Consumul de băuturi zaharoase vă poate crește riscul de a muri de tineri, potrivit unui nou studiu.
Experții au avertizat că consumul de Coca Coke sau Diet Coke poate crește riscul de a muri de boli de inimă sau cancer.
jana kramer într-un deal de copaci
Avertismentul vine ca un nou studiu, realizat de oamenii de știință de la Universitatea Harvard, a ajuns la concluziile înfricoșătoare.
Cercetătorii au descoperit că, în timp ce schimbați o băutură zaharoasă pentru una făcută cu îndulcitor artificial ar putea reduce riscul de deces timpuriu, dacă beți mai mult de patru porții pe zi, riscul dvs. ar fi crescut.
Băuturile zaharoase includ băuturi răcoritoare carbogazoase și necarbonate, băuturi cu fructe și băuturi sportive și energetice.
Studiul american a analizat statistici de la 80.647 de femei și 37.716 bărbați, după ce au răspuns la chestionare pe o perioadă de doi ani despre stilul lor de viață.
Cercetătorii au descoperit că, cu cât este mai mare numărul de băuturi zaharoase pe care le-a baut o persoană, cu atât riscul de moarte precoce al persoanei este cauzat de orice cauză.
Cei care beau mai mult de două băuturi zaharoase pe zi aveau un procent mai mare de 21% decât cei care beau mai puțin de o lună.
Credit: Getty
Ei au descoperit, de asemenea, că cei care beau două sau mai multe băuturi zaharoase în fiecare zi aveau un procent de 31% mai probabil să sufere de moarte precoce din cauza bolilor de inimă.
Pentru fiecare băutură suplimentară consumată pe zi după aceasta riscul a crescut cu încă 10 la sută.
cât de înaltă este zorii francezilor în picioare și centimetri
„Aceste constatări sunt în concordanță cu efectele adverse cunoscute ale aportului ridicat de zahăr asupra factorilor de risc metabolic și a dovezilor puternice că consumul de băuturi îndulcite cu zahăr crește riscul de diabet de tip 2, el însuși un factor de risc major pentru moartea prematură”, a spus Walter Willett, profesor de epidemiologie și nutriție la Universitatea Harvard.
„Rezultatele oferă, de asemenea, un sprijin suplimentar pentru politicile de limitare a comercializării băuturilor zaharoase copiilor și adolescenților și pentru implementarea impozitelor pe sodă, deoarece prețul curent al băuturilor zaharoase nu include costurile ridicate ale tratării consecințelor.”