
servește:
4Calificare:
uşorPrep:
10 mingătit:
25 minNutriție pe porție | ADR | |
---|---|---|
calorii | 313 kCal | 16% |
O tocană rapidă și ușoară în stil spaniol făcută într-un singur vas, folosind cârnați chorizo, ceapă, fasole și vin într-un sos de roșii. Excelent pentru un fel de mâncare simplu pentru prânz sau cină
ingrediente
- 250g (8 oz) cârnați de chorizo afumat, carcasă eliminată
- 1 ceapă, decojită și tocată
- 2 bețe de țelină, tocate
- 1 ardei roșu, gustat și feliat
- 1-2 căței de usturoi, decojiți și tocați
- 150 ml (¼ pic) vin alb uscat
- 400g roșii cu prune
- Sare și piper negru proaspăt măcinat
- 410g boabe de canellini sau năut
- Pătrunjel proaspăt, pentru a garnisi
- Pâine crudă, pentru a servi
Metodă
Prăjiți chorizo-ul într-o tigaie mare, până când va elibera uleiul. Adăugați ceapa, țelina, ardeiul roșu și usturoiul și gătiți până se înmoaie.
Se amestecă vinul, roșiile cu prune și se condimentează și se fierbe timp de 15 minute amestecând ocazional pentru a rupe roșiile, până când sosul se îngroașă.
Se adaugă fasolea sau năutul și se mai fierbe încă 5 minute. Se presară generos cu pătrunjel și se servește fierbinte, sau doar cald.