(Credit de imagine: Getty)
Când a fost ultima oară când ți s-a potrivit un sutien? Știați că aproximativ 80% dintre femei poartă dimensiunea greșită a sutienului în Marea Britanie? Deci, unde mergem cu toții greșit ...
Am vorbit cu Julia Mercer Head of Marks și cu sutienul Spencer, pentru a afla de ce atât de mulți dintre noi poartă dimensiunea greșită a sutienului și ce ar trebui să facem pentru a preveni acest lucru. Practic, tot ce trebuie să știți pentru a vă aproviziona cu cel mai bun braț Pentru dumneavoastră.
Ea ne-a amintit de importanța participării la un sutien M&S și de ce să mergi la secțiunea de lenjerie și să ridici sutien de aceeași dimensiune pentru că l-ai purtat înainte nu face absolut nimic pentru a-ți ajuta postura, forma corpului sau încrederea.
MAI MULT : Tipul corpului: Ce formă de corp am?
Cât de des ar trebui să vă măsurați mărimea sutienului?
Se pare că ar trebui să ne montăm sutienele mult mai regulat decât fac majoritatea dintre noi. Potrivit Julie, femeile ar trebui să urmărească să fie măsurate la fiecare șase până la douăsprezece luni.
De ce? Sânii noștri fluctuează alături de greutatea noastră și, pe măsură ce îmbătrânim, modificările hormonale care vin odată cu menopauza ne modifică dimensiunea sânilor. Potrivit unui recent studiu , aproximativ una din cinci femei a experimentat o creștere a dimensiunii sânilor după ce a trecut prin menopauză.
Julie spune: „Mărimea corpului tău se poate schimba, de la a câștiga la a pierde în greutate, prin urmare, este imperativ să fii echipat de un expert complet antrenat în sutien, pentru a te asigura că porți sutienul cu dimensiunea potrivită.”
Purtarea sutienului cu dimensiunea corectă nu este importantă doar pentru confort și sprijin, dar Julie spune că o potrivire excelentă a sutienului îți va „îmbunătăți echilibrul, va face hainele să arate mai bine și să fie un adevărat spor de încredere!”
Cum funcționează montarea sutienului M&S?
Deși poate părea destul de descurajant pentru un străin complet, montatorii de sutiene profesioniști sunt instruiți pentru a vă face să vă simțiți confortabil.
Julie a spus: Trebuie doar să vă măsurăm banda inferioară. Restul potrivirii se face prin evaluarea vizuală a formei corpului și a locului în care țesutul mamar se află pe corp.
Participă la sutienul îmbrăcat în sutienul ideal - sutienul pe care ai tendința să îl porți cel mai mult și, probabil, nu te speli la fel de regulat pe cât ar trebui.
Preferăm să purtați un sutien, deoarece vă ridică țesutul mamar în locul corect, iar montatorii noștri de sutien vă pot oferi dimensiunea dvs. din acea evaluare, recomandă Julia.
Cum ar trebui să se simtă un sutien confortabil?
Cu toții am experimentat acea senzație îngrozitoare atunci când bretelele și curelele de sutien se sapă în corpul tău cauzate de purtarea unui sutien necorespunzător. Sau, probabil, ați experimentat cupe deschise și curele de sutien necorespunzătoare.
Julie spune: Când veți obține sutienul și sub bandă dreapta, vă veți simți atât de confortabil și susținut la fel cum nu purtați unul.
Ea a continuat, Niciodată să nu vă alarmați dacă trebuie să vă ridicați la o dimensiune a cupei, veți arăta mai mic, iar postura dvs. se va îmbunătăți. Cel mai bun mod de a verifica dacă sutienul se potrivește corect este să ridicați brațele, să vă răsuciți corpul și sutienul se va potrivi perfect.
Îți pui sutienul corect?
Poate că ți-ai pus sutienul greșit toată viața.
Julie sfătuiește, înclină-te înainte și ține-ți sutienul sub sân pentru a te lăsa în ceașcă, astfel sutienul este poziționat corect de la rădăcina sânului tău. Modelați fiecare sân în fiecare ceașcă pentru a sta în poziția corectă.
Reglați curelele individual, unele doamne au înălțimea diferită a umerilor, astfel încât să nu fie ajustate la fel. Poziția perfectă este atunci când puteți regla doar două degete sub curea.
rețetă de pâine de malț pentru pâine
Sutienul tău trebuie să te poată susține pe tot parcursul zilei. Ridicați brațele deasupra capului, verificând dacă sutienul rămâne în același loc. Un sutien bine se potrivește, se va sprijini și se va ridica, indiferent cât de mult te-ai zdruncina!
Verificați dacă partea din spate a sutienului îmbrățișează cea mai îngustă parte a spatelui și stă la același nivel cu partea din față. Asigurați-vă că puteți trece degetul confortabil de-a lungul interiorului benzii, dacă nu, sutienul este prea strâns.
De ce este important să obțineți un sutien bine montat?
Este vital să vă asigurați că sutienul dvs. se potrivește perfect - nu doar pentru sprijinirea bustului, ci pentru sănătatea generală. Durerile de cap constante, gâtul rigid și durerile de spate ar putea fi cauzate de sutiene prea strânse, prea largi sau pur și simplu în formă greșită pentru dvs.
Potrivit lui Julie, „Un sutien potrivit se va ajuta la postura ta, îți va oferi încredere în îmbrăcămintea ta exterioară și chiar te va face să arăți mai subțire și să îți descoperi din nou talia”.
De ce atât de multe femei poartă sutiene necorespunzătoare?
Unde greșim?
Julie a spus: Una dintre cele mai frecvente probleme pe care le vedem este când sutienul tău este prea mare la banda inferioară.
„De multe ori vezi sutiene călătorind pe spate când trupa este prea mare, iar acest lucru nu oferă niciun sprijin sânilor tăi. Cea mai importantă zonă a oricărei potriviri a sutienului este aceea de a pune banda în primul rând, cu doar suficient spațiu pentru a pune două degete dedesubt.
Îndreptați-vă sub bandă și forma sutienului potrivită pentru corp. Dacă îți plac flotările sau nicio flotare, avem un sutien care ți se potrivește, ne sfătuiește Julie.
Dimensiuni sutien pentru busturi mai mari
Julie sfătuiește, ia-ți sutienul în formă potrivită pentru a se potrivi cu forma corpului tău. Sutienele potrivite sunt atât de importante pentru cupele mai mari și vă vor oferi confortul și sprijinul pentru a vă face să vă simțiți grozav.
Ea continuă, fii sinceră, dacă trebuie să urci o dimensiune a cupei, ia ceașca potrivită, vei arăta mai mic. Cea mai frecventă problemă pe care o vedem este că doamnele mai mari au o bandă sub mare și o ceașcă prea mică.
Cele 5 sfaturi de top ale lui Julie pentru a găsi dimensiunea potrivită a sutienului:
• Banda de dedesubt este zona cea mai importantă pentru a obține dreptul, este baza pentru a găsi sutienul de mărimea potrivită. Ar trebui să puteți trage sutienul doar la 4 sau 5 cm distanță de spate
• Sârmele din fața centrală ar trebui să stea întotdeauna complet spate
• Sârmele laterale trebuie să stea pe cutia toracică și nu pe țesutul mamar
• Cupele ar trebui să închidă complet sânul fără scurgeri!
• Curele - ar trebui să vă ajustați întotdeauna și ar trebui să puteți pune doar două degete sub curea și umăr.