Ați fi surprins de câte calorii puteți economisi la cocktail-urile preferate făcând câteva swapuri inteligente. Aflați cum să vă faceți băuturile alcoolice mai sănătoase, reducând aportul de calorii cu până la 75%. Vom bea la asta
Whisky & Diet Cola
1 foc de whisky cu dietă sau cola fără zahăr.
Calorii: 61 (195 într-un standard)
Unități: 1
Slim Gin & Tonic
1 foc de gin și tonic slimline, garnisit cu un segment de var.
Calorii: 58 (120 într-un standard)
Unități: 1
MAI MULT: 12 vinuri de supermarket care sunt perfecte pentru vară
Skinny Fique Quiet
50ml gin, 50ml apă de cocos, 50ml bere de ghimbir, finisată cu mentă proaspătă.
Calorii: 79 (190 într-un standard)
Unități: 2
The Skinny Bloody Mary
1 foc de vodcă, suc de lămâie, Tabasco, suc de roșii și sos Worcestershire.
Calorii: 120 (210 într-un standard)
Unități: 1
ce este o slavă culinară
Cheat’s Long Island Iced Tea
O lovitură de tequila și sifon este un substitut excelent pentru această băutură de obicei bogată în calorii.
Calorii: 69 (276 într-un standard)
Unități: 1
Mojito scăzut
1 foc de rom alb, mentă, 2 linguri de zahăr brun, suc de lămâie și apă sifonată.
Calorii: 122 (242 într-un standard)
Unități: 1
Trim Gin Martini
1 șut de vermut, 2 șuturi de gin, garnisit cu o răsucire de lămâie.
Calorii: 138 (200 într-un standard)
cum se face buchet cupcake
Unități: 2.5
Low-Cal Cosmo
1 vodcă împușcată, & frac12; shot Cointreau, 1 lingură suc de lime și 150 ml suc de afine fără zahăr.
Calorii: 137 (212 într-un standard)
Unități: 2
Pink Lady Appletini
1 & frac12; fotografii de vodcă, 15 ml suc de mere Pink Lady și 15 ml Apple Sourz.
Calorii: 145 (200 într-un standard)
Unități: 2
Mai multe schimburi de alcool scăzut
- Faceți vin fiert? Schimbați zahărul pentru îndulcitor. Sau condimentele pentru mai multă aromă.
- Folosiți un pahar mai mic.
- Un pahar de vin conține 250 ml, în timp ce un flaut de șampanie conține doar 125 ml.
- Puneți-vă băutura în jos între înghițituri.