Ce cauzează pielea sensibilă și exact cum o puteți remedia ...
ierburi pe deal balsam de dureri de cap
(Credit de imagine: Getty)
Dacă aveți o piele sensibilă, nu aveți nevoie ca eu să vă spun cât de inconfortabil poate fi.
Studiile arată că 1 din 2 femei se identifică ca având pielea sensibilă, care poate varia de la roșeață reactivă și o intoleranță ușoară la produse puternice până la afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis.
În ciuda acestor cifre aparent umflate, sensibilitatea nu trebuie să fie o problemă terminală - odată ce vă înțelegeți pielea, o puteți ajuta să se vindece și să se simtă mai confortabil în fiecare zi.
Am ajuns din urmă cu consultantul de top dermatolog Justine Hextall, care lucrează cu experți în piele sensibilă La Roche-Posay, pentru a afla mai multe ...
Ce cauzează pielea sensibilă?
Genetica își joacă rolul atunci când vine vorba de pielea sensibilă, dar atât de mult se reduce la stratul exterior al pielii, bariera pielii.
Acest strat este alcătuit din celule ale pielii asemănătoare cărămizii și lipide asemănătoare mortarului care le țin împreună, atunci când totul stă frumos, această barieră oprește hidratarea și pătrunderea urâtelor, astfel încât pielea dvs. rămâne suplă și fără stres.
Problemele încep doar dacă acest strat nu își poate face treaba corect.
„O barieră sănătoasă a pielii stă la baza unei sănătăți bune a pielii și poate ajuta la prevenirea sensibilității”, spune Justine. „Când bariera pielii este compromisă, totul poate intra - infecție, iritații și alergeni.”
Deci, care sunt factorii declanșatori? Ei bine, poate avea de-a face cu amestec de ingrediente pentru îngrijirea pielii . „Uneori, produsele precum gelurile, îngrijirea pielii pe bază de alcool, AHA și retinoizii pot lăsa pielea cu adevărat sensibilizată și deshidratată. Știi dacă ceva nu se simte bine, dacă trebuie imediat să-ți iei mâna după hidratant după curățare, produsul de curățare face ceva greșit. Aceasta poate însemna pierderea apei trans-epidermice „(în cazul în care umezeala se pierde prin bariera compromisă)” și cu cât pielea este mai uscată, cu atât răspunsul inflamator este mai mare. Deci este un ciclu real. '
Nivelul PH al pielii dvs. este unul de urmărit și el, în mod normal, este un 5,5 ușor acid, dar multe săpunuri, produse de îngrijire a pielii și detergenți de uz casnic sunt mult prea alcalini și pot provoca o reacție.
„Bacteriile iubesc pH-ul alcalin al pielii, se vor lega de piele, astfel încât grăsimile voastre naturale” (lipidele „mortare”) „să nu stea atât de frumos”. spune Justine.
S-ar putea să vă fi sensibilizat și la un anumit ingredient, cum ar fi conservantul metilizotiazolinon sau MI, care se găsește în multe șampoane și produse de îngrijire corporală (în mod legal trebuie să fie într-un produs de clătire) și a avut onoarea dubioasă de a fi încoronat 2013 Contact Allergen of the Year de către American Contact Dermatitis Society.
Cum se calmează pielea sensibilă
Sensibilitatea este o problemă complexă, dar, potrivit lui Justine, cele mai bune lucruri pe care le poți face sunt de fapt foarte simple.
- Hidrat - „Reparați bariera pielii cu o cremă hidratantă bună care conține ceramide pentru ca stratul lipidic și umectanții să se țină pe apă”
- Dus cu grijă - „Ține-ți fața departe de apa fierbinte de duș, căldura poate dizolva stratul natural de umiditate al pielii, în timp ce mineralele din apă dură pot afecta PH-ul pielii, iar șamponul poate picura până la ochi. Spălați-vă fața odată ce ieșiți din duș pentru a obține lucrurile la care ați putea fi sensibilizat.
- Echilibrează-ți îngrijirea pielii - „Găsiți un echilibru între ingredientele active, cum ar fi retinoizii și acidul ascorbic, care sunt foarte eficienți, apoi folosiți între ele un produs de curățare și o cremă hidratantă foarte delicată”
- Ștergeți șervețelele - 'Nu sunt fan! Pentru a păstra șervețelele care nu sunt acoperite de bacterii, acestea trebuie să aibă conservanți, care pot fi foarte sensibilizante. ”
Cele mai bune produse pentru tratarea pielii sensibile
Cel mai bun demachiant sensibil pentru piele
La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
Întreaga gamă La Roche Posay merită privită pentru îngrijirea fiabilă, blândă, dar eficientă (și cu un preț sensibil). Acest produs de curățare este deosebit de minunat, un lichid lăptos slab pe care îl lucrați cu apă și îl stropiți, lăsând pielea moale și curată fără a avea o reacție.
Cel mai bun ser sensibil pentru piele
Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Ser de restaurare zilnică pentru tineri
Cea mai originală și mai bună îngrijire a pielii cu ceramidă, acum supraîncărcată și înapoi pentru a vă ajuta să vă reconstruiți stratul lipidic, menținând pielea moale, plumpă și confortabilă. Capsulele individuale sunt la îndemână pentru călătorie, păstrează serul complet curat și fără bacterii și asigură-te că folosești exact cantitatea potrivită.
Cea mai bună cremă hidratantă pentru piele sensibilă
Dr. Dennis Gross Skincare C + Colagen Deep Cream
Cea mai originală și mai bună îngrijire a pielii cu ceramidă, acum supraîncărcată și înapoi pentru a vă ajuta să vă reconstruiți stratul lipidic, menținând pielea moale, plumpă și confortabilă. Capsulele individuale sunt la îndemână pentru călătorie, păstrează serul complet curat și fără bacterii și asigură-te că folosești exact cantitatea potrivită.