sfaturile noastre despre cum să-i puteți ajuta.
În acest articol vă explicăm cum diferă pubertatea la fete și băieți, inclusiv ceea ce se întâmplă în corpul lor și schimbările fizice și emoționale prin care trec și cum le puteți ajuta.
Ce este pubertatea?
Suntem siguri că vă amintiți cum a fost pubertatea ... O eliberare de hormoni provoacă schimbări în organism și se dezvoltă organele de reproducere. Vei observa schimbări fizice la copilul tău - vor deveni brusc mai înalte, fetele dezvoltă sânii și își încep perioadele, iar băieții vor dezvolta o voce mai profundă.
Hormonii provoacă, de asemenea, modificări psihologice - ceea ce înseamnă că copilul dvs. este probabil să fie mai supărat și să se simtă mai conștient de sine.
Pubertate la fete: modificări fizice
Majoritatea fetelor încep pubertatea între 8-13 ani, dar vârsta medie este de 11. Există o mulțime de variații și toate fetele se maturizează în ritmuri diferite. Dacă fiica ta începe pubertatea înainte sau după prietenii ei, nu fii îngrijorat.
Fetele tind să înceapă la pubertate mai devreme decât băieții și ajung la maturitate deplină în 4 ani. Vedeți medicul dumneavoastră dacă fiica dvs. începe pubertatea înainte de a împlini vârsta de 8 ani, nu a arătat semne de pubertate până la 14 ani sau nu și-a început perioada până la 16 ani.
Etapele pubertății la fete:
Pubertate timpurie
Înălțimea fiicei tale va începe să crească cu până la 5-6 cm pe an și sânii lor vor începe să se dezvolte. Sfarcurile lor se pot umfla ușor și ovarele încep să crească. De asemenea, este normal ca unii pubieni să înceapă să crească, iar fiica ta poate observa mai mult păr pe picioare și pe brațe.
Etapa principală de pubertate
Sânii fetelor continuă să crească și să devină mai plini. Ar putea fi o idee bună să vă luați fiica la cumpărături, pentru a fi complet pregătit!
Părul pubian devine mai grosier și mai curățat și părul sub braț începe să crească. Acum cresc cu cel mai rapid ritm - până la 8 cm pe an. Fetele ajung de obicei în acest stadiu când au peste 12 ani. Unele fete ar putea dezvolta părul în alte zone ale corpului lor, cum ar fi pe buza de sus. Acest lucru este complet normal și este important să îi explici fiicei tale.
Fetele încep adesea să transpire mai mult și sunt susceptibile să dezvolte acnee. Aceștia vor experimenta un ritm de creștere între 5 și 7,5 cm pe an pentru următorii doi ani, până când vor atinge înălțimea adultului.
Acest lucru va continua un an sau ceva după ce apar primele semne de pubertate și pentru următorii doi ani. După doi ani de pubertate, fiica ta va avea probabil prima ei perioadă.
cum să organizezi o vânătoare de ouă de Paște
Înainte ca fiica ta să-și înceapă perioada, merită să ai o discuție pentru a evita orice șoc atunci când ajunge!
Dacă sunteți nervos că începeți o conversație, folosiți oportunități precum reclame tamponate la televizor ca deschizător pentru a măsura cât știe deja.
O discuție deschisă, sinceră și regulată este cea mai bună modalitate de a evita orice jenă și de a rupe tabu în jurul subiectului.
Fetele adesea pun mai multă greutate în această perioadă, ceea ce este complet normal. Forma corpului lor se va schimba și vor dezvolta mai multe grăsimi de-a lungul brațelor, coapselor și spatelui. Talia fiicei tale este probabil să se micșoreze în timp ce șoldurile ei vor crește mai rotunde.
Etapa finală a pubertății la fete
După aproximativ patru ani, procesul de pubertate la fete va fi aproape terminat. Sânii fiicei tale vor deveni mai adulți, iar părul public se va răspândi la coapsa interioară. Genitale ar trebui să fie pe deplin dezvoltate și fetele vor înceta să crească mai înalte.
Pubertate la băieți: modificări fizice
Băieții tind să lovească pubertatea puțin mai târziu decât fetele - iar dezvoltarea lor durează mai mult. Cei mai mulți băieți vor începe pubertatea la vârsta cuprinsă între 10-15 ani, deși vârsta medie este de 12. De obicei, îi durează 6 ani pentru a ajunge la maturitate deplină.
Toți băieții se dezvoltă la propriul ritm - deci nu intrați în panică dacă fiul dvs. pare să se dezvolte mai devreme sau mai târziu decât prietenii săi.
Consultați medicul dumneavoastră dacă nu există niciun semn de dezvoltare testiculară până la 14 ani sau dacă au început pubertatea cu mai mult de 5 ani în urmă, dar penisul și testiculele nu au atins o dezvoltare completă a adulților.
Etapele pubertății la băieți:
Pubertate timpurie
Băieții încep să devină mai înalți și vor observa că testiculele lor sunt din ce în ce mai mari. Scrotul lor începe să devină mai subțire și ar putea avea o culoare mai roșie. Băieții vor începe să observe și creșterea părului pubian la baza penisului.
