La exterior, se pare că relația ta este vie și bine.
Vă veți întâlni la adunările de familie și petrecerile împreună, vă veți bucura atât de copiii la evenimentele lor sportive, cât și atmosfera din jurul casei este civilă - de cele mai multe ori. Cu siguranță nu există rânduri aprinse.
Uneori ești atât de bun să păstrezi aparențele, încât poți chiar să te convingi că totul este în regulă. Cu toate acestea, pentru unul sau pentru amândoi, ceva nu se simte corect ...
rețete de supă de vară
Dacă acest lucru începe să pară familiar, atunci terapeutul conjugal Andrew Marshall ar putea avea răspunsul. Practica sa a fost inundată de cupluri care au ignorat semnele de avertizare, și-au îngropat problemele și apoi au ajuns într-un loc pe care el îl numește „căsătorie cu zombi”.
Dar ești într-o căsătorie cu zombi? Și dacă da, cum îl puteți remedia? Aici, Andrew explică semnele de căutat - și soluțiile!
jocuri de nastere star wars
Chestion: Cum să vă spun dacă sunteți într-o căsătorie cu zombie
Citiți următoarele afirmații și adăugați câte dintre acestea sună cunoscute ...
1. Există mult timp în familie, dar rareori facem ceva ca un cuplu (fără alți prieteni de cuplu prezenți).
2. Când se întâmplă sexul, acesta este funcțional, scurt și nu este îndeosebi satisfăcător.
3. Am impresia că am dat peste un argument tăcut care se întâmplă de ani de zile, dar nu am idee reale despre cum a început sau despre ce este vorba.
4. Sunt momente în care mă tem că partenerul meu vine acasă.
5. Există ceva pe care nu-l pot ierta partenerului meu pentru că a făcut / am făcut ceva pe care partenerul meu nu îl poate trece.
6. Îmi mușc limba tot timpul, deoarece sunt din ce în ce mai multe subiecte despre care nu vom putea fi niciodată de acord.
7. Mi-ar fi greu să trec prin weekend fără să mă gândesc la un prieten special la serviciu sau la niște mesaje de flirty.
8. Am fost supărat pe partenerul meu, dar, deși în aceste zile poate fi uneori iritant, sunt în mare parte indiferent.
9. De multe ori am fantezie despre începerea unei vieți noi odată ce copiii sunt mai mari sau au plecat de acasă.
Dacă ați fost de acord cu două dintre afirmațiile de mai sus: există motive de îngrijorare, dar nu sunteți într-o căsătorie cu zombie.
Trei afirmații: te afli pe cuspita unei căsătorii cu zombi
Patru sau mai multe declarații: sunteți bine pe teritoriul căsătoriei zombie (dar probabil că știați asta înainte de a face testul).
Ce provoacă o căsătorie cu zombi?
Relațiile nu mor peste noapte, iar rădăcinile în multe cazuri sunt în viața de zi cu zi. La prima vedere, poate părea că îți protejezi căsnicia - pentru că cine vrea rânduri tot timpul? - dar are un cost teribil. Este imposibil ca două persoane să trăiască împreună fără dezacorduri, de la unul dintre voi care rătăcește cu privire la luminile rămase, până la dezacord asupra ideilor despre bani. Puteți alege să „opriți” și să lăsați aceste rânduri să treacă fără mențiune, dar acest lucru poate fi și mai nociv pe termen lung.
32 de săptămâni însărcinate la ce să ne așteptăm
Alegând și alegând sentimentele la care te oprești, în curând este posibil să nu-i pierzi doar pe cei pe care îi consideri „negativi”, ci și sentimentele pozitive, cum ar fi iubirea și respectul. Prin evitarea rândurilor, este posibil să pierdeți și șansa de a rezolva dezacordurile.
Pe lângă faptul că îți dezactivezi sentimentele, alte cauze includ:
Nouă modalități de a vindeca o căsătorie zombie
1. Să aveți sfârșit de săptămână doar voi doi.
2. Adoptați obiceiuri care promovează mai mult timp împreună (mâncați împreună seara, alegeți câteva emisiuni de televiziune pentru a viziona împreună, mergeți la culcare în același timp, etc).
3. Explicați ce doriți, mai degrabă decât să vă așteptați ca partenerul dvs. să fie un cititor de minte.
4. Aflați că este bine să spuneți „nu” sau „poate” și să negociați pentru a găsi o soluție acceptabilă pentru amândoi.
5. Atingeți-vă unii pe alții mai mult (îmbrăcați-vă pe canapea în timp ce vizionați televizorul, dați-vă la spate și gâturi, frecați-vă brațul partenerului în timp ce el sau ea conduce mașina, etc).
6. Abordați problemele mici - mai degrabă decât să le lăsați să meargă - deoarece acest lucru va crea încredere pentru abordarea celor mai mari și medii.
7. Puneți o încuietoare pe ușa dormitorului, astfel încât să aveți undeva private să fii sexual, fără teama de a fi întrerupt.
8. Când partenerul îți vorbește, acordă-i atenției tale - pune-ți telefonul sau tableta.
9. Creșteți numărul de complimente, mulțumiri și zâmbete - este nevoie de cinci dintre aceste interacțiuni pozitive pentru a șterge un singur comentariu.
Cartea I Love You, de Andrew G Marshall, dar eu nu sunt îndrăgostită de tine a fost reeditată de Bloomsbury într-o ediție de 10 ani (Bloomsbury, 8,99 lire sterline). Pentru a comanda o copie, vizitați andrewgmarshall.com
Andrew Marshall / Telegraph Media Group Limited 2016