Deserturi antialergice pentru cei cărora le este greu să mănânce desert, cu atâtea deserturi care conțin grâu, unt, nuci și ouă
Găsiți deserturi antialergice pentru cei cărora le este greu să mănânce desert, cu atâtea deserturi care conțin grâu, unt, nuci și ouă. Poate fi dificil pentru cei care suferă de o alergie alimentară sau o intoleranță alimentară să găsească un sfârșit satisfăcător al mesei lor.
Nu mai. Am ales cele mai bune deserturi antialergice de care toată lumea se poate bucura, fie că suferă de intoleranță la gluten sau intoleranță la lactoză, fie că sunt alergice la nuci sau chiar ouă. Nu vedem de ce ar trebui cineva să rateze desertul. Câteva înlocuiri fac minuni în aceste rețete ușoare, pe care le-am etichetat clar, astfel încât să puteți găsi rețetele care funcționează pentru dvs. Încercați prăjitura de scriitor de alimente Katy Salter, fără lactate, cu lămâie, care arată spectaculos, dar este în secret, fără lactate. Faceți o prăjitură lipicioasă de lămâie, care folosește piure de cartof pentru a-l face fără gluten. Sau alegeți jeleuri de zmeură ușoare, dar impresionante, care nu conțin gluten, lactate, ouă și nuci, dar nici măcar nu vă veți gândi la asta, deoarece funcționează strălucitor așa cum sunt.
Chiar dacă nu aveți alergii, dar încercați doar să găsiți câteva alternative sănătoase la deserturile dvs. obișnuite, avem prăjituri, cozonaci, tarte, sorbete și dulciuri pentru dvs. Dacă încercați să reduceți zahărul rafinat, avem câteva delicii naturale pentru dvs., cum ar fi prunele delicioase coapte cu trandafiri, care sunt desertul naturii.
Această rețetă de prăjitură de ciocolată cu portocale, fără gluten și fără lactate, este înșelătoare de ușoară, dar este un adevărat tratament.
Faceți clic pentru a descoperi rețetele noastre preferate antialergice acum ...
Rețete de deserturi alergice
Acest iaurt cu gheață simplu și răcoritor este fără gluten, fără lactate și cu conținut scăzut de zahăr.
Prăjitură de meringă cu lămâie, fără lactate
Tortul de bezea cu lămâie fără lapte al scriitorului de alimente Katy Salter arată spectaculos, dar este în secret, fără lactate. Nimeni nu ar ghici. Vedeți rețeta de prăjitură de bezea cu lămâie fără lactate.
Tort prăjit cu lămâie
Cartoful ar putea părea un ingredient neobișnuit pentru un tort, dar are un gust excelent în această rețetă lipicioasă de tort de lămâie. Plin de vitamina C, potasiu și fibre, această coacere umedă și citrică este glorioasă fără gluten și nici prea calorică.
cum faci plăcintă cu cafea(Credit de imagine: Wholefood Baking)
Tarta cu mousse de capsuni
Strălucitoare, cu aromă de căpșuni, această tartă de muschi de căpșuni anti-alergică este ușoară și delicioasă. Nu conține gluten, lactate și ouă, dar chiar și celor fără alergii le va plăcea!
Miere și prune coapte cu trandafiri
Aromele exotice din Orientul Mijlociu ale acestei rețete de prune coapte cu miere și trandafiri fac o budincă cu adevărat minunată, parfumată, fără gluten și ouă. Această rețetă ar funcționa bine și cu nectarine proaspete sau piersici, mai ales dacă sunt puțin coapte.
Tort de vanilie cu migdale
Această prăjitură de migdale cu vanilie este fără grâu, fără lactate și fără ouă, dar este încă plină de aromă.
Elderflower Raspberry Jellies
Dacă se întâmplă să aveți o petrecere cu oaspeții care suferă de toate tipurile diferite de alergii, atunci această rețetă de jeleuri de zmeură de flori de bătrân este pentru dvs. Ușor și răcoritor, nu conține gluten, ouă, nuci și lactate.
