13 moduri zilnice de a-ți putea deteriora vaginul



Pentru o parte a corpului care este foarte rar expusă, vaginii noștri necesită foarte mult întreținere.



De la frumusețe la igienă, cu toții avem propriile preferințe pentru modul în care menținem lucrurile „acolo jos” (deși post-copii, atitudinile noastre s-au schimbat cu siguranță atunci când vine vorba de bucățele noastre doamne!).

În timp ce vă încurajăm pe deplin să faceți ceea ce este mai bun pentru dvs. și corpul dvs., pot exista unele efecte secundare periculoase pentru rutinele dvs. zilnice de care nu cunoașteți.

Așa că, în numele unui vagin fericit, verificați că obiceiurile dvs. nu provoacă niciun rău doamnei dvs. cu ghidul nostru util!



1. Bombele de baie




Bombele de baie sunt adăugarea perfectă la o îmbibare relaxantă după o zi lungă. Nu numai că ne fac să ne simțim răsfățați și să mirosim încântători, apa noastră de baie arată destul de bine!

Dar țineți-vă de capacele de duș, pentru că bombele de baie ar putea juca rușii cu soldații voștri. Cel mai bun lucru despre bombele de baie este, desigur, culorile frumoase și mirosurile florale pe care le dau, dar, din păcate, o mulțime de parfumuri și coloranți sunt folosite pentru a realiza acest lucru. Bilanțul delicat al ph-ului vaginului tău poate fi modificat cu produsele puternic parfumate, astfel încât să te îmbraci într-o baie plină de lucruri, probabil nu este cea mai bună idee!

Dr. Vanessa Mackay, purtătoare de cuvânt a Colegiului Regal de Obstetricieni și Ginecologi, a spus Metro, „Este o idee bună să evitați săpunurile, gelurile și antisepticele parfumate, deoarece acestea pot afecta echilibrul sănătos al bacteriilor și al nivelului de pH din vagin și pot provoca iritații.”



2. Epilarea




Deși nu există riscuri medicale implicate de îndepărtarea părului, există o mulțime de iritații care vă pot provoca pielea delicată. Epilarea cu ceară este cea mai bună opțiune dacă doriți să faceți ceva de îngrijire, întrucât trage complet rădăcina părului, dar dacă bărbieritul este lucrul tău, există anumite instrumente de care trebuie să fiți conștienți.

Asigurați-vă că aveți niște foarfece delicate pentru a tăia părul mai întâi și un aparat de ras decent, fără 1 pachet multiplu! Folosiți spumă de bărbierit corect, spre deosebire de gelul de duș și păstrați bărbieritul la fiecare câteva zile.

jaime king slăbire


3. Ștergerea din față




Sperăm că nu știți să faceți acest lucru oricum, dar dacă aveți nevoie de un memento - nu ștergeți niciodată din derularea în vagin!



Dacă faceți acest lucru, puteți transfera unele bacterii urâte în zona dvs. vaginală sensibilă, care poate ajunge să o infecteze. Deci, salvează-ți necazul și fă-o față înapoi. Dacă ai o fiică tânără, învață-i și calea cea dreaptă!



4. Folosirea uleiului pentru bebeluși în timpul sexului




Utilizarea uleiului pentru bebeluși sau a unui lubrifiant pe bază de petrol sau ulei poate duce la o infecție gravă.

Datorită consistenței sale groase, uleiul poate fi dificil de spălat, chiar și cu săpun. Produsele care conțin ulei se pot bloca în canalul vaginal și pot captura bacteriile în timp, ceea ce duce la infecție.

Nu vă faceți griji, există încă o mulțime de distracții alunecoase - trebuie doar să vă asigurați că optați pentru lubrifianți pe bază de silicon sau apă, care se spală ușor.

idei de tatuaje pentru mame


5. Nu vă schimbați frecvent tamponul sau padul




Deși acest lucru va varia de la o femeie la alta, regula generală este de a schimba tamponul sau tamponul înainte de a se înmuia complet. Dacă nu faceți acest lucru, poate duce la infecție sau chiar sindrom de șoc toxic.

Este greu de știut exact când este, dar la fiecare patru până la opt ore este recomandat de The Office pentru sănătatea femeilor - așa că, dacă fluxul dvs. tinde să fie mai greu, merită să schimbați tamponul la fiecare câteva ore doar pentru a fi în siguranță!



6. Treceți peste scaunul de toaletă




Dacă sunteți ceva asemănător cu noi, veți fi vinovat că faceți acest lucru atunci când utilizați o baie publică, vă simțiți mai mult decât puțin obosite de cantitatea de oameni care o folosesc în fiecare zi. Dar, deși majoritatea oamenilor sunt convinși că trecerea peste scaunul de toaletă este mai bine pentru tine, nu te împiedică să atingeți toți acei germeni, de fapt dăunează mușchilor vaginului și vezicii urinare.

