Petele și petele pot fi cauzate de o mulțime de factori diferiți, inclusiv vârsta, nivelul hormonilor și stilul de viață, și nu doar oamenii normali le găsim în creștere.
Și cel mai rău este că există diferite remedii pentru petele de pe diferite zone ale feței. Deci, ceea ce ar putea funcționa pentru petele de pe frunte ar putea să nu funcționeze pentru petele de pe bărbie.
Celebritățile de la Lily Allen până la Cameron Diaz au fost afectate de pete pe fața lor la un moment dat, dovedind că nimeni nu este imun, iar abordarea acestor pete încăpățânate cu loțiuni și poțiuni poate părea uneori un caz lipsit de speranță.
Cu toate acestea, ca cel mai mare organ, pielea ta este o hartă care dezvăluie ce se întâmplă cu adevărat interior corpul tău - și uneori, trebuie doar să știi să-l citești.
Privind diferitele zone ale feței, puteți începe să luptați împotriva cauzelor petelor și să vă lăsați pielea, precum și părțile interioare, clare și sănătoase.
cât timp se fierbe sfecla roșie pentru murare
De ce primim pete?
Corpul nostru împiedică părul și pielea să se usuce prin producerea de uleiuri din glandele minuscule situate lângă foliculii noștri de păr. Petele apar atunci când acești pori se înfundă și se inflamează. O serie de factori pot agrava acest proces. Fluctuațiile nivelurilor hormonale, la care femeile sunt sensibile în mod special, pot provoca o supraproducție de sebum. Dacă nu vă curățați corect pielea, puteți lăsa reziduuri de murdărie și resturi pe pielea dvs. care blochează porii în sine. În timp ce curățarea prea aspră vă poate irita pielea și poate agrava eventualele pete pe care le puteți avea deja.
Tipuri de pete
- whiteheads: Puncte mici și dure pe piele, cu un blat alb colorat. Acestea nu sunt ușor de presat, așa că nu încercați!
- Punctele negre: Acestea sunt mici puncte pinprick de negru sau galben care se dezvoltă adesea în jurul nasurilor noastre și a zonei T. Adesea sunt ușor de strecurat, iar un terapeut le poate extrage în timpul unei faciale.
- papule: Conform NHS, acesta este termenul medical pentru micile umflături roșii care se formează ca o pată și se pot simți dureri.
- Nodulii: Acestea sunt zone umflate mai mari, care stau sub suprafața pielii și devin foarte fragede.
- pustule: O pată cu puțin vârf alb.
- chisturi: O pustulă mai severă, acestea pot fi un semn al unui caz grav de acnee.
- Cartografierea spotului
În cazul în care petele dvs. se formează în mod obișnuit vă pot spune multe despre ceea ce le provoacă ...
Zona T: Aceasta este zona frunții, nasului și bărbiei și tinde să fie acolo unde suntem cel mai gras. Un regim de curățare bun ar trebui să țină pete aici sub control.
obraji: Studiile au legat petele din această zonă cu mai mult zahăr și lactate în dieta dvs. decât de obicei.
Chin și zona gurii: Viciile legate de hormoni au tendința să apară aici. Nu putem face nimic pentru a rezolva cauza, dar o igienă bună (nu atinge sau stoarce petele!) Și o rutină simplă de tip piele poate limita întinderea cusurului.
jawline: Această zonă se întinde și în zona „punctului hormonal”. Însă unele cercetări au arătat că cusururile aici se pot datora congestiei din intestinul gros, deci evitați alimentele extrem de procesate pentru a reduce șansele de rupere în acest domeniu.
Cum să scapi de petele din diferite zone ale feței:
Pete pe frunte
Credit: Getty
Deși o franjuri poate ascunde o frunte copleșită, aceasta poate provoca, de asemenea, o acumulare de transpirație și produse de styling care vor crește probabilitatea apariției petelor în această zonă - dar pot exista mai mult în spatele petelor frunții decât doar coafura ta. Cantități mari de grăsime din alimentația dvs. pot duce, de asemenea, la ruperea frunții.
Cum să scapi de petele de pe frunte : Încercați să vă măriți aportul de apă, urmărindu-vă nivelul de grăsime și mâncând mai multe afine, mure și zmeură, care sunt bogate în antioxidanți tip piele.
Pete în sprâncene
Petele în sprâncene și în partea de sus a nasului pot fi cauzate de stres, care poate flăcări glandele suprarenale de deasupra rinichilor care produc hormoni cheie.
Cum să scapi de petele din sprâncene : Exercițiile fizice în mod regulat pot ajuta la reducerea stresului sau poate îl puteți folosi drept scuză pentru călătoria cu spa pe care ați urmărit-o ...
Pete pe nas
Porii de pe nas sunt dilatați, astfel încât petele sunt adesea cauzate de acumularea de murdărie și produse de înfrumusețare. Asigurați-vă că vă curățați periile de machiaj în mod regulat și vă curățați bine fața în fiecare seară pentru a preveni focarele. Hipertensiunea arterială poate agrava și petele în această zonă.
Cum să scapi de petele de pe nas: Înlocuiți alimentele grase cu fructe, legume și pește bogate în Omega și reduceți alcoolul și produsele lactate. Dacă aveți mai multe griji cu privire la tensiunea arterială decât pielea dvs., vizitați medicul dumneavoastră pentru mai multe sfaturi.
Pete pe bărbie
Credit: Getty
Alimentele bogate și grele pot duce la petele pe zona bărbiei, așa că, dacă ați avut o săptămână îngăduitoare, s-ar putea să vă descoperiți că bărbia dvs. este mai fierbinte decât de obicei. Perioadele lunare pot contribui și la petele de pe această parte a feței.
Cum să scapi de petele de pe bărbie: Asigurați-vă că adăugați mai multe fibre în dieta dvs. cu fructe, legume și fasole pentru a ajuta digestia. Pilula contraceptivă poate ajuta la reducerea focarelor hormonale pentru unele femei - cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Pete pe urechi
Petele pe urechi și aproape de ochi pot fi un semn de deshidratare. Pentru a preveni acest lucru, asigurați-vă că știți câtă apă să beți în fiecare zi și rămâneți la ea!
Cum să scapi de petele de pe urechi: Păstrați o sticlă de apă în geantă pentru a vă reaminti să beți și a evita să consumați prea multe substanțe deshidratante precum sarea, cafeaua și ceaiul.
Pete pe gât și piept
Mulți dintre noi uităm că pieptul nostru are la fel de multă îngrijire (piele) și atenție ca fața noastră, astfel încât neglijarea poate lăsa adesea să apară focare. Petele din această zonă pot fi uneori și semne de boală sau dezechilibru hormonal.
vopsea de față liliac ușor
Cum să scapi de petele de pe gât și piept: Mănâncă o mulțime de fructe și legume pentru a-ți construi sistemul imunitar. Pieptul tău, în special, este mai uleios decât celelalte părți ale corpului tău, așa că nu uita să-l cureți, așa cum ți-ar face fața pentru a menține un ten clar.
Pete pe obraji
Credit: Getty
Petele de pe obraji sunt în general legate de sistemul respirator, ceea ce este o veste proastă pentru fumători. Aceste zone sunt, de asemenea, predispuse la atingerea celor mai murdare obiecte din casa ta (gândește-te doar de câte ori îți pui telefonul pe față într-o zi ...)
Cum să scapi de petele de pe obraji: Indiferent dacă fumați sau nu, încercați să faceți plimbări mai lungi și mai regulate în afară pentru a încerca să vă măriți expunerea la aer curat - spălați-vă perne și ștergeți telefonul în mod regulat!
Pete pe spate
În mod tradițional, acneea este cauza petelor de pe spate, dar frecarea cu hainele și transpirația vara poate duce și la iritarea pielii. Pielea de pe spate are pori mai mari, care, la rândul lor, sunt mai susceptibili să se înfunde.
Cum să scapi de petele din spate: Asigurați-vă că faceți un duș în zilele călduroase de vară și la scurt timp după exercițiu pentru a reduce riscul de focare. Exfolierea corporală și exfolierea pot ajuta, de asemenea, la ușurarea focarelor încăpățânate.
Cum să scapi de pete cu o rutină de curățare
Credit: Bioderma
Începeți cu apă micelară
Apa micelară Bioderma Sensibio H20, 10,80 lire sterline poate fi folosită pentru a vă elimina machiajul. Soluția ridică murdăria și resturile fără a lăsa reziduuri, iar acest clasic de cult este mai amabil decât apa.
Apoi încercați un demachiant exfoliant blând
Apoi folosiți un demachiant cu apă caldă. Apa caldă ajută să vă deschidă porii și să adâncească curățarea, dar apa caldă va irita. O formulă blândă de acid salicilic va elimina mai multe rupturi fără agravare. CeraVe SA Smoothing Cleanser, 12 lire sterline, este un produs erou care este nou în Marea Britanie. Combinația de acid salicilic și uree se exfoliază în timp ce se hidratează și se întărește.
Credit: CeraVe Credit: Garnier
Folosiți un toner calmant
Câteva alunecări ale unei formule liniștitoare resetează pH-ul pielii tale. Căutați ingrediente calmante precum apa de trandafir inclusă în Garnier SkinActive Soothing Botanical Toner cu apă de trandafiri, 3,49 GBP.