Etapa principală de pubertate
După un an sau ceva de la apariția primelor semne de pubertate, fiul tău va experimenta mai multe schimbări. Acest lucru va continua pentru următorii doi ani.
Băieții se pot aștepta ca penisul lor să crească și să se prelungească - testiculele continuă să crească și pot să se întunece de culoare. Părul pubian devine mai gros și mai ondulat, iar părul poate începe să crească sub brațele lor.
La fel ca și în cazul fetelor, băieții vor experimenta un ritm de creștere în medie de 7-8 cm pe an. Vor începe să transpire mai mult, vor dezvolta probabil acnee și sânii lor se vor umfla ușor, dar acest lucru este complet normal.
Vocea fiului tău se va adânci și s-ar putea să aibă vise umede (ejaculări involuntare de spermă în timp ce dorm).
Etapa finală a pubertății la băieți
După aproximativ patru ani, procesul de pubertate la băieți va fi aproape terminat. Genitala lor va părea mai adultă, iar părul pubian va fi în coapsa interioară. De asemenea, este posibil să fii interesat de bărbierit, deoarece părul facial va începe să crească.
Băieții vor înceta să ajungă mai în vârstă în jurul vârstei de 16 ani, dar pot continua să devină mai musculos. Până la 18 băieți vor ajunge la maturitate deplină.
Pubertate la fete și băieți: schimbări emoționale
Probabil cel mai îngrijorător lucru pentru copilul dvs. în perioada pubertății este schimbările emoționale pe care le resimt, mai degrabă decât schimbările fizice ale corpului lor. Hormonii se luptă prin ei și încep să se simtă mai mofturoși, conștienți de sine și chiar agresivi.
Încercarea de a vorbi cu ei poate părea dificilă - nu vrei să îi stânjenești și să îi faci să se retragă, dar cu o abordare potrivită îi poți ajuta cu adevărat.
Sue Atkins este antrenorul părinților și autorul Raising Happy Children for Dummies, creatorul pozitive-parents.com și setul de instrumente pentru părinți și adolescenți. Aici, Sue îi oferă sfaturi cu privire la acordarea de suport emoțional copilului tău în perioada pubertății:
Când să începi să vorbesc despre pubertate
„Începeți când se simte natural - mulți părinți se simt timizi vorbind despre pubertate. Luați conducerea de la copiii dvs. - dacă vă pun o întrebare, atunci răspundeți corespunzător vârstei și maturității lor. Atunci nu se sperie sau se jenează pentru că este mai firesc. ”
Modificări ale dispoziției
„În perioada pubertății, copiii se maturizează mental și devin mai liber gândirea. Nu înțeleg în mod necesar schimbările lor de dispoziție. Puteți să le vorbiți despre asta și să le spuneți că este normal, dar au granițe, astfel încât să știe că nu pot doar să arunce un strop și să facă viața tuturor în iad.
„Încercați să înțelegeți dacă copilul dvs. aruncă un strop. O tehnică simplă este atunci când ești departe de ei, scrie-i numele pe o bucată de hârtie și stai pe ea. Apoi puneți-vă în pantofii copilului dvs. și terminați aceste propoziții: „Cred / văd / simt ...”. Folosesc foarte mult această tehnică în atelierele mele, este un mod foarte simplu, dar foarte util de a înțelege.
„S-ar putea să constatați că aceștia consideră că nu sunt ascultate sau că nu li se permite să fie independenți.”
Permiterea independenței
„Fii mai atent la propriul comportament și la comportamentul copilului tău și încearcă să fii obiectiv, astfel încât să te poți adapta și să fii mai flexibil.
„Dă-i fiului sau fiicei tale opțiuni, astfel încât să se simtă că dețin controlul, de exemplu, spuneți:„ Puteți ieși până la 22:00 și vă pot ridica, sau puteți primi un taxi acasă - dar vă întoarceți acasă la 22:00 ”. - adolescenții vor să simtă că sunt respectați ca adulți.
Vorbind despre probleme jenante
„Este la modul tău să le vorbești despre lucruri - copiii tăi își vor lua de la tine. Dacă vi se pare stresant să vorbiți despre lucruri jenante, atunci vor fi și ele.
„Nu pretinde că nu se întâmplă - zilele în care nimeni nu vorbește despre pubertate și sex s-au terminat. Copiii sunt înghesuiți acum, știu faptele despre pubertate de la școală - puteți pune partea emoțională și să vă transmiteți valorile despre sex și relații.
„Nu simțiți că trebuie să alegeți un moment pentru a vorbi despre păsări și albine - lăsați-le să aducă lucruri și să fie naturale și compătimitoare”.
Cum te face să te simți pubertatea
„Dacă credeți că pubertatea va fi dificilă și copilul dvs. se va transforma în Kevin și Perry, așa va fi. Ei își vor lua conducerea de la tine și de atitudinea ta. Va fi o schimbare și va trebui să fiți mai flexibili, dar viața înseamnă totul despre tranziție și schimbare. Țineți mintea deschisă și încercați să construiți poduri. '
Aveți sfaturi pe care doriți să le împărtășiți cu privire la modul de a ajuta copiii când trec prin pubertate? Intrați pe pagina noastră de Facebook pentru a vă alătura conversației!
ce pot face cu cârnați