Când vă aflați într-o poziție pe jumătate ghemuită, mușchii nu sunt suficient de relaxați pentru a urina, deci forțându-vă să vă deteriorați mușchii și să vă slăbiți vezica. Cele mai bune alternative pentru a încerca sunt așezarea scaunului de toaletă cu hârtie igienică pentru a vă proteja spatele și a sta pe jos. Sau luați o poziție completă de ghemuit în care mușchii dvs. se vor putea relaxa pe deplin, precum și obținerea chiflelor de oțel!



7. Stați în costum de baie




Bine, deci s-ar putea să nu faci asta zilnic , dar dacă sunteți un înotător obișnuit, probabil că o faceți de mai multe ori pe săptămână și cu toții îi vom face vinovați de sărbători.

Să stai cu un costum umed este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le poți face pentru vaginul tău: „Drojdia și bacteriile prospera cu adevărat în locuri umede și întunecate, precum un costum de baie umed sau haine de antrenament umede”, Alyssa Dweck, asistent profesor clinic și ginecolog la Școala de Medicină Mount Sinai explică publicației The Huffington Post. Pentru a evita riscul de a dezvolta o infecție, asigurați-vă că clătiți imediat ce ieșiți din piscină, scoateți-vă costumul cât de repede puteți și nu-l mai purtați până când nu a fost spălat complet cu săpun.



8. Dormirea în straturi




Dacă vă culcați în pat și trebuie să purtați mai multe straturi, asigurați-vă că lenjeria nu este una dintre ele. Vino la culcare, pe măsură ce restul corpului se relaxează și repara, acesta este un moment important și pentru vaginul tău. În mod ideal, ar trebui să dormi goală pentru a-ți lăsa doamna să-și respire.



9. Douching




Acest termen american descrie actul de a trage apă și săpun în vagin, pentru a-i reda temeinic. Îți aplaudăm căile igienice și putem vedea în mod total cum ai fost atras, ceea ce nu-i place să fii super, curat? Dar, din păcate, dublarea contrazice complet tot ceea ce vă privește vaginul, deranjând nivelul delicat de umiditate și spălați toate bacteriile bune, ceea ce duce la uscare și durerile sale. Doamnelor, luați-o de la noi - tot ce aveți nevoie este un strop de apă și sunteți bine să mergeți!



10. Purtați lenjerie destul de frumoasă




Deci, nu spunem că trebuie să purtați urât lenjerie, dar vaginul dvs. are cu siguranță o preferință față de ceea ce este îmbrăcat. Și, în mod surprinzător, nu este un fan al materialelor super strâmte, proaspete sau dantelate. Într-o lume ideală, o pereche de pantaloni scurți din bumbac ar fi perfectă, deoarece bumbacul este materialul perfect pentru mai jos, datorită calităților sale respirabile și absorbției umidității. Dacă sunteți în căutarea a ceva ușor farfurie, comandoul este recomandat, de aceea nu renunțați la lenjerie completă!

copiii care mănâncă sare și chipsuri de oțet


11. clase de rotire




„O, nu, nu-mi lua clasa de rotire departe de mine!” Te auzim plângând. Dar nu vă faceți griji, nu trebuie să vă opriți, ci doar să schimbați ceea ce purtați. Se dovedește că lovind cu greu studioul de ciclism poate fi mult pentru biții tăi fragili. Dacă ai făcut ciclism intens, s-ar putea să fi simțit o amorțeală sau o furnicături în zona inghinală, ceea ce înseamnă că trebuie să porți pantaloni scurți căptușiți pentru a amortiza acea parte.



12. Tăierea produselor lactate




Cu fiecare dietă fad, există reguli noi despre ceea ce ar trebui și nu ar trebui să mâncăm - fie că este vorba despre super alimente, tăind carbohidrații sau rămânem departe de lactate. Dar se dovedește că iaurtul este unul dintre cele mai bune lucruri pentru vaginul dvs. și un aliment pe care veți dori cu siguranță să îl lăsați în dieta ta. Iaurturile probiotice creează un sistem ecologic de bacterii, păstrând totul sănătos și fericit acolo.



13. Folosirea sărurilor de baie




Sărurile de baie parfumate îți pot topi serios stresul și pot crea o experiență perfectă la spa acasă - dar pot face mai mult rău decât bine.

Profesorul Yale de obin ginere Mary Jane Minkin, M.D., a declarat pentru Women’s Health că produsele cu săpun, care conțin parfum și coloranți, pot face ca grădina doamnei să-și mâncărime și să ardă, mai ales dacă te îmbie în ele în mod regulat.

„Întotdeauna văd o ușoară creștere a pacienților care se plâng de iritații vaginale după Crăciun, deoarece folosesc aceste săruri în timpul băii lor, fără să-mi dau seama cât de dure pot fi substanțele chimice care le dau mirosul și culoarea”, a spus ea.

Oricât de mult ne place sărurile de baie și baia cu bule, merită să verificăm ingredientele dacă ați observat iritarea după utilizare.

Citește Următor

Boala lui Raynaud: sindromul „mâinii reci” care ne afectează unul din cinci dintre noi