Prajitura cu zeama de pecan cu afine
Pentru o prăjitură destul de frumoasă și fără gluten, încercați această rețetă cu zmeură pecan cu afine.
Apă de trandafiri și Fistic Pavlova cu căpșuni
Dacă sunteți în căutarea unei coaceri uimitoare fără gluten pentru o ocazie specială, încercați această rețetă de apă de trandafiri și fistic pavlova care este terminată cu o împrăștiere frumoasă de petale de trandafir.
Chia, curmale și felie de nuc
Această rețetă ușor de făcut de chia, curmale și felii de nucă folosește vechea semință de super-cereale, chia, care are un conținut ridicat de grăsimi Omega, proteine și fibre și adaugă o crocantă minunată la coacere. Fără grâu și delicios!
Tort de zmeură cu zmeură
Acest tort de zmeură cu zmeură este un tort fabulos fără grâu, perfect pentru ocazii speciale!
Biscuiți de ciocolată alergici
Aceste brownies de ciocolată moreish nu conțin gluten, grâu și lactate.
Tort de portocale, miere și migdale
Această rețetă de tort de portocale, miere și migdale este ușor de făcut, fără gluten și oferă o aromă autentică din Orientul Mijlociu.
Litchi și sorbet de tei
Făcut cu doar două ingrediente, acest sorbet de litchi și lime este o rețetă simplă de desert chinezesc, atât parfumată, cât și răcoritoare. În plus, nu este nevoie de niciun producător de înghețată!
Tort cu budinca de pere si hrisca caramelizate
Această rețetă impresionantă de prăjitură de pere carmelizate, făcută cu făină de hrișcă, are o aromă de nuci care completează perfect pere caramelizate. Nu numai că această rețetă este fără gluten, dar și făina de hrișcă de culoare închisă conține coji grele de proteine și vă va lăsa să vă simțiți mai plin pentru mai mult timp.
Tort de castane cu fructe de padure mov
Această rețetă de tort cu castane conține făină de castane. Majoritatea nucilor sunt bogate în grăsimi bune, dar castanele conțin mult mai puține calorii. De asemenea, sunt bogate în fibre și vitamina C, ceea ce îl face o alternativă excelentă fără gluten la făina de grâu.
Good-For-You Lemon Cheesecake
Cheesecake nu trebuie să fie rezerva populației care consumă gluten. Ne place această rețetă de brânză cu brânză de lămâie făcută cu brânză ricotta cu conținut scăzut de grăsime, minus baza de biscuitate. Are un gust fabulosșieste bine pentru tine - cu siguranță cea mai bună combinație?
Mango cu sirop de tei și sorbet
Această rețetă de mango cu sirop de lime și sorbet este desertul ideal pentru alergii și nu ar putea fi mai ușor de făcut, asigurați-vă că sorbetul pe care îl cumpărați este fără lactate!
Tapioca de liliac de cocos
Aceste vase de tapioca liliac de cocos sunt fără gluten, fără ouă și fără nuci. Perfecte pentru o cină, fac un final foarte elegant pentru o masă.
Tort de nunta cu flori de lotus Victoria Glass
Doar pentru că nu poți mânca gluten nu înseamnă că ar trebui să ratezi tortul de nuntă! Această rețetă de tort de nuntă cu flori de lotus este întruchiparea luxului și îngăduinței - și este fără gluten!
Syllabub Boabe
O rețetă de desert atât de simplă, această rețetă de fructe de padure cu gust are o felie de vară și este fără gluten, fără ouă și fără nuci.
Prăjituri topite cu ciocolată
O opțiune excelentă pentru oaspeții fără lactate sau vegani, aceste prăjituri topite cu ciocolată fac un desert elegant pentru cină.