servește:
1Calificare:
uşorCost:
ieftinPrep:
5 mingătit:
10 minPiureul de broccoli poate fi introdus în dieta bebelușului tău după 8-10 luni +. Conține vitamine A, C, E, K, niacină, folat, precum și potasiu, sodiu, seleniu, fosfor, fier, magneziu și calciu. Puteți adăuga, de asemenea, puțină pară acestei rețete pentru un pic de dulceață adăugată, sau păstrați-o, deoarece este pentru o rețetă lină și plină, care durează doar 15 minute.
ingrediente
- 1 cap mic de broccoli
Metodă
Spălați broccoli sub apă rece.
Tăiați tulpini și flori în bucăți mici; folosind doar flori va obține de obicei un piure mai neted. Aburim până la licitație.
Se introduce într-un blender și începe purificarea.
Adăugați apă după cum este necesar pentru a obține o consistență lină și subțire.