| Servește | 1+ |
| Abilitate | Uşor |
| Timpul total | 5 minute |
Protejați-vă corpul de lumea exterioară cu acest hit de afine. Cu un indiciu ascuns de sfeclă roșie, acest smoothie oferă ingrediente care întăresc imunitatea, cum ar fi vitamina C și antioxidanți, care vă ajută corpul să lupte împotriva bolilor. Sfecla roșie este o sursă unică de betaină, un nutrient care ajută la protejarea celulelor, proteinelor și enzimelor de stresul mediului. Este, de asemenea, cunoscut că ajută la combaterea inflamației și la creșterea performanței.
Lansați sistemul imunitar cu acest smoothie Nutribullet - este plin de vitamine din sfeclă roșie, afine, struguri și spanac. Nu numai că sunt bune pentru dvs., dar acest smoothie colorat este, de asemenea, un cadou de privit și de savurat. Este fructat și dulce și nu are nevoie de îndulcitori suplimentari. Dacă aveți nevoie de ceva mai puțin, puteți adăuga o linguriță de sirop de arțar sau miere, dar sucul pur de rodie ar trebui să fie suficient pentru a adăuga puțină dulceață.
Bucurați-vă de acest smoothie la micul dejun sau ca parte a unei gustări de după-amiază atunci când aveți nevoie de niște avantaje. Evitați gustările obraznice cu un conținut ridicat de grăsimi și săruri și, în schimb, optați pentru un smoothie minunat și sănătos pe care îl puteți face în câteva minute și are un gust foarte fabulos.
Cum se face un smoothie Nutribullet pentru întărirea imunității:
Ingrediente
& frac12;
Metodă
Așezați toate ingredientele în Nutribullet și acoperiți cu apă până la linie.
Blitz până atingeți consistența smoothie.
- sfeclă roșie mică, tocată grosier
- 70g afine congelate sau proaspete
- 50g struguri roșii fără semințe
- o mână de kale sau spanac
- 125 ml suc de rodie pur
- apă, până